Le cumin ( Cuminum Cyminum ) est une épice aux multiples propriétés et utilisations. Il est originaire d'Égypte et d'Asie centrale, mais est également cultivé dans toute la région méditerranéenne. Il est carminatif, digestif, antispasmodique, antioxydant, calmant .
Son huile essentielle est obtenue à partir des graines par distillation à la vapeur. Il est jaune / vert et le parfum est musqué.
L'utilisation de l'huile essentielle de cumin est indiquée dans divers domaines: dans le traitement des insuffisances circulatoires et de la stase lymphatique; spasmes épigastriques, coliques, dyspepsie; mal de tête, mal de tête; stress émotionnel, nervosité, anxiété et fatigue.
Souvent, tous ces troubles sont générés par des états de débilité psycho-émotionnelle, des formes de stress, d’anxiété et de nervosité.
L'huile essentielle de cumin agit sur le système nerveux central en rééquilibrant les états de nature endogène et en agissant sur le plan physique afin de calmer la somatisation au niveau du système gastro-intestinal .
Les migraines d'origine nerveuse leur sont bénéfiques, entraînant un relâchement des muscles facial et cervical.
Utilisation de l'huile essentielle de cumin
Les huiles essentielles sont très puissantes et doivent être utilisées judicieusement, avec précaution et de manière limitée .
C'est une bonne idée de vérifier la qualité du produit et de l'acheter à des herboristes de confiance. Tous ne sont pas également indiqués pour un usage interne et doivent être dosés avec soin. Si pris par la bouche, il est conseillé de ne pas accompagner plus de 2 gouttes à une cuillère à soupe de miel dans laquelle les dissoudre.
Voyons comment utiliser l'huile essentielle de cumin:
- 5 gouttes dans une bassine d'eau chaude et 5 gouttes dans une bassine d'eau froide: procéder à l' épongement en alternant avec le front, les tempes et le cou en cas de mal de tête, cervicalgie, migraine. Le froid et la chaleur provoquent la contraction et la dilatation des muscles et l'huile essentielle est absorbée plus rapidement et transmise.
- 3 gouttes dans une cuillère à soupe d'huile de massage (huile de sésame, huile de jojoba, huile d'amande douce) et masser sur le ventre et l'abdomen, dans le sens des aiguilles d'une montre pour faciliter la relaxation musculaire et dissoudre les spasmes épigastriques. Ensuite, couvrez la pièce avec un chiffon chaud pour accentuer l'effet.
- 3 gouttes dans un diffuseur d'aromathérapie ou vaporiser sur l'oreiller pour favoriser la relaxation et le sommeil la nuit.
- 2 gouttes dans une cuillerée de miel à dissoudre dans une tasse chaude de tisane Malva ou Passiflora, pour calmer l'anxiété et la nervosité, à prendre 2 fois par jour.
