La verveine est une plante anti-stress, utile pour la digestion et pour protéger la peau. Découvrez les propriétés thérapeutiques et cosmétiques bénéfiques de la verveine, son mode de prise et ses contre-indications.
La verveine ( Verbena officinalis ) est une plante appartenant à la famille des Verbenaceae. Très connu pour son action anti-stress, il est également utile pour favoriser la digestion, protéger la peau et lutter contre l'inflammation musculaire. Découvrons mieux.
Propriétés de la verveine
Les propriétés de la verveine sont variées.
- C'est un excellent agent anti-stress, irremplaçable en cas d'agitation et de dépression.
- Les huiles essentielles extraites par les infusions sont capables de désintégrer la cavité buccale et les cavités nasales.
- Protège et soigne la peau tout en aidant à guérir.
- Il aide les articulations (en particulier dans le cas de rhumatismes et de douleurs cervicales).
- Combat l'inflammation musculaire.
- Il est également capable d'agir comme un bon digestif, en particulier dans le cas de troubles ou de blocages à l'estomac.
- Aide à réduire la fièvre .
- Apaise les douleurs musculaires.
- Protège le foie grâce à aucubine.
- Le verbascoid qu'il contient est un antimicrobien puissant.
- Favorise la lactation .
Méthode d'utilisation
A l'intérieur : sous forme de tisane, décoction et infusion, en gouttes (extraits concentrés et huiles) à diluer ou à diffuser dans l'environnement grâce à un diffuseur. C'est aussi l'une des fleurs de Bach utilisées en thérapie des fleurs.
Externe : crèmes et onguents cosmétiques à appliquer sur la peau dans les zones sujettes aux irritations, excoriations, plaies, inflammations. L'huile essentielle de verveine peut être appliquée sur la peau avant les massages, près des articulations douloureuses, sur les muscles endoloris. Les feuilles peuvent être utilisées pour faire des compresses .
Contre-indications de verveine
Pris dans les dosages appropriés, la verveine n'a aucune contre-indication notable .
L’utilisation de ses huiles essentielles doit évidemment être faite avec conscience: les huiles essentielles, riches en terpènes, peuvent irriter les organismes sensibles, notamment la peau et les muqueuses. En général, son utilisation dans les problèmes de thyroïde n'est pas recommandée.
Vous pouvez en apprendre davantage sur les propriétés, l'utilisation et les contre-indications de l'huile essentielle de verveine
Description de la plante
La verveine apparaît comme une plante vivace, atteignant jusqu’à un demi-mètre de hauteur et, dans des cas exceptionnels, même 3 ou 4 mètres, avec une tige quadrangulaire rigide plutôt ligneuse.
Les feuilles sont sillonnées, oblongues, lancéolées et légèrement couvertes.
La floraison des belles fleurs pourpres et fuchsia typiques a lieu à la fin de l'été et se poursuit jusqu'à la fin de l'automne.
Il existe de nombreuses espèces et, à des fins ornementales, de nombreux hybrides. Celle qui est normalement désignée par le simple nom de verveine est Verbena officinalis.
Habitat de verveine
Le genre Verbena est originaire d'une région allant de la basse Méditerranée à l'Europe septentrionale en passant par l'Asie occidentale, bien qu'avec le temps la plante ait également pris racine en Amérique du Nord.
La verveine a une grande capacité d'adaptation rapide à de nouveaux environnements, il n'est pas difficile à cultiver, même si elle aime pousser à l'état sauvage dans les champs, les champs, les lieux non cultivés et abandonnés, les rives sèches des rivières et des fossés, les lisières près des ruines et des maisons abandonnées dans les pâturages.
Il aime le plein soleil et les sols légèrement humides et non argileux, il craint le gel, les vents forts et les fortes pluies. Il a besoin de sols riches en humus.
Notes historiques
L'utilisation de la verveine à des fins médicinales remonte à l'Antiquité et a pour résultat la magie, le mythe et la religion de nombreux peuples. Considéré comme sacré à la fois par les Égyptiens, par les Grecs et par les Romains, il a joué un rôle important dans de nombreuses cérémonies sacrées et a été retrouvé dans certains rites, même dans les populations autochtones d'Amérique.
Bas Moyen Âge Mel, était lié à certains mystères de la religion chrétienne et était utilisé comme remède contre les sorts de sorcière.
Plus récemment, il a été introduit parmi les célèbres fleurs de Bach (Vervain) . Il est largement utilisé pour améliorer l'activité de rêve et pour inspirer.
