Les tisanes aux herbes font partie des produits de la catégorie des extractions appelées hydrolites, c’est-à-dire des extractions de phytocomplexes à partir de plantes sèches, broyées grossièrement ou plus finement, à travers de l’eau pour infusion, décoction, macération ou digestion.
Méthodes d'extraction des principes des tisanes
La macération est obtenue en mettant les feuilles dans de l'eau froide pendant plusieurs heures. la digestion s'effectue par le même processus long, mais avec de l'eau chaude. La décoction signifie l'ébullition des plantes (décoction) pendant un temps déterminé, puis l'infusion.
L’ infusion consiste à faire bouillir de l’eau directement sur les feuilles puis à laisser infuser pendant quelques minutes à des heures entières. La méthode d' extraction des ingrédients actifs des plantes est choisie en fonction de ses propriétés et de son type, après des années d'expérience, d'études, de préparations et de conseils de bons herboristes.
Comment choisir des tisanes qui nous conviennent
Les bonnes tisanes de l’herboristerie sont donc préparées en mélangeant les ingrédients de base (herbes et plantes médicinales, fleurs, épices, racines, écorces, rhizomes, mucilage).
Aujourd'hui, malheureusement, cette pratique est de plus en plus en train de disparaître, remplacée par celle des tisanes, qui peuvent toujours être achetées en phytothérapie, dans les magasins physiques ou sur les portails d'herboristes en ligne, mais sous la forme d'un sachet . Ces tisanes sont peut-être plus pratiques mais moins efficaces; de plus, chez les herboristes franchiseurs de centres commerciaux, il y a une tendance à voir de plus en plus d'employés que d'herboristes.
Cependant, il existe encore des exploitants qui aiment la nature, la connaissent à fond et peuvent vraiment aider à préparer des mélanges avec des herbes et diverses parties séchées selon les meilleures méthodes et méthodes.
Une tisane peut être composée d'un minimum de 5 ou 6 plantes jusqu'à 15, réunies dans un même produit. Comme le prouvent les dernières recherches, les tisanes les plus efficaces sont celles qui contiennent moins de composants. En fonction du désordre que nous souhaitons traiter, nous pouvons donc "créer" des tisanes personnalisées en tenant compte de quelques pourcentages de base.
Ces pourcentages sont, selon le schéma mis au point par les deux savants Shavemberg et Paris, divisés en: 60% de remède cardinal (jusqu'à 3 médicaments au maximum), 20% de remède adjuvant (jusqu'à 2 médicaments au maximum), 10% plantes complémentaires, 10% de plantes utilisées pour améliorer le goût. Les tisanes les mieux adaptées à notre cas sont donc celles qui, outre la prise en compte des principes actifs fondamentaux, respectent également leur équilibre en composition.
Quels tisanes préfèrent bien commencer l'année?
Les tisanes sont-elles thérapeutiques?
Les tisanes à base de plantes médicinales doivent être considérées comme thérapeutiques et saines. En effet, mieux elles sont utilisées, par exemple en respectant les méthodes de recrutement, plus les avantages sont évidents. Les tisanes peuvent soigner une variété de troubles: mauvaise digestion, insomnie, surpoids, hypertension, cellulite, etc.
Comme l'auteur lui-même, Luciano Zambotti, l'explique dans l'introduction du texte " Thés thérapeutiques" : "Dans l'exercice de ma profession de médecin, j'ai constaté qu'au fil du temps, une attitude positive à l'égard de la médecine simple s'est répandue chez l'homme, que je n’attribue pas à un fait de mode, mais plutôt aux avantages réels que cela procure à ceux qui le vivent. "
L’importance des remèdes naturels est étroitement liée à l’automédication, donc à la conscience de soi très étroitement, sans avoir à recourir a posteriori à des médicaments de synthèse, mais en effectuant un travail constant et harmonieux sur le corps et l’esprit, capable de conduire. l'individu à s'aimer va récupérer et apprendre à connaître ses racines, à la fois dans les herbes thérapeutiques contenues dans les tisanes de l'herboriste et dans son propre corps.
