Se connaître, c'est aussi connaître ses limites. Faire affaire avec un médecin ou un thérapeute, a fortiori, signifie faire appel à des experts qui le seront, mais auront toujours des limites en tant qu’êtres humains.

La même patience et le même soin que vous avez mis à l’ écoute de vos symptômes, à la compréhension de la nature du corps, essayez de l’adopter également dans la relation avec ceux qui s’occupent de vous. C'est un véritable travail sur la prédisposition qui, à long terme, peut avoir d'excellents effets sur votre bien-être naturel. Avec des résultats fructueux pour les deux parties.

Voyons de plus près comment améliorer la compréhension entre le médecin ou le thérapeute et le patient .

Notez les symptômes

Afin de faciliter la compréhension avec le médecin ou le thérapeute en médecine complémentaire, il peut être utile, avant d'y recourir, d'écrire ses symptômes, mentalement ou réellement. Tenir une sorte de journal intime mental ou réel, papier de douleur . Demandez-vous: quand la situation s'aggrave, si elle est déclenchée par des facteurs particuliers, si la nature et la fréquence des épisodes de douleur changent, si d'autres symptômes se développent.

Ce "journal de bord" d' un navire constituant votre corps peut beaucoup aider le médecin et le thérapeute. Beaucoup plus que des réponses approximatives et vagues à des questions qui vous seront toujours posées, si vous êtes devant un professionnel sérieux.

Un conseil: cet agenda est productif dans le sens de relations d'aide et ne devient pas une sorte d'esclavage qui crée un malaise supplémentaire. Ne te concentre pas sur toi-même. Pin up seulement ce qui est vraiment pertinent. Pour éviter cet aspect de l’essentialité d’échouer et non la redondance hypocondriaque, reprenez votre respiration aussi souvent que vous le pouvez et demandez-vous si cette douleur existe réellement.

L'accord entre médecin / thérapeute et patient

Essayez d’être précis et clair lorsque vous expliquez comment vous vous sentez . Imaginez devoir vous l'expliquer à nouveau. La description de la douleur est importante.

Lorsque le spécialiste vous donne un aperçu de votre état après avoir visité et vu les examens, suivez attentivement la description. Demandez bien la raison de tout examen supplémentaire qui vous incitera éventuellement à faire, regardez les résultats ensemble. Pouvez-vous prendre des notes, qui l'interdit?

Assurez-vous de comprendre quand et comment commencer un nouveau traitement. Si vous prenez des médicaments et que les soins que vous prenez le nécessitent, comprenez le mieux la posologie. Si le traitement ne semble pas donner les résultats souhaités ou que des effets secondaires se produisent, ne vous arrêtez pas brusquement, mais parlez-en à votre médecin.

N'oubliez pas qu'aucun thérapeute ou médecin ne lit votre esprit. Vous ne pouvez pas présumer qu'ils connaissent certains aspects de votre vie, liés à la condition que vous vivez, au désordre que vous essayez de comprendre.

Le succès d'un traitement médical et non médical

Une grande partie de cette compréhension détermine le succès de la thérapie, qu'il s'agisse de médecine officielle ou de thérapies naturelles ou complémentaires. Lorsque cette confiance mutuelle est interrompue, il est peut-être nécessaire de changer. Cependant, ce n'est pas une étape à prendre à la légère.

Si vous commencez à croire que les personnes qui s’occupent de vous font des erreurs en abordant votre cas, si vous soupçonnez l’apparition d’une forme de dépendance voilée, si vous sentez un attrait puissant pour les autres formes thérapeutiques, qu’elles sont des médecines alternatives, complémentaires à médecine officielle. Dans tous ces cas, arrêtez-vous et réfléchissez en silence. Les réponses ont besoin d'espace et de temps. Concedetevelo. Il n'y a pas de véritable pression ni de l'extérieur ni de l'intérieur de ce qui vit là-bas.