L'aromathérapie est l'utilisation d'essences aromatiques et d'huiles essentielles pour atteindre le bien-être ou pour intervenir sur des états pathologiques. C'est donc une pratique holistique qui agit sur les plans physique, mental et spirituel.

Le traitement du corps avec des huiles essentielles existe depuis au moins 2000 ans. C., comme l'attestent de nombreuses sources historiques. Dans certaines cultures, les huiles essentielles sont largement utilisées pour le bien-être général et les soins; toutefois, en Italie, l’utilisation de l’aromathérapie à un niveau thérapeutique n’est actuellement pas réglementée.

Ces dernières années, de nombreuses études internationales ont été menées pour évaluer le profil d'efficacité et de tolérance de l'aromathérapie. En fait, l'intégration de l'approche naturelle dans la pratique clinique suscite de plus en plus d'intérêt, en particulier dans les situations où, comme pendant la grossesse, nous essayons de traiter les symptômes courants avec des produits aussi sûrs que possible pour le fœtus. et la future mère.

Huiles essentielles pendant la grossesse, oui ou non?

Pendant la période de gestation, de nombreuses femmes ont recours à des médicaments complémentaires . Les remèdes les plus souvent utilisés sont les suppléments de vitamines et de minéraux et l’aromathérapie.

Les applications les plus courantes des huiles essentielles pendant la grossesse et la gynécologie sont les massages, les bains et les inhalations .

Les huiles essentielles sont des substances très concentrées et agissent de manière très différente, elles ne doivent donc pas être utilisées à la légère et ne doivent pas être remplies.

Il existe des huiles essentielles contre-indiquées pendant la grossesse ; certains d'entre eux, y compris artemisia, absinthe et salvia officinalis sont même avortés, donc à éviter absolument .

Cependant, il en existe d'autres qui, pris aux doses et aux modalités appropriées, peuvent contribuer à atténuer certains des troubles les plus courants pendant la grossesse et avant et après la période : anxiété, douleur, nausée et vomissements, par exemple.

Les huiles essentielles les plus utilisées pendant la grossesse, dans la tradition populaire, sont l'huile essentielle de citron et l'huile essentielle de lavande. Il est très important de toujours choisir des produits d'aromathérapie de haute qualité, en accordant une attention particulière aux contrefaçons, car il est essentiel d'éviter de le faire soi-même.

Quand il s’agit de thérapies naturelles, nous ne devons jamais oublier que naturel n’est pas synonyme d’absence de risque et d’effets secondaires ; Avant de prendre des huiles essentielles pendant la grossesse, il est donc conseillé de demander conseil à votre médecin ou à la sage-femme en question .

Aromathérapie pendant la grossesse, que dit la science médicale?

Commençons par une hypothèse: il est très complexe d’évaluer l’efficacité de l’aromathérapie avec les méthodes classiques d’études cliniques, notamment parce que ce sont des produits caractérisés par des odeurs et des parfums, souvent pris par inhalation, qui en font randomisation à l'aveugle ou placebo.

Les études menées sur le traitement de symptômes tels que l'anxiété, les nausées, les vomissements et les douleurs pendant la grossesse ou l'accouchement ont souvent des limites différentes et les résultats ne sont pas toujours satisfaisants .

L'un des symptômes le plus souvent tenté par l'aromathérapie est la nausée, accompagnée de vomissements, qui touche un très grand nombre de femmes enceintes. Dans une étude intitulée L'effet de l'aromathérapie par inhalation de citron sur les nausées et les vomissements de la grossesse: un essai clinique contrôlé et randomisé à double insu a montré une amélioration des symptômes statistiquement significatifs de nausées et de vomissements chez les femmes inhalées avec de l'huile essentielle de citron. au groupe de contrôle.

Selon les résultats de certaines études menées au cours des dix dernières années, l' huile essentielle de lavande serait capable de soulager l'anxiété et les tensions typiques de la grossesse ainsi que les douleurs dues à l'épisiotomie .

La revue Efficacité des huiles essentielles dans les études cliniques dans le domaine obstétrique et gynécologique. La revue de littérature contient un résumé intéressant des études menées sur le sujet au cours des dernières années (jusqu'en 2016).