Le balavidya est une pratique de rééducation motrice conçue par Barbara Barbarani qui combine yoga et théâtre. Également basé sur l'observation des mouvements félins, avec le balavidya, il réapprend à gérer son corps. Découvrons mieux.

Origines et description de Balavidya

La rééducation se confond avec les connaissances orientales et voici Balavidya . Commençons par la signification de ce mot, qui a des racines en sanscrit et est dense à la profondeur philosophique intégrale du yoga .

"Bala" signifie "Force", et imaginez-le comme la force qui peut être imprimée contre quelque chose, la force avec laquelle on peut dire ce que nous voulons vraiment transmettre. Une force qui exprime et crée des réactions.

"Vidya", en revanche, est un terme utilisé dans le yoga qui se traduit par "sensibilisation". Un type de conscience qui traverse l' expérience et qui imprègne la façon dont on vit le réel. Une forme de qualification pour le droit de procéder dans les jours qui sont adoptés, en fait, en vivant, en restant ouvert et en écoutant.

Nous pourrions donc traduire dans son ensemble Balavidya par la force exercée consciemment, maîtrisée et utilisée efficacement.

Dans cette discipline, se rencontrent non seulement le yoga, principalement le Hatha yoga, mais aussi le travail actorial et l’observation des animaux. Croyez-le ou non, la technique a beaucoup à voir avec le félin domestique, car sa créatrice, Barbara Barbarani, chercheuse et contributrice de Yoga Journal Italia, a condensé au cours de ses quinze années d'expérience la formation de l'acteur. pour la scène, le Hatha Yoga et l'observation du chat, animal qui a toujours accompagné sa vie.

Sur le site officiel de Balavidya, vous trouverez des informations, des notes, des informations détaillées sur les origines et la pratique, ainsi qu'un espace intéressant consacré au symbolisme féminin, à l'étude de la physiologie du chat et à l'astrologie symbolique.

Quels sont les avantages du théâtre?

Qu'est-ce que c'est Balavidya?

Cette méthode sert essentiellement à rester dans le corps tout en maintenant une centralité qui transmet le geste. À travers une série de mouvements guidés et de respirations, nous développons une conscience interne qui conduit à "habiter le corps" différemment. Vous réapprenez à bouger, à respirer et à gérer votre corps.

L’oeuvre s’oriente vers le développement d’un "corps central", opposé au corps périphérique ". Alors que le second est complètement extérieur, basé sur le simple usage de la force musculaire de la surface, le premier va exploiter la musculature profonde, couvert d'os.

C'est une excellente pratique pour la libération conjointe et pour l' équilibre psychophysique . Il supprime les blocages d'énergie qui entravent la relation avec l'autre de lui-même.

Une session typique de Balavidya

• Entraînement sensoriel (auto-manipulation et mouvement passif);
• Respirations guidées (travail sur le diaphragme et rééducation globale sur le mouvement respiratoire);
• Stretching (pour pouvoir utiliser la musculature profonde l'étirement superficiel est bien étalé);
• Étirement profond;
• Mise en valeur (positions longues et mouvements lents);
• Vues. t

Nous travaillons en petits groupes, nous pratiquons pieds nus, les leçons sont mesurées sur l'identité que le groupe assume progressivement.

Qui peut opérer en Italie

Faites attention aux opérateurs improvisés. Pour vérifier si un guide est vraiment activé, vous pouvez contacter le Balavidya Ashram, dont le siège est à Milan. L’enseignant de Balavidya doit avoir développé une certaine capacité d’observation, de manière à lui permettre de voir le groupe comme un organisme unique qui se déplace avec sa propre identité sur laquelle effectuer des exercices et une formation spécifiques.

Qui est et que fait le professeur de Balavidya?