Y a-t-il un manque d'énergie dans le monde qui accueille? Nous travaillons individuellement sur Svadhistana, un chakra lié à la sexualité, aux femmes, au pouvoir créateur, au cycle de la création
Le lieu de soi, le lieu où l'on retourne
Il y a deux ans, je parlais des progrès du monde avec Mark, un ami, un chiropracteur et un enseignant spirituel. Nous étions devant un dîner de légumes. On a discuté de la mesure dans laquelle l'énergie qui a ému le monde ces dernières années était de type Yang, active, pénétrante.
"C'est comme si l'eau souffrait", m'a-t-il dit. Je réfléchis à cette phrase depuis des jours. Et je suis d'accord Même l' eau personnelle peut parfois souffrir énormément, à la recherche constante de la possibilité de regarder l'océan d'émotions avec plus de détachement. Récemment je me suis demandé: "Cette année sera-t-elle différente?" Une question complètement inutile, alors essayons d'y répondre.
Au niveau du calendrier chinois, l' année du cheval entre et donc le trot crée cette force puissante qui révolutionne, écrase. Mais le Tao nous apprend que lorsque l'hiver est plein, nous en sommes déjà au début de l'été, et inversement (les paysans le savent bien). Donc, cette activité peut être un bon bassin pour voir émerger une nouvelle ère dans laquelle nous considérons différemment les relations sociales et sexuelles, où le goût est exploré et où certaines dépendances psychophysiques sont réexaminées.
Je me suis demandé comment, grâce à l'enseignement, cette émergence réelle pouvait être facilitée. Puis, un scintillement qui a soulevé ma colonne vertébrale vers le haut: "Svadhisthana!" Pauvre chakra, criait comme si c'était un "denoantri" d'Eureka (en fait, le chat était effrayé par l'exclamation et quittait l'endroit où elle dormait paisiblement en proférant les pires insultes).
Svadhisthana est la place du soi. Celui qui revient. Ce qu'un enseignant devrait indiquer. Ne pas expliquer, car on ne peut pas faire le travail d'un autre. Montrer la possibilité. Dire - sans le dire - qu'il est possible d' agir en se déplaçant vers le centre.
En savoir plus sur le deuxième chakra
Travailler sur Svadhisthana
Associé à l'orange, ce centre énergétique est situé près des organes génitaux et son symbole est un lotus à 6 pétales dans lequel un croissant de lune, symbole de l'élément eau, est dessiné. Il est souvent associé à un crocodile ou au monstre marin Makara, monté par Varuna .
Le son de mantra associé est VAM. La divinité qui préside à cette qualité énergétique est Vishnu. Les systèmes corporels connectés sont: organes sexuels, mains, langage . Les mains sont contact, exploration, séduction.
Ce n'est pas un hasard si svadhisthana est le chakra principal de nombreux artistes travaillant avec la matière ou le corps : sculpteurs, peintres, danseurs, acteurs, chorégraphes. L'organe des sens est le goût . C'est un chakra très puissant. représente l'équilibre dynamique de la continuation de la vie. La créativité et le sexe sont les espaces métaphysiques dont il est le souverain.
Lorsque nous choisissons de passer du temps avec des personnes qui exploitent nos possibilités d'expansion, ce chakra "sourit".
Les techniques pour augmenter l'énergie créative et sexuelle
Ce chakra, quand il tourne à bonne vitesse, garantit une bonne capacité de parole, une excellente utilisation du mot, une activité facile et convaincante . Ce n'est pas un hasard si ces pouvoirs sont liés à la sexualité. Je pense à certains maîtres de yoga ou de sifu que j'ai rencontrés et qui ont facilement succombé à l'adoration des étudiants.
Ils sont là pour confirmer que l'équilibre spirituel est précisément un équilibre, il n'est pas stable. Il est important d'observer les tentations sexuelles, ainsi que les tentations alimentaires. Parfois, la force de ces impulsions est grande. Si le silence intérieur est maintenu, il est plus probable que l'inutilité totale de ce qui est soumis s'ouvre devant nos yeux.
C'est pourquoi il est important de faire l'amour avec ceux qui nous nourrissent.
C'est pourquoi il est important d'observer la rapidité avec laquelle l'univers réagit lorsque nous allons dans une direction que nous savons non prolifique. Non pas que ce soit là pour nous punir. Il n'y a pas de punition. Il est là pour nous dire. Tu dois écouter.
Quelques positions de yoga qui fonctionnent sur Svadhistana sont: Parivrtta Trikonasana, Utthita Parvakonasana, Virasana, Ustrasana, Uttanasana. Il y a au moins quelques mudras spécifiques qui honorent l'élément qui préside cette énergie, ce sont les mudras de Varuna. Dans le vaste monde du tai-chi, la petite circulation céleste ( Xiao Zhou Tian) est une méditation qui peut être fonctionnelle pour Svadhistana.
La méditation, en général, quelle que soit la tradition d'origine, harmonise les énergies connectées à tous les centres énergétiques. On peut travailler spécifiquement sur cette qualité en visualisant les symboles de Yantra pour Svadhisthana . La chromothérapie est également utile pour libérer l’énergie créatrice.
