L'endométriose est une maladie qui consiste en la présence d'îlots de muqueuse utérine (endomètre) disséminés dans les divers districts du corps: dans l'ovaire, dans les trompes, dans le péritoine, parfois même dans des territoires extra-abdominaux.
Les complications liées au tissu déplacé en dehors du site normal sont dues au fait qu'il se développe quand même, pour répondre aux stimuli hormonaux, déclenchant une inflammation chronique des autres organes . L'endométriose peut être asymptomatique ou se manifester avec des symptômes tels que douleurs pelviennes, altération du cycle et infertilité.
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Nourrir en cas d'endométriose
Mieux vaut suivre un régime végétarien avec une augmentation de fibres et de liquides . Feu vert pour les grains entiers dans les haricots et les légumineuses également combinés dans le même repas.
Oui pour les noix, les oléagineux, l'huile d'olive extra vierge, les fruits frais et secs . En détail, nous recommandons les abricots, le melon, les baies, les baies sauvages, les cerises, les raisins, les agrumes . Évitez la caféine, le sel, les graisses animales et les produits laitiers.
Remèdes à base de plantes
- L'extrait fluide d' Hamamelis virginia, l'hamamélis, est utile en cas de perte de sang à la menstruation.
- Dans le cas où le sang piégé forme des kystes, on peut utiliser une algue spiruline dotée de propriétés immunostimulantes du fait de sa richesse en sels minéraux et en oligo-éléments.
- Ribes nigrum est utilisé pour lutter contre l'inflammation des tissus.
- Pour renforcer l'action anti-inflammatoire, il est parfois associé à Rosa canina .
Fleurs de Bach pour l'endométriose
La chicorée parmi les fleurs de Bach s'adresse à ceux qui sont très attentifs aux besoins des autres . Il est également utilisé dans de nombreux troubles liés à la femme, tels que les problèmes liés à tout type de congestion ou de forme de rétention, au développement de nodules mammillaires, à l'endométriose.
Vous pouvez en apprendre plus sur l'approche naturopathique du syndrome prémenstruel
Médecine traditionnelle chinoise
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'endométriose est due à une altération du système circulatoire et des tissus liés au foie et aux reins .
La thérapie vise donc la régularisation du cycle menstruel, la mobilisation de l'énergie Xue et la tonification de Yin de Foie et de Jing de René.
Homéopathie en cas d'endométriose
En homéopathie, l'endométriose est traitée plus souvent avec Actaea racemosa 7 Ch, Chamomilla 9 CH, Magnesia Phosphorica 9 CH, Sobina 5 CH, Viburnum opulus 5 CH . La grande variabilité des symptômes nécessite une personnalisation du traitement homéopathique.
exercices
La gymnastique pour femmes qui aide à déplacer les muscles du plancher pelvien est très importante: gymnastique d'étirement, isométrique, isotonique . Allez de l'avant pour toutes les activités que notre système nerveux aime, comme le yoga, le tai chi chuan ou la natation .
