Le Piloxing est l’une des activités physiques émergentes les plus respectables en ce qui concerne ses multiples bienfaits physiques et sa simplicité.
C'est une véritable fusion de différents arts martiaux et styles de danse . Défense et élégance se mêlent à travers une musique d'une simplicité naturelle.
C'est une activité physique où les mouvements sont effectués en douceur . Chaque partie du corps est amenée à se synchroniser avec le reste de manière tout à fait naturelle, du fait de devoir garder le rythme de la musique .
Grâce à ce principe simple, dans Piloxing, la fatigue n'est pas perçue de manière stressante, au contraire, elle est distribuée de manière énergétique et homogène dans tout le corps.
Chaque couche superficielle et profonde de la structure musculaire est utilisée de manière progressive et constante, les articulations sont stimulées de manière adéquate et sans aucune surcharge, car chaque exercice est réalisé uniquement et exclusivement sur son propre poids.
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Quels sont les avantages du Piloxing?
Par de simples mouvements issus des bases de la lutte et de la danse, on a la possibilité de s'entraîner et de développer des vertus telles que la force, la vitesse, l'agilité et le contrôle .
Pratiqué avec discipline, avec une bonne alimentation et un bon style de vie, on acquiert une bonne maîtrise de son corps, ce qui lui procure une agréable sensation de présence physique et de sécurité dans la réalisation de tout mouvement.
Cela donne également une plus grande sécurité dans l'autodéfense et l'expression par la danse.
L’entraînement, effectué progressivement, est excellent pour la circulation sanguine, le système lymphatique, le système cardio-circulatoire et, par la transpiration, le corps se débarrasse de plus de toxines .
Si au-delà de notre entraînement, nous fournissons à notre corps une bonne et saine hydratation grâce à la consommation de jus et d'infusions naturels (à l'exclusion de l'ajout de sucre, de conservateurs, etc.), des muscles.
