Plantain ( Plantago lanceolata ) est une plante de la famille Plantaginaceae . Utilisé comme anti-inflammatoire et expectorant des mucosités, il est utile en cas d'inflammation des muqueuses . Découvrons mieux.
>
>
>
Propriétés de la banane plantain
Les feuilles de plantain contiennent des glycosides iridoïdes, des flavonoïdes (lutéoline), des mucilages, des tanins, des pectines, de l’ acide salique, des sels minéraux . La présence de ces principes actifs confère à la plante les propriétés suivantes : bechiche, expectorant, antibactérien, anti-inflammatoire, astringent .
L' action anti-inflammatoire de la banane plantain est due à la aucubina, qui libère par hydrolyse une génine bicyclique appelée aucubigenina . Cet ingrédient actif possède une propriété antiallergique et décongestionnante marquée, dont le mécanisme d'action s'exprime dans l'inhibition de la synthèse des médiateurs de l'inflammation.
Aucubigenin s'oppose également à la prolifération de la bactérie Staphilococcus Aureo et se révèle être un remède bactériostatique contre ce micro-organisme.
Pour cette raison, le plantain est utilisé efficacement dans les états inflammatoires de la peau et des muqueuses, qui couvrent la bouche, la gorge et les voies respiratoires en général, en cas de toux, de catarrhe bronchique, de bronchite chronique, d'allergie, de sinusite; et pour les inflammations du système urogénital ; en présence de réactions allergiques et d' infections bactériennes, grâce également à l' action antiseptique exercée par les acides phénoliques ( acide chlorogénique et hydroxybenzoïque). Enfin, il est utilisé comme remède diurétique et reminéralisant pour sa teneur en acide silicique, en zinc et en potassium.
Pour usage externe, le plantain est cicatrisant, apaisant, anti-démangeaisons, décongestionnant, il est donc indiqué en cas de dermatose, de petites lésions de la peau, d'acné, de paupière et d' inflammation oculaire, même de nature allergique .
Méthode d'utilisation
Il peut être utilisé sous forme d'infusion ou de décoction, également associé à d'autres plantes balsamiques et expectorantes , ou en extrait fluide, ou en sirop, pour calmer la toux et éliminer les mucosités . Les mucilages contribuent à l' action apaisante en stratifiant sur les parois des muqueuses bronchiques, les protégeant ainsi de toute agression ultérieure.
UTILISATION INTERNE
INFUSION: 1 cuillère à soupe de feuilles de plantain, 1 tasse d'eau
Verser la plante dans l'eau bouillante et éteindre le feu. Couvrir et laisser infuser 10 min. Filtrer la perfusion et boire 2 tasses par jour entre les repas.
Teinture-mère de plantain : 40 gouttes dans un demi-verre d'eau, à boire 2 fois par jour, à l'écart des repas.
Contre-indications de plantain
Il n’existe aucune contre-indication particulière à la prise de la banane plantain. Il est conseillé d’éviter son utilisation en cas d’allergie prouvée aux plantes du genre Plantago.
Voulez-vous savoir comment utiliser le plantain pour traiter un rhume? Cliquez ici!
Description de la plante
Plante herbacée à la scape profondément sillonnée de 10 à 60 cm de hauteur. Les feuilles 3-5 nerfs sont lancéolés ou linéaires-lancéolés et pétiolés longs. L' inflorescence est réunie dans une pointe terminale.
L'habitat de la banane plantain
Il pousse très souvent dans les endroits herbeux, non cultivés et le long des routes.
Notes historiques
Plante très modeste qui n’a jamais exercé aucun charme, ni pour la beauté de ses couleurs, ni pour le parfum de ses fleurs, le plantain a toujours été présent dans la vie quotidienne des gens, comme une humble carte du chemin, entrant nécessairement à faire partie des pratiques médicales populaires . Son nom dérive du mot latin planta, à la fois pour la similitude des feuilles avec la plante du pied ; tous les deux parce que les voyageurs les ont utilisés, qui ont eu la chance de les rencontrer sur leur chemin.
Dioscorides (Ier siècle apr. J.-C.) le recommandait pour la dysenterie, alors que Pline l' appelait " herbe magique a" en raison de ses nombreuses propriétés curatives, ont transmis des informations sur son utilisation médicinale.
Les docteurs de la Scuola Salernitana ont exploité leurs propriétés astringentes, les utilisant comme remède contre les règles abondantes et "les mouvements de l'utérus"; tandis que le médecin et philosophe Alberto Magno (XIIIe siècle) le considérait comme un formidable antidote contre le poison des scorpions et des serpents.
Organisé par l'Erboristeria del Pigneto
