Lorsque deux personnes partagent un chemin ensemble, émues par l'amour, il peut arriver que la gestion des obstacles, des problèmes, des imprévus, des changements d'intention et d'autres facteurs devienne plutôt délicate.
Encore plus délicat si les deux membres du couple sont placés dans un contexte de rythmes fébriles et de questions pressantes de l’extérieur, de demandes de réactions efficaces et immédiates sur le lieu de travail ou d’attention de la part de leurs proches.
Plusieurs couples se retrouvent dans la soirée après une journée passée devant un écran ou assis pendant des heures dans la même position, peut-être après de longues files d'attente dans la rue, enfermés dans une voiture ou coincés dans un transport en commun. Et parfois, il se produit des réactions inhumaines provenant d'un mode de vie qui n'est en fait pas naturel et met à l'épreuve le bien-être psychologique.
Voyons comment revenir à l'accord à travers de simples conseils pratiques pour le couple au goût tout à fait naturel.
Trucs pour raviver l'énergie du couple
Pour raviver l'énergie du couple, il est nécessaire de s'armer d'une bonne volonté qui commence d'abord par le souffle. Donc de vous-même.
On ne peut pas penser à faire quelque chose pour l'autre si on ne part pas de soi avant, si on n'observe pas quand on était la dernière fois qu'on était insouciant, qu'on se sentait bien dans son corps et que l'on dansait. ou chanté sans pensées.
Ce ne sont pas des questions superflues mais des indicateurs fondamentaux du bien-être.
Cela dit, vous pouvez y aller, armé de longues respirations et sans attentes, pour mettre en pratique des idées utiles. Voyons-les ensemble.
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Réflexologie plantaire
Maintenant, non que vous deveniez un expert des points réflexes que nous avons sous nos pieds, non. Cependant, c'est un excellent moyen de rétablir le contact. Prenez ou imprimez une carte de réflexologie plantaire et amusez-vous ensemble pour déterminer quelle zone correspond à l'intestin, où se trouve le dos, où se trouve la tête. C'est une opportunité extraordinaire pour un échange intime.
Une zone très sensible qui correspond à la zone sexuelle est celle située entre la malléole et le talon. Masser avec soin, créer des mouvements circulaires et des pressions, faire preuve d' imagination et de délicatesse.
Soins de beauté et cosmétiques naturels ensemble
Vous décidez de vous retirer de la frénésie et de prendre soin de votre corps. Excellente option pour les spas: la chaleur crée une intimité et contribue à éliminer les toxines. L'idée du sauna ensemble est également bonne. Vous pouvez également rechercher des installations offrant la possibilité d'une antrothérapie (avec des grottes chaudes naturelles) et d'une thérapie par la boue .
Avez-vous déjà pensé que le changement commence aussi par faire des choses simples de vos propres mains ? Si vous voulez surprendre votre ami avec une idée de savon naturel pour le rasage, voici une méthode de bricolage: râpez 50 g de savon de Marseille sur un morceau de carton et laissez-les sécher, puis mélangez au mixeur pour les mélanger à 2 cuillères à soupe d'huile de jojoba. 1 cuillère à soupe de gel d'aloès, 10 gouttes d'huile essentielle de lavande, 3 d'huile de citron et 3 autres d'orange. Gardez-le dans un verre sombre.
L’idée d’une crème hydratante post-épilation pourrait plutôt surprendre votre femme: mélangez une cuillère à soupe d’huile de souci, un demi-jus d’ananas, 3 gouttes d’huile essentielle de romarin et 3 huiles essentielles d’eucalyptus.
Méditer ensemble
Lorsque vous vous réveillez, prenez un moment de silence et recherchez la lucidité d'esprit . Rassembler les pensées dépowering ensemble. Asseyez-vous, évitez les contacts physiques, gardez le dos droit.
Il n'est pas nécessaire de connaître une technique de méditation précise au début, essayez de vous concentrer uniquement sur le souffle sans que l'esprit ne soit égaré ailleurs. Ensuite, si vous le souhaitez, vous pouvez rechercher avec votre partenaire ou votre partenaire la technique qui résonne le plus avec votre essence et choisir votre méthode de méditation .
Marcher ensemble
En fait, marcher, c'est aussi méditer et revenir au conseil immédiatement au-dessus. Marcher, c'est aussi prier, pas au sens religieux du terme, mais compris comme la création d'un espace libre pour la spiritualité, pour la comparaison avec les questions qui sont dans le cœur, les aspirations, les désirs.
Ne remplissez pas la promenade de questions, écoutez les pas, observez l’espace environnant, le ciel, la façon dont vous vous présentez au monde, étape par étape. Et quand vous sentez que c'est le cas, mettez en place un geste petit et très puissant : prenez la main de ceux que vous aimez, de ceux qui vous ont choisi, de ceux qui partagent le chemin avec vous.
