Si le printemps marque l’éveil de la nature, il représente pour nous, hommes, un moment souvent marqué par la torpeur : une paresse générale caractérise de nombreux journaux de cette période qui compliquent l’adaptation aux rythmes de la vie quotidienne.
Parmi les nombreux remèdes contre la fatigue du printemps, nous venons également à l'aide d'un traitement inspiré de l'Ayurveda, particulièrement utile pour nous donner un regain d'énergie et de vivacité: le massage garshan .
Découvrons-le ensemble!
Comment fonctionne le massage garsham?
Le sentiment d'indolence qui enveloppe parfois ses lourdes volutes est déterminé, de manière ayurvédique, par un excès de kapha, ou le dosha lié à la paresse, à l'inertie, à l'immobilité .
Un traitement énergisant travaillera donc précisément pour rechercher l'équilibre Doshic perdu à cause de cette accumulation agaçante.
C’est précisément dans cette direction que le massage garsham opère: il se fait grâce à l’utilisation d’un gant de soie brute qui est frotté avec énergie sur le corps . Cette procédure est particulièrement bénéfique pour l'accumulation de liquides ou de graisses, si bien qu'en Occident, elle est recommandée comme anti-cellulite rentable, stimulant la circulation sanguine et lymphatique et revitalisant l'organisme dans son ensemble.
De plus, la délicate exfoliation produite par le frottement donne brillance et douceur à la peau, la préparant à tous les traitements ultérieurs. Après ce peeling délicat, les massages sont généralement effectués avec de la boue ou de l’huile, en fonction des indications thérapeutiques: on pourrait en fait opter pour un kaphabhyangam (ou le massage corporel traditionnel ayurvédique dans sa version spécifique pour la peau). dosha kapha) ou pour les boues ayurvédiques toujours spécifiques au dosha kapha.
Très souvent, le traitement garsham est associé au bain de vapeur ayurvédique, utile pour renforcer les effets drainants et amincissants inhérents au traitement.
Oui à la légèreté du printemps!
En tant que traitement anti-kapha spécifique, le massage garsham est excellent pour revitaliser et revitaliser le corps, ainsi que pour dissiper tout signe d’engourdissement .
On peut donc y recourir pour effacer les dernières traces de lourdeur hivernale et revenir aussi léger que des papillons au vu du printemps.
Mais quelle fatigue printanière?
Pour en savoir plus:
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