Qu'est-ce que la massothérapie?
Qualité de contact, échange d'énergie, pouvoir de communication: tous ces facteurs sont combinés dans le massage. À chaque session, la correspondance entre l'épiderme et le système nerveux est sacrée et honorée: en touchant une personne, il est possible d'établir un contact avec son esprit et de communiquer entièrement avec son corps. Le massage peut donc être une thérapie? Voici ce qu'est la massothérapie.
Une forme thérapeutique ancienne et aussi l'un des gestes les plus naturels que chacun de nous accomplit chaque jour. En fait, il est instinctif de se frotter une épaule douloureuse. En pratique, la massothérapie est un ensemble de différentes manœuvres effectuées sur le corps pour apaiser les douleurs musculaires ou articulaires, relâcher les tensions et la fatigue musculaire, tonifier le volume de certains tissus mais également améliorer le bien-être psychique du sujet. Mais cela ne se limite pas au physique. La massothérapie procure des avantages pour tout le corps, comme par exemple une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
Vous pouvez en apprendre davantage sur la technique, les avantages et les contre-indications de la massothérapie
Types de massothérapie
Les premiers témoignages concernant le massage thérapeutique remontent à l'époque de la Grèce classique: il semblerait qu'Hippocrate l'ait pratiqué pour lutter contre les troubles liés à la vieillesse. Le massage thérapeutique s'est ensuite étendu à l'environnement militaire et sportif. Aujourd'hui, il existe 4 courants principaux issus de cette technique: méthode suédoise, méthode allemande, méthode française et massage espagnol en chirom.
Nous avons répondu à la question "qu'est-ce que la massothérapie?", Mais nous devons suggérer, bien que brièvement, les différents types d'intervention dans lesquels elle est articulée. Différentes thérapies qui se concentrent sur différentes zones de notre corps. Cependant, nous précisons que le massage de district n’a pas beaucoup de sens, l’effet de tout massage étant global.
Cela dit, nous pouvons diviser les différentes techniques de massage en coups, frictions, pétrissage et percussions. La massothérapie se concentre souvent sur le dos et le cou, respectivement avec la massothérapie lombaire et la massothérapie cervicale. Nous aurons un massage décontractant, un massage cryothérapie, un massage Cyriax et un massage Knap. Beaucoup de formes différentes qui ont un seul but: la relaxation et le bien-être général de l'individu.
