L'allaitement naturel est la meilleure façon de nourrir votre nouveau-né. Selon les directives nationales et internationales, le lait maternel est l'aliment idéal des six premiers mois de la vie d'un enfant. Il peut être offert jusqu'à deux ans, voire au-delà, si la mère et l'enfant le souhaitent. Découvrons mieux.

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Les mères qui allaitent n'ont pas besoin de donner à leurs enfants d'autres aliments, pas même de l'eau ou des tisanes, jusqu'à l'âge de six mois, date à laquelle les directives recommandent l'introduction progressive d'autres aliments. En fait, le lait maternel contient tout ce dont le bébé a besoin jusqu'à six mois et s'adapte à différents besoins nutritionnels pendant la journée, pendant les semaines et les mois.

Les avantages de l'allaitement naturel pour le bébé

• Le lait maternel est un aliment différent qui répond aux besoins du nouveau-né.
• C'est facile à digérer.
• Protège contre les infections.
• Renforce le système immunitaire.
• Renforce le lien affectif entre la mère et l'enfant.
• Réduit le risque d'asthme.
• Les bébés nourris au sein sont moins sensibles aux aliments et aux autres allergies et intolérances.

Les avantages de l'allaitement naturel pour la mère

• La mère qui allaite prend moins de temps et fait moins d'effort pour se remettre en forme après l'accouchement . En fait, l'allaitement nécessite une dépense énergétique supplémentaire d'environ 350 à 500 calories par jour. Au cours de l'allaitement et suivant un régime correct, les kilos pris pendant la grossesse sont donc plus facilement perdus.
• L'allaitement naturel est un facteur de protection contre le cancer du sein et de l'ovaire . Plus vous allaitez, plus grande est la protection et plus le bénéfice s'accumule de grossesse en grossesse.
• Réduit le risque cardiovasculaire chez les femmes en cas de ménopause. Il est soutenu par une étude clinique publiée en 2009 dans la revue Obstetrics & Gynecolog y.

Comment promouvoir l'allaitement naturel

Pratiquement toutes les mères qui le souhaitent peuvent allaiter. Il y a très peu de cas où les femmes n'ont pas de lait ou ne peuvent pas allaiter. Si vous souhaitez allaiter naturellement, vous pouvez promouvoir la production de lait en suivant ces conseils:

Allaitement sur demande . On dit souvent qu’il faut établir un intervalle de temps fixe entre les aspirations, généralement 3 ou 4 heures. Les directives en matière d'allaitement suggèrent au contraire d'allaiter à la demande, c'est-à-dire sans fixer de calendrier ni d'intervalle fixe, et d'attaquer le nouveau-né aussi souvent que possible. En effet, la succion stimule la production de lait.

Bien attacher la poitrine du bébé . Le nouveau-né doit être bien attaqué pour éviter les fissures et éviter que l'alimentation ne soit insuffisante. Si vous avez des difficultés à cet égard, le meilleur moyen de résoudre le problème est de contacter une sage-femme.

Exclusivité de l'allaitement naturel . S'il n'y a pas vraiment de raisons de donner le fameux "ajout" et que vous voulez promouvoir l'allaitement, il est préférable d'éviter le lait et les tisanes formulés, en nourrissant le nouveau-né exclusivement au sein. En fait, les suppléments interfèrent avec le processus naturel de l'allaitement, car ils influencent la rétroaction entre le nouveau-né et la mère, qui est à la base d'un étalonnage adéquat de la quantité de lait maternel fournie.

Sucettes et biberons . La sucette, il est vrai, peut être une aide pour la mère: elle apaise l’enfant, le détend et le fait souvent s’endormir en un instant. Il existe cependant une théorie, appelée confusion des mamelons, qui explique en quoi la tétine et les biberons peuvent avoir une influence négative sur le succès de l'allaitement naturel. Le problème se pose surtout chez le très jeune enfant, lorsque l'allaitement naturel n'est pas encore bien amorcé. Dans tous les cas, il n'y a pas de sédatif naturel pour le nouveau-né qui soit plus efficace que le sein de la mère.