L'idée de se tenir devant un écran est généralement associée à des images similaires: le dos qui cède, la circulation qui souffre, les yeux qui hurlent. Pourtant, les convictions sont les cibles constamment sous le contrôle de ce merveilleux tireur d’élite qu'est le progrès technologique . Des consoles comme la Wii de Nintendo sont prêtes à révolutionner notre idée de l’entraînement corporel guidé. Voyons comment.

Une séance d'entraînement à la maison pour le corps

Vous allumez la console et elle vous allume. Au moment où un programme d’entraînement physique est lancé, l’esprit suit les informations en fonction du physicien qui les exécute. Le logiciel dédié au mouvement a été développé avec une logique flexible, afin que chacun puisse en bénéficier selon ses besoins et en faire un usage très personnalisé. Devant l'écran, nous travaillons pour détendre les muscles, développer l' harmonie, améliorer la concentration et les temps de réaction .

Yoga, exercices posturaux, musculaires, aérobiques, jeux d'équilibre et bien plus encore. Des modes ont également été envisagés pour vous entraîner de manière moins "solipsiste": dans le cas de Wii Fit, par exemple, il existe des canaux spécifiques qui vous permettent de conserver les données statistiques de différents participants afin d'enregistrer les progrès de chacun. (jusqu'à 8 personnes maximum). Il est donc possible de se lancer des défis, dans une logique olympique saine de "Je excelle si tu excelles".

Entrez le glossaire Wii

Wii, Wii Fit, Mii, etc. Vous en avez souvent entendu parler, mais à première vue, ces acronymes peuvent sembler assez simples. Nous commandons:

- Wii : console de jeu vidéo produite par Nintendo. Il a pris la place de la précédente Nintendo GameCube .

- Wiimote (pormanteau de la Wii et de la télécommande): composant qui rend la Wii spéciale en raison de ses boutons sans fil, semblables à une télécommande, elle réagit aux forces des vecteurs et à l'orientation par rapport à l'espace 3D grâce aux capteurs de mouvement présents à son emplacement. intérieur. Il est également équipé d'un dispositif optique qui interagit avec la barre de détection, ce qui permet de la pointer sur l'écran. Nintendo a également développé une extension pour la Wiimote, le Nunchuk, qui vous permet également d’avoir les commandes.

- Wii Fit: package avec logiciel dédié au mouvement et Balance Board, plate-forme créée à partir des balances des lutteurs japonais Sumo. Le mot est une forme abrégée de Wii Fitness.

- Wii Fit Plus : version avancée de Wii Fit lancée en octobre 2009. Nouvelles options de personnalisation de la formation et série d'exercices ciblés visant à améliorer la posture. Nintendo a créé un site Web officiel pour la Wii Fit Plus, avec une navigation différenciée pour l'utilisateur qui connaît déjà la Wii ou non.

- Mii : avatars ou petites créatures personnalisables à jouer avec la Wii.

Sur le site Wii, vous trouverez une zone "Expérience Wii" contenant des vidéos de personnes de différentes nationalités à qui il a été demandé de tester la Wii Fit Plus.

Images | Merete