Smog, stress, mise en plis, piscine, traitements divers: nos cheveux sont toujours soumis à des tests rigoureux, au point que nous devons courir à couvert. Même dans ce cas, la guérison est bonne, mais la prévention est encore meilleure, et il ne faut pas oublier que même les cheveux ont besoin d'être dorlotés, beaucoup plus doux, plus simple et plus efficace s'ils sont empruntés à Dame Nature. Il exist...
Une exposition à des températures trop basses et à de l'air froid peut déshydrater excessivement la peau , qui se craquelle, devient rugueuse, sèche et gêne, en particulier sur le visage et les mains: voyons quels sont les 5 remèdes naturels les plus efficaces pour lutter contre la peau sèche et trouvez une peau hydratée, douce et saine. 1. Huil...
L'arthrose est une maladie dégénérative qui affecte les articulations. Ce n'est pas un hasard si le dernier "défi" indique le processus dégénératif, alors que "artron" du grec signifie sa propre articulation. Pour mettre en évidence ce trouble, on peut citer les rayons X , à partir desquels on peut clairement voir toute déformation de l’os et son stade avec des dommages possibles à la tête des os ou la formation d’ostéophytes. Aussi et surtou...
L' articulation du genou est un système d'os, de cartilages, de muscles et de tendons qui permet à la jambe d'effectuer des mouvements de flexion et de flexion au niveau du genou. Les os qui se rencontrent sont le fémur et le tibia et leur mouvement est rendu possible par la présence de muscles et de cartilages . La...
De faux mythes, des idées plus ou moins véridiques et des rumeurs sur la grossesse sont souvent diffusés à la télévision, dans les journaux et sur le web. Rendons les choses claires! Faux mythes et vérités sur la grossesse et la nutrition > Pendant la grossesse, il est nécessaire de manger pour deux . Faux : ...
Bioénergétique: du corps aux émotions La bioénergétique est un type de psychothérapie corporelle mis au point dans les années 1950 par Alexander Lowen. Les principes de la bioénergétique supposent comment on peut agir à travers le corps pour éliminer certains blocages et résoudre les problèmes émotionnels . La bioénergé...
Nous répondons immédiatement: oui! L'anémie méditerranéenne a des causes génétiques et est héréditaire , donc elle se produit depuis la naissance. Les parents peuvent être tous deux " porteurs " et ne pas manifester la forme la plus grave. La fatigue et la faiblesse sont, bien sûr, les premiers signaux forts, mais pour poser un certain diagnostic, des examens plus approfondis sont nécessaires. Essayons d...
Souvent, les vacances, en raison de la jambe de jets, de la durée du voyage et du changement de rythme et de mode de vie qui en résulte, sont une source de stress et de nervosité pour certaines personnes, qui en subissent les séquelles pendant des jours. Ainsi, de petites maladies, des angoisses, des insomnies apparaissent et il est difficile de se détendre profondément pendant le jour et la nuit. Pour...
L'acné tardive est une forme d'acné assez semblable à celle des jeunes mais qui survient entre 20 et 40 ans. Elle touche différentes zones du visage et se caractérise par la formation de comédons blancs et noirs et, dans certains cas, de microcystes plus intoxiqués. La cause semble être due au stress qui déclenche une manifestation psychosomatique sur le visage, tandis que les théories les plus courantes qui ont toujours établi une corrélation entre l'acné tardif et les ovaires hormonaux et polykystiques doivent être exclues. En effet, le...
Les méridiens myofasciaux sont conçus comme des lignes de traction internes au corps, définies par Mayers comme des structures dans lesquelles la tension est distribuée, créée et déplacée, de véritables bandes qui ne sont pas uniquement liées à l'insertion du muscle, mais également à la tension. ils impliqu...
Céphalée, migraine, céphalée en grappe, cervicalgie et plus. Tout d’abord, il est bon de comprendre à quel type de mal de tête nous sommes confrontés afin d’identifier le bon remède et la bonne pratique. Nous avons beaucoup d'outils à notre disposition, il suffit de savoir lequel est le plus approprié: shiatsu, phytothérapie, phytothérapie, thérapie par les fleurs, massages holistiques, réflexologie des pieds. Shiatsu et cervi...
Les verrues sont des excroissances cutanées causées par le virus du papillome humain qui peuvent également affecter la muqueuse génitale. Voyons quelles sont les causes des verrues génitales , comment les prévenir et comment intervenir au moyen de remèdes naturels . Verrues génitales: quelles sont les causes et comment les prévenir Les verrues génitales , ainsi que les verrues en général, sont causées par l’ infection par le virus du papillome humain (VPH). Le virus prov...
Douleur à la cheville ? Difficile de comprendre au premier coup d'œil ce que c'est. Les articulations sont des zones de grand échange cinétique de nature différente: musculaires, osseuses, connectives et nerveuses. Les spécificités sont multiples, impliquant parfois plusieurs parties, venant parfois de loin ... ......
Les mains en l'air qui n'ont jamais eu mal au ventre . Il est arrivé à tout le monde d'avoir des brûlures ou des douleurs causées par une mauvaise digestion , toujours après certains aliments ou en conjonction avec une période au cours de laquelle nous n'étions pas en très bonne forme et où tout est généralement résolu par une mauvaise journée ou une nuit blanche. Si, au cont...
Il y a un carrefour. Ou un rond point. Ou une traversée multiple. Il y a tellement de voix à l'intérieur. Un trop grand nombre. facile de commencer à baisser la fenêtre et demander à gauche et à droite. Facile à être ébloui par les lumières à l'extérieur. Et si au lieu de cela nous fermions les yeux et ne nous concentrions que dans cette obscurité où le souffle compte et gagne tout? Donner une dé...
Se priver de sommeil: les risques Le monde actuel est sorti, disponible, tout est à savourer. Les lumières ne s'éteignent pas et les rythmes ne décélèrent pas. Si nous étions tous paysans, cependant, en hiver, à quatre heures de l'après-midi, nous commençions déjà à nous tourner vers la nuit; nous laisserions les outils de travail pour nous ramener à la maison et allumer un feu. L’exemple es...
Les spasmes musculaires, les raideurs incontrôlés, les tensions qui s'étendent aux muscles mais s'écartent du système nerveux central, les bleus de traumatismes sportifs, sont autant de conditions pouvant créer des problèmes débilitants qui réduisent l'autonomie personnelle et limitent les possibilités de mouvement. En cas d...
Les plantes traditionnellement utilisées en phytothérapie comme remèdes naturels pour le stye sont nombreuses, mais les plus utilisées, pour leur efficacité, sont la mauve, l'euphrasie, le bleuet et la camomille. Quand il est formé, vous pouvez essayer d’intervenir en exploitant les ingrédients actifs de ces herbes, ce qui peut certainement aider à enflammer naturellement l’état. Certaines p...
Les détergents pour l'hygiène intime ont toujours fait partie de notre panier mensuel, mais nous savons exactement ce qu'ils contiennent et, par-dessus tout, nous savons comment choisir la meilleure solution pour des zones aussi délicates? Il existe différents types de préparations industrielles, généralement enrichies avec certains des ingrédients les plus naturels qui attirent notre attention, telles que la mauve, le calendula et l’arbre à thé. Voyons mai...
Pour le régime alimentaire des enfants de janvier, nous proposons une recette à base de chou - fleur , un aliment de saison peu apprécié des tout-petits, mais que nous pouvons peut-être rendre plus agréable pour le palais grâce à une recette "intelligente"; Le jeu de M. Verdure ; et un gâteau fait maison avec des ingrédients simples, pour une collation plus saine que les produits industriels. Burger d...
Dans le réseau, il y a un site développé par des volontaires féroces qui ne sont pas du tout dévoués à la cigarette. Leur manifeste proclame: "Nous avons droit à un bon air. Le meilleur possible. Comme pour l'eau ». Ces non-fumeurs déclarés s’engagent dans le réseau pour parler convenablement des dégâts et des dangers du tabagisme passif . Je crois ferme...
Fruits et légumes de saison: souvent le potager les produit en grande quantité, quand nous n'avons pas de potager, nous en achetons plus au marché ou chez l'agriculteur pour économiser de l'argent. Alors voilà, arrivé à la maison, le dilemme: où est-ce que je mets la courgette? Et les kakis ? Commen...
Les huiles essentielles, les huiles végétales et les hydrolats peuvent nous aider à combattre les champignons de la peau: découvrons quels ingrédients choisir pour préparer des produits cosmétiques naturels contre les champignons de la peau . Quels ingrédients choisir Dans la nature, il existe de nombreuses substances ayant une activité antifongique et que l'on peut trouver dans différents ingrédients naturels utiles pour la préparation de cosmétiques et de remèdes à faire soi-même à utiliser en cas de champignons de la peau . Dans la liste d...
Maux de gorge? Voix rauque et fatiguée? Peut-être pourrions-nous nous retrouver face à une forme de pharyngite . Le diagnostic est certainement un sujet médical, mais certaines indications générales peuvent nous aider à comprendre ce qui pourrait se passer dans notre corps. Les symptômes de la pharyngite La pharyngite est une inflammation de la partie postérieure de la gorge , où se trouvent les amygdales. Les symp...
La cystite est un trouble assez commun chez les femmes pour des raisons anatomiques. De plus, d'autres facteurs prédisposants sont ajoutés ; En fait, la cystite est favorisée par les changements hormonaux typiques de la grossesse , en particulier par l' augmentation de la progestérone qui provoque un relâchement des muscles lisses et une diminution du tonus de l'uretère et de l'urètre. De pl...
L'Aloe Vera est un remède aux mille vertus, ce n'est pas pour rien que l'Egypte ancienne le considérait comme une plante de l'immortalité et qu'il était collé devant les maisons comme symbole de protection. Ses feuilles g et l constituent la partie la plus précieuse et la plus bénéfique de la plante. Les ac...
La dépression est un trouble de l'humeur qui présente de nombreux symptômes et qui, dans les cas légers, peut être traitée avec des médicaments à base de plantes. Voyons comment améliorer l’humeur avec Hypericum et Rodiola , deux plantes utiles dans le traitement de la dépression légère . Quelle est l...
Smog, stress, mise en plis, piscine, traitements divers: nos cheveux sont toujours soumis à des tests rigoureux, au point que nous devons courir à couvert. Même dans ce cas, la guérison est bonne, mais la prévention est encore meilleure, et il ne faut pas oublier que même les cheveux ont besoin d'être dorlotés, beaucoup plus doux, plus simple et plus efficace s'ils sont empruntés à Dame Nature. Il exist...
La caractéristique particulière de cette approche est la manière d'atteindre l'état de bien-être et de bonheur. Cette méthode utilise certains principes du tantra yoga et d'autres techniques modernes de communication intra-psychique, par exemple la technique de la Gestalt, certains exercices de bioénergétique et d'autres techniques. de lib...
Le potassium (symbole K) est l’un des minéraux les plus importants présents dans notre corps; des modifications de sa quantité dans le sang peuvent également avoir des conséquences graves , car elles sont essentielles au bon fonctionnement des cellules nerveuses et musculaires , en particulier du cœur. Il est...
Dans le cadre magnifique de la communauté d' éthique de la vie, à Città della Pieve , dans la province de Pérouse, nous avons passé un peu de temps avec Leili Khosravi , une chirurgienne qui a toutefois étendu ses domaines de recherche à d'autres domaines scientifiques, des mathématiques à l'astronomie., passant...
Les peaux grasses produisent un excès de sébum qui rend le visage plus brillant et limite la durée du maquillage . Le phénomène a tendance à s'aggraver lorsque vous transpirez davantage en raison de l'augmentation de la température: crayon, ombre à paupières et fond de teint fondent littéralement et aboutissent à des rides et des rides d'expression, les rendant vraiment inesthétiques: voyons huit astuces simples maquillage sur la peau grasse en ces jours chauds. 1. Peau gr...
Halitose: causes La mauvaise haleine pourrait avoir différentes causes. Les plus répandues concernent les inflammations de la cavité buccale : gingivite, parodontite, abcès, ulcères de la bouche , caries et plaque. Une mauvaise hygiène buccale , associée à une mauvaise alimentation , contribue à altérer la muqueuse buccale et la composition de la salive: dans ce cas, le problème réside dans la patine qui se forme sur la langue et dépend directement du processus de digestion et d'une mauvaise propreté. Certains ali...
Hippocrate, le père de la médecine, a affirmé que l'intestin est l'organe dont dépend la santé du corps. Par conséquent, le traiter signifie prendre soin de son bien-être. Les bactéries intestinales peuplent tout le tube digestif, même si elles sont plus nombreuses dans le côlon et représentent 60% de la masse des selles déshydratées. Les princip...
L' école Steiner est née des idées de Rudolf Steiner à partir de 1919. Ce philosophe et éducateur a créé et diffusé une nouvelle vision de l'homme appelée anthroposophie . C'est à partir de là que la médecine anthroposophique , les bases de l'agriculture biodynamique et la pédagogie waldorf ont pris racine . En fait, le...
L’importance de l’autorégulation est devenue un domaine de recherche prolifique en neuroscience et une construction fondamentale de la pensée psychologique. L'une des principales conséquences des traumatismes précoces , à la fois liés au choc et aux relations, est représentée par le manque d'autorégulation à la fois émotionnelle et physiologique, ce qui a un impact sur l'autorégulation du système nerveux autonome. Le traumatisme ...
Dors bien: ce n'est pas pour tout le monde! Nous voici au moment fatidique de la journée, dans lequel nous nous retrouvons avec nous-mêmes, fatigués, épuisés, peut-être en colère, tristes ou excités. En bref, c’est le moment où il nous apparaît en un éclair tout ce que nous avons vécu depuis douze heures et plus, puis, tout à coup, avec autant de rapidité, il disparaît capturé par le sommeil et donne à Morfeo toute résistance. Ou alors il devrai...
Lorsque nous parlons de vaginose bactérienne, nous parlons d' infection vaginale , qui peut être causée par divers facteurs: > Altération de la flore bactérienne vaginale généralement riche en lactobacilles et en modification du pH qui doit être légèrement acide pour protéger l’environnement des attaques des bactéries. > présenc...
L'automne, l' heure des agrumes , des jus de fruits, de la vitamine C ... et de penser qu'il y a une partie des agrumes que nous ne prenons pas en considération, car elle est coriace, amère, riche en huiles essentielles: la peau . Et c'est précisément dans la peau que se trouve l'un des flavonoïdes les plus utilisés parmi les suppléments d'antioxydants, l' hespéridine . L'...
Organisé par Salugea Avez-vous du mal à vous endormir récemment ou vous réveillez-vous à l'aube et vous ne pouvez plus vous rendormir, même si vous vous sentez fatigué et épuisé? Vous êtes en bonne compagnie: les troubles du sommeil sont fréquents chez 12 millions d'Italiens, selon l'AIMS (Association italienne pour la médecine du sommeil). Ils sont s...
Le fruit de la grenade , la grenade pour être exact, est l'un des superaliments les plus savoureux que la nature nous offre. Il est riche en vitamines C, K et en polyphénols tels que l’acide gallique, la punicafoline, les ellagitannins à forte action antioxydante pour lutter contre les radicaux libres. En ...
