Il y a un carrefour. Ou un rond point. Ou une traversée multiple. Il y a tellement de voix à l'intérieur. Un trop grand nombre. facile de commencer à baisser la fenêtre et demander à gauche et à droite. Facile à être ébloui par les lumières à l'extérieur.
Et si au lieu de cela nous fermions les yeux et ne nous concentrions que dans cette obscurité où le souffle compte et gagne tout?
Donner une décision, faire le silence à l'intérieur
L'esprit, s'il est encombré de mille pensées, n'est pas efficace. Dans l' état mental silencieux, les énergies du corps et du monde intérieur sont activées. Il prend un endroit isolé. Position assise ou allongée, yeux fermés, respiration et rythme cardiaque.
Avec le coeur et son rythme, calmez le cerveau. Concentrez-vous sur la situation qui crée des doutes. Visualisez les alternatives, observez comment le rythme réagit aux propositions que vous faites vous-même, aux possibilités qui se présentent à vous.
Sentez - vous si le cœur monte ou si quelque chose de sombre se glisse dans la poitrine. Cela ne devrait pas arriver rapidement, vous devriez vous donner le temps dont vous avez besoin. Puis ouvrez les yeux et sentez ces indications que vous avez gustées indépendamment. Ne les trahis pas, garde-les. Déplacer avec cette poussée.
Ce faisant, nous pouvons également activer des solutions inattendues, pour activer l'imagination. Pour ce faire, nous devons également trouver la force de contenir les énergies qui nous aspirent, de nous éloigner de ceux qui utilisent ou envahissent la liberté.
C'est nécessaire si vous voulez contacter les besoins les plus réels et les plus profonds. Si vous sentez que vous ne pouvez pas réussir seul, adressez-vous à quelqu'un qui peut vous amener à la méditation .
Pourquoi méditer?
Sous les projecteurs, la vie arrive
Le cœur n'est pas simplement une pompe magnétique qui pulvérise du sang jusqu'à 9 mètres de hauteur et qui pompe même pendant le sommeil 5 litres de sang par minute. Le coeur est la boussole.
Il n'est pas en concurrence avec le cerveau, bien que la tradition dualiste soit en désaccord et ait déformé la perspective et l'imaginaire. Le cœur cherche un travail en conformité avec le cercueil qui est calculé pour avoir une mémoire entre 500 et 1000 téraoctets .
De la cellule à l'embryon, au fœtus puis au nouveau-né. La vie en silence est transformée selon un processus qui fonctionne parfaitement. Même le monde, en silence, évolue.
Le silence ouvre la possibilité d'accéder à un désir profond, celui qui concerne l'essence. Et une fois que vous vous y déplacez, sa réalisation est attirée magnétiquement.
