L'importance du traitement à long terme
Un programme alimentaire sérieusement rédigé doit être à long terme, c'est -à -dire qu'il peut durer dans certains cas, voire des années, mais jamais quelques semaines ou quelques mois. La raison en est que le fait de prescrire un régime ne modifie pas le comportement. Il est donc insensé de se concentrer uniquement sur son régime alimentaire, ce serait un échec certain. Le régime écrit ne motive pas le patient; il est préférable de stimuler la correction du mode de vie en commençant par un dialogue et une communication partagés avec le patient afin de parvenir à un mode de vie sain, loin des situations de stress, de la sédentarité et d'une alimentation incorrecte.
Il est conseillé de mettre en œuvre une stratégie qui mène au changement: le succès d'un plan alimentaire éducatif en dépend. Et ce doit être un changement hautement motivé, ne dépendant pas exclusivement de l’idée de parvenir à une meilleure apparence extérieure.
Changer les habitudes
La volonté n'est pas vraiment la vertu que l'humanité peut se targuer d'avoir illimitée, tandis que la gourmandise, qui semble nous caractériser de manière extensive, guette toujours, raison pour laquelle il ne suffit pas d'avoir des idées claires ou d'écouter un opérateur pour générer le changement santé. Vous devez être prêt à écouter ceux qui vous guideront vers le changement, en modifiant les mauvaises habitudes alimentaires à cause de votre forme physique et de votre santé non idéales.
Un échec dans l’échec de l’alimentation réside dans le fait qu’il n’est pas souvent suivi comme traitement à long terme, mais que l’agent de santé change d’année en année, et même tous les mois, sans que l’erreur ait été déclenchée par le peu de cohérence ou manque de motivation. En fait, ceux qui interrompent le programme d'éducation alimentaire au cours de la première année échouent toujours, mais peu adhèrent au plan à long terme et retournent rarement chez le même opérateur pour entretenir une relation continue.
Si quelqu'un parvient à maintenir le bon pourcentage de graisse après des années de démarrage d'un programme alimentaire éducatif, cela signifie que les autres peuvent réussir, mais par expérience, ce ne sont que ceux qui ont compris qu'il est essentiel que l'opérateur le suive. soins de santé et ne jamais arrêter l'activité physique. La force du succès réside donc dans la compréhension du fait que le surpoids nuit à la santé et que, pour le contrer efficacement, il est nécessaire et fondamental de modifier les habitudes alimentaires, le mouvement et le soutien de l'agent de santé, le tout avec continuité et constance, sous peine de échec commercial.
Une personne qui souhaite perdre du poids ou modifier son régime alimentaire pour des raisons de santé ne peut le faire que si elle est convaincue et motivée pour modifier ses habitudes. Vous devez toujours mesurer ou vérifier le respect du programme alimentaire en effectuant des contrôles périodiques, de préférence tous les mois . Si l'adhésion est partielle, l'échec est acquis d'avance, mais personne ne reconnaîtra sa responsabilité, il dira que le régime sera inefficace ou que le prestataire de soins de santé sera incompétent et erroné. Par conséquent, l'efficacité de la thérapie nutritionnelle (ou du régime alimentaire) est toujours et uniquement liée à la communication constante entre le prestataire de soins de santé et le patient.
Données statistiques nationales
Malgré les concepts corrects exprimés ci-dessus et répétés plusieurs fois de différentes manières, les statistiques nationales font état de données troublantes sur le nombre de personnes qui, après s'être adressées à un prestataire de soins de santé, l'ont suivi avec des contrôles mensuels périodiques.
On estime que seulement 10% ont assuré la continuité des réunions périodiques avec le prestataire de soins de santé. Le reste, hélas, a la mauvaise habitude de disparaître une fois que nous avons le plan alimentaire, comme si cela pouvait suffire à résoudre le problème. En ce qui concerne l’auto-école, pensez-vous qu’il est plus important d’obtenir le permis de conduire ou de recevoir toutes les leçons de conduite nécessaires? Pour bien conduire une voiture, il ne suffit pas de s'inscrire à une auto-école, mais de faire des leçons théoriques et pratiques en partant du principe que je serai un "Schumacher de l'économie". Mais alors, pourquoi est-ce que les nutritionnistes / diététistes essaient juste d’obtenir un permis de conduire, ce qui serait ces feuilles de papier sur lesquelles le plan alimentaire recommandé est, que beaucoup appellent encore un "régime"?
