Jiu Jitsu Brésilien: physique et QI

Le Jiu Jitsu Brésilien, ou BJJ, n'est pas simplement une version brésilienne du Jiu Jitsu japonais. En savoir plus sur cet art martial.

Origine du Jiu Jitsu Brésilien

Au début du siècle dernier, les immigrants japonais ont importé les arts martiaux du Soleil Levant en Amérique du Sud, en particulier au Brésil, où ils ont également commencé à enseigner aux non-Japonais.

La caractéristique qui différencie le plus le Jiu Jitsu japonais du brésilien reflète les caractéristiques des deux pays: au Japon, il existe un concept appelé ippon, une technique définitive qui met fin à la lutte car les deux parties savent que si elle était appliquée dans un contexte réel cela aurait conduit à la victoire, ce qui est reconnu de manière sportive et honorable par les deux; au Brésil, par contre, il n’existe pas de règles non écrites fondées sur un accord honorable et le soi-disant malandragem, ou l’ art de s’en tirer à son avantage, en tirant parti au maximum de la malice, indispensable pour la survie dans des contextes pauvres, difficiles et souvent sauvages .

Par conséquent, au Brésil, le combat ne se termine pas avec la projection sur le terrain mais se poursuit car les prétendants essaieront avec toute la malice et la ruse de continuer le combat. Ainsi se développe la lutte sur le terrain, où ils peuvent longtemps se faire face en essayant de gagner avec talent et intuition une position dominante ou une série de mouvements menant à la soumission de l'adversaire.

Les avantages du Jiu Jitsu Brésilien

Les avantages du Jiu Jitsu ne sont pas seulement physiques, il s'agit d'un art martial qui développe des compétences de gestion psychiques et émotionnelles. Ici en particulier quoi.

Intelligence multiple

Il est intéressant d'analyser les avantages mentaux du BJJ du point de vue de l' intelligence multiple, concept inventé par le psychologue Gardner dans les années 1980, constatant ainsi une augmentation intellectuelle dans divers domaines de compétence chez les praticiens du BJJ.

Intelligence linguistique

Il se développe parce que pour apprendre les techniques, il est essentiel de se concentrer sur les explications de l'instructeur qui, en raison de la tâche qu'il doit exécuter, doit généralement posséder une excellente maîtrise du langage, claire et efficace.

Intelligence mathématique

Les techniques de BJJ peuvent être décrites et conçues à travers des schémas, des séquences, des ramifications logiques. Le praticien développera donc la capacité de regrouper les mouvements de groupes et de "familles" afin d'améliorer leur application .

Intelligence spatiale

Souvent, lors de combats au sol, nous prenons des positions complexes, complexes et inhabituelles et nous ne pouvons pas compter uniquement sur la vue pour nous orienter; par conséquent, une perception supérieure des corps dans l’espace et de leurs mouvements dynamiques est développée, prévoyant les chemins et décidant de favoriser ou non la dynamique.

Intelligence interpersonnelle

Pour progresser au sein du BJJ, il est essentiel de travailler avec différentes personnes, de leur parler de problèmes, de développer le respect et l’empathie.

Intelligence intrapersonnelle

Après les exercices et les combats, il est normal de se concentrer sur ses points faibles pour s'améliorer, pour effectuer une auto-analyse continue, pour analyser ses performances, tout en découvrant la futilité de se comparer aux autres.

Intelligence corporelle kinesthésique

Le BJJ est un sport exigeant dont la pratique permet au corps de développer différents types de dextérité, de savoir exploiter les faiblesses à son avantage, de s’améliorer sur le plan sportif et de poursuivre à chaque mouvement des objectifs multiples, tels qu’une attaque et une défense., tout comme les échecs.

mémoire

Dans BJJ, les mouvements et les combinaisons sont presque infinis et pour se souvenir de tous dans des situations stressantes, il est important de développer une mémoire de fer .

Compétences stratégiques

En nous battant, nous découvrirons par nous-mêmes que les compétences stratégiques sont souvent plus importantes que la force ; par conséquent, l’ intuition, la créativité, le timing et la capacité à induire en erreur l’adversaire font partie des compétences que nous développerons le plus.

Gestion des frustrations

Nous apprendrons que les frustrations sont un signe de croissance et qu’il est nécessaire de changer de perspective. Elles témoignent que nous sommes sur le chemin, en évolution, et peuvent nous pousser à prendre les bonnes mesures si nous savons comment les prendre positivement comme sensations de motivation au lieu de nous déprécier et de nous déprimer: " a ceinture noire est une ceinture blanche qui n'abandonne jamais . "