Plus de confusion entre nutrition et nutrition

Il existe une frontière subtile entre les termes nutrition et nutrition. Cependant, il est souvent inconnu. Regardons la signification spécifique des termes immédiatement.

puissance

La nutrition consiste simplement à fournir de la nourriture à l'organisme qui, par son métabolisme, extraira de l'énergie et des substances essentielles pour se régénérer et rester en bonne santé. Manger signifie introduire de la nourriture dans le corps.

nutrition

La nutrition est la science qui étudie l'apport correct des principes alimentaires par le biais de l'alimentation et de la nutrition. Chaque aliment est composé d'un certain nombre de substances simples, appartenant à l'un des trois groupes principaux ( glucides, lipides et protéines ), qui contribuent de manière différente à la construction de notre organisme et au maintien de sa santé.

Manger signifie donner à notre corps toutes les substances nécessaires pour rester en bonne santé.

Nutrition et nutrition

Nutrition ne rime avec nutrition que lorsque les aliments consommés sont équilibrés, riches en substances capables de régénérer le corps et de le maintenir en bonne santé.

Soyons clairs, pré-cuits, pré-emballés et sur-raffinés, les aliments basés sur le modèle de restauration rapide font partie de notre alimentation, mais n’ont aucun effet nutritionnel. Ils ne fournissent que des " calories vides ": de l'énergie et des substances pouvant même empoisonner et rendre malade notre corps. Nous sommes de plus en plus suralimentés mais sous-nourris, manquant constamment de vitamines, de minéraux et de fibres.

Notre exemple doit être les petits enfants et les animaux sauvages. En eux, la nutrition est la nutrition: ils ne mangent que les aliments qu’ils "aiment", c’est-à-dire qu’ils reconnaissent instinctivement comme nutritifs et sains, ne mangent pas plus que nécessaire, s’ils sont malades, mais ne mangent pas.