La nausée est un symptôme très gênant qui peut être associé à des moments particuliers de la vie, par exemple une grossesse ou un traitement particulier, ou qui peut dépendre de problèmes de digestion, d'une pathologie virale ou même de mouvements dans l'appareil. voiture, par mer ou par avion.
Ceux qui veulent naturellement lutter contre les nausées peuvent choisir parmi de nombreuses alternatives.
Ici, alors, 5 remèdes naturels contre les nausées vraiment efficaces .
1. Remèdes naturels pour la nausée: le gingembre
En ce qui concerne les nausées, le premier remède naturel auquel on pense est le gingembre, que l'on trouve également dans de nombreux produits préparés commercialement.
Le gingembre est efficace contre les nausées de toutes sortes et peut être pris sous plusieurs formes :
> tisane;
> frais;
> fruits confits;
> des bonbons;
> avec du miel;
> en huile essentielle.
Mais faites attention pendant la grossesse : demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien de confiance avant de prendre certains produits à base de gingembre lorsque vous êtes enceinte .
2. Remèdes naturels contre les nausées: le citron
Le citron est un autre remède naturel efficace contre les nausées .
Il suffit de sentir un bon citron parfumé pour atténuer les symptômes gênants. Coupez un bon citron frais et respirez profondément pour sentir tout son arôme.
Ce remède est particulièrement indiqué également pendant la grossesse, quand il n’est pas possible de recourir à d’autres méthodes qui, bien que efficaces, pourraient être nocives pour le fœtus.
La limonade chaude aide à se débarrasser des nausées, en particulier quand elles sont dues à des problèmes de digestion. Il est préparé en faisant bouillir de l'eau avec du jus de citron et de la peau à l'intérieur ; il devrait être bu tiède.
Parfois, la nausée est une indication de la nécessité de se débarrasser de et de vomir . Si cela devait arriver, cela signifierait probablement que le corps en avait besoin; plus tard il se sentira mieux .
3. Remèdes naturels pour la nausée: menthe poivrée
Une infusion de menthe poivrée belle , parfumée et rafraîchissante peut atténuer les symptômes de nausée, en particulier lorsque cela est dû à des problèmes de digestion.
La menthe poivrée aide à soulager les nausées, même sous forme d'huile essentielle, il suffit de mettre quelques gouttes sur un mouchoir et de le sentir en respirant profondément.
En cas de nausée légère, il peut également être utile de sentir simplement quelques feuilles de menthe fraîche .
La menthe, à la fois sous forme d'infusion et de menthe fraîche (à mâcher, peut-être comme un chewing-gum), favorise également la digestion et aide à résoudre le problème de la mauvaise haleine, parfois associé à des nausées dues à des difficultés digestives.
4. Remèdes naturels contre les nausées: camomille
La camomille est connue pour ses effets calmants et apaisants sur l'ensemble du système gastro-intestinal.
Aide à résoudre les brûlures d'estomac, les problèmes de mauvaise digestion et même les nausées .
C'est un produit que nous avons presque toujours à la maison, donc c'est un remède rapide et immédiat ; il suffit en fait d'utiliser les sachets classiques pour préparer une tisane et la boire chaude et à petites gorgées. Bien sûr, ceux qui le préfèrent peuvent utiliser des fleurs séchées au lieu de sachets confectionnés .
La camomille est particulièrement indiquée en cas de nausée pendant le cycle menstruel, car elle aide en même temps à lutter contre les spasmes utérins qui causent la symptomatologie classique de la douleur souvent associée aux règles.
5. Remèdes naturels contre les nausées: acupression
L'acupressure est un remède naturel issu de la médecine orientale traditionnelle et l'une des solutions les plus connues pour soulager les nausées.
Il suffit de s'asseoir et de se frotter, en exerçant une pression, le point de concentration du nerf auquel nous devons le sentiment de nausée; ce point est situé entre l'index et le pouce. C'est une pratique qui aide à résoudre les nausées et, en même temps, à se détendre.
