Les ferments lactiques sont utilisés pour la constipation, également appelée constipation, afin de restaurer la fonction intestinale, lorsque des situations de vie stressantes ou des troubles du système gastro-intestinal altèrent l'équilibre de la flore bactérienne.
En fait, les changements saisonniers ou diététiques, les changements d'habitudes de la vie quotidienne, le stress, la tension nerveuse, les inquiétudes, les régimes alimentaires médiocres en eau, en sels minéraux et en fibres, les traitements pharmacologiques et antibiotiques, sont autant de facteurs pouvant causer la constipation.
Symptômes et causes de constipation
La constipation est causée par un mouvement trop lent du matériel digéré à travers le côlon, ce qui entraîne une quantité excessive d'eau absorbée par l'intestin.
Comme nous l'avons dit, la constipation est souvent due à une dysbiose intestinale, c'est-à-dire à l'altération de la flore bactérienne, véritable moteur vital du système gastro-intestinal, dont l'efficacité a toujours été considérée par les médicaments holistiques comme le fondement de la santé générale de l'organisme humain.
La constipation se manifeste par un manque de stimulation de la défécation . De ce point de vue, il est difficile de définir ce symptôme, car la fonction du processus d’évacuation présuppose une sensibilité rectale normale.
Il existe une constipation primaire, qui dépend de facteurs liés au dysfonctionnement de l'intestin, induite par une altération de la motilité du côlon (inertie colique), c'est-à-dire un péristaltisme médiocre ou absent (contraction effectuée par l'intestin qui permet à la selle de s'échapper).
La constipation secondaire, quant à elle, est déterminée par des facteurs qui ne dépendent pas de la motilité intestinale, mais qui ont une origine organique: même des pathologies graves telles que lésions néoplasiques, diverticulite, radiothérapie, sténose inflammatoire, lésions muqueuses ou musculaires (dystrophie myotonique, sclérose systémique) .
Les causes les plus courantes sont l’utilisation de certains médicaments à l'origine de constipation, d' anomalies métaboliques, de diabète, de goutte, de manque de certains sels minéraux (en particulier de potassium et de magnésium), de troubles de la thyroïde, de grossesse et de déshydratation comme effet secondaire.
Même des conditions psychosociales peuvent influer sur l'apparition de ce trouble: la difficile utilisation des toilettes, l'impossibilité de se détendre dans une salle de bain autre que la sienne et un séjour prolongé au lit peuvent provoquer la constipation.
Quand prendre les ferments lactiques?
Comment les ferments lactiques agissent-ils dans le traitement de la diarrhée
Les ferments lactiques sont utilisés pour la constipation, car ces microorganismes exercent une action favorisant la flore bactérienne . Ils appartiennent en grande partie aux genres Lactobacillus, Lactococcus, Leuconostoc, Pediococcus m et à l'espèce Streptococcus.
Certains sont déjà présents dans nos intestins, des probiotiques ; tandis que d'autres nous les prenons de l'extérieur avec du yaourt ( Lactobacillus bulgaricus et Streptococcus thermophilus ) ou d'autres suppléments naturels.
En intégrant nos bonnes bactéries, leur présence favorise de nombreux processus vitaux, indispensables au développement physiologique de notre organisme, garantissant leur bien-être général, une situation qui justifie le rôle primordial attribué aux ferments lactiques vivants dans le traitement des troubles du tube digestif tels que la diarrhée et la constipation.
La partie finale de l'intestin, appelée côlon, est peuplée de milliards de bonnes bactéries (eubiotiques), qui ont pour tâche principale de synthétiser les résidus de digestion (fibres, glucides et protéines), par le biais de processus de fermentation et de putréfaction des restes alimentaires. .
En présence d'une mauvaise digestion, il arrive que l'équilibre normal entre les bactéries bonnes (eubiotiques) et nuisibles (pathogènes) soit altéré au profit de ces dernières. Les ferments lactiques ou probiotiques sont des microorganismes vivants, capables de rééquilibrer l'écosystème intestinal et de l'influencer de manière positive.
En phytothérapie, on les trouve dans des gélules, des flacons ou des comprimés à croquer, selon une formulation qui leur permet de surmonter la barrière gastrique, en maintenant intacte leur capacité à coloniser l'intestin, où ils interagissent en renforçant la flore microbienne et en restaurant son équilibre.
Souvent, ces suppléments contiennent également des substances qui peuvent stimuler et favoriser la croissance de bactéries "amicales" avec la présence desdites substances prébiotiques . Les ferments lactiques peuvent également être utilisés pendant la grossesse.
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