Hiver et maux de gorge : une combinaison très fréquente. Le froid, les changements de température entre les environnements chauffés et extérieurs, virus et bactéries, peuvent mettre en danger la santé de la gorge.

Le mal de gorge est souvent associé à de la fièvre : dans ce cas, il est nécessaire de traiter l'ensemble des symptômes.

D'autres fois, le mal de gorge est une manifestation isolée. Dans ces derniers cas, les maux de gorge peuvent être traités à l'aide de remèdes naturels simples et efficaces .

Voici le top 10 des remèdes pour soigner le mal de gorge de façon naturelle :

1. Gargariser avec du citron

Le citron est un antibactérien puissant qui fournit une bonne quantité de vitamine C, utile dans diverses conditions hivernales. Se gargariser avec du citron est facile à préparer et à faire: il suffit de presser le jus d’un citron dans un demi-verre d’eau, de se rincer la gorge plusieurs fois pendant plusieurs fois par jour.

2. Se gargariser avec des herbes aromatiques

La sauge et le basilic, facilement disponibles dans tous les supermarchés, sont excellents pour préparer des gargarismes contre les maux de gorge . On fait bouillir un demi-litre d'eau et on laisse infuser quelques feuilles de sauge et basilic environ 10 minutes, ou au moins jusqu'à ce que l'eau soit refroidie. Il filtre et procède comme n'importe quel autre gargarisme.

3. Se gargariser avec de l'eau et du sel

Très facile à préparer, désinfecter immédiatement. Le sel est dissous dans un peu d'eau tiède, bien mélangé et les gargarismes sont faits.

4. Réglisse fraîche

Il est possible de soigner un mal de gorge en mâchant une racine de réglisse chaque fois que cela est nécessaire. La réglisse est anti-inflammatoire et a un meilleur goût que le citron et le sel. La réglisse peut également être prise en décoction : un demi-litre d'eau fait bouillir un bâtonnet de réglisse frais pendant environ 15 minutes. Il est filtré, laissé au froid et bu bu tiède ou froid plusieurs fois par jour. La sensation de douleur sera soulagée instantanément.

5. Infusion de clou de girofle

Les clous de girofle sont un agent antibactérien et un assez bon agent anesthésique. Une cuillère à café de clou de girofle est bouillie dans une tasse d'eau pendant 15 minutes. Il est laissé au repos, il est filtré et il est saoul. Si le goût est trop fort, vous pouvez utiliser la décoction pour vous gargariser. Sinon, vous pouvez améliorer sa douceur en ajoutant du miel.

6. Curcuma et miel

Le remède naturel à base de curcuma et de miel agit de l'intérieur, augmentant les défenses immunitaires de l'organisme. Pour le préparer, il suffit de dissoudre une demi-cuillère à thé de poudre de curcuma dans deux cuillères à soupe de miel et d'absorber une demi-cuillère à thé plusieurs fois par jour ou une cuillère à thé le matin. Il peut être préparé en plus grande quantité puisqu'il est conservé au réfrigérateur pendant environ une semaine.

7. miel et vinaigre

Même le miel et le vinaigre agissent de l'intérieur, contrant l'inflammation, et de l'extérieur, soulageant la douleur dans la gorge. Faites fondre une cuillère à café de miel dans un peu de vinaigre de pomme non filtré. Si le goût est trop fort, peu d'eau naturelle peut être ajoutée à la température ambiante.

8. miel d'acacia

Le miel d'acacia seul peut aider à combattre les maux de gorge. Ajouté au thé, au café d'orge, aux tisanes ou même seul, c'est le meilleur miel pour les maux de gorge. Si ajouté ultérieurement à d'autres préparations, il amplifie les propriétés anti-inflammatoires.

9. Propolis

La propolis est un désinfectant naturel. On le trouve dans de nombreuses préparations. Le meilleur est l'extrait de propolis, à dissoudre dans une tasse d'eau, additionné de miel et de citron. Le miel et le citron agissent comme des agents calmants contre l'inflammation, tandis que la propolis, en plus d'être un vinaigre balsamique fort, possède également des propriétés antibiotiques.

10. sirop de cannelle

Le sirop de cannelle nécessite quelques heures de préparation, car des temps de repos de décoction sont prévus. Une cuillère à soupe de cannelle en poudre ou deux bâtons de cannelle entiers est bouillie dans un demi-litre d'eau. Il est ensuite laissé reposer pour une nuit. Ensuite, on filtre, on chauffe et on ajoute deux cuillères à soupe de miel, en s'assurant qu'il se dissolve bien. Le sirop est conservé au réfrigérateur une fois refroidi pendant quelques jours. Vous pouvez prendre deux cuillères à soupe par jour après les repas. La cannelle apaisera les brûlures dans la gorge et agira en même temps comme anti-inflammatoire .