La douleur est due aux dommages survenant dans le corps.
Ressentir la douleur nous permet alors d’intervenir sur le dommage ou sur la pathologie, ramenant ainsi l’organisme à un état de santé normal.
Certains aliments peuvent aider à rétablir cette condition. Voyons ce qu'ils sont.
Les 10 aliments qui aident à lutter contre la douleur
Certains aliments peuvent aider à soulager une douleur spécifique dans une zone spécifique du corps, et ils sont:
1. Gingembre: il s'agit d'un anti-inflammatoire naturel. Les compresses chaudes de gingembre sont utiles pour lutter contre les douleurs musculaires, les rhumatismes et les brûlures.
2. Clous de girofle: utiles pour traiter la douleur causée par un mal de dents et faire des gargarismes avec des infusions.
3. Cerises: les anthocyanes qu'elles contiennent ont un fort pouvoir anti-inflammatoire et analgésique .
4. Le curcuma: c'est l'un des analgésiques naturels les plus efficaces grâce à ses propriétés anti-inflammatoires .
5. Ananas: grâce à la bromélaïne qu'il contient, il a des propriétés antibiotiques, anti-oedémateuses, anti-inflammatoires et analgésiques .
6. Cépages: il est très utile de lutter contre les maux de dos . Les substances qu'ils contiennent aident à détendre les vaisseaux sanguins étroits, améliorant ainsi le flux de sang vers les tissus endommagés du dos.
7. Miel: indiqué pour soigner les maux de bouche douloureux (aphtes, boutons de fièvre), les enzymes naturelles contenues dans le miel détruisent les virus et accélèrent la guérison des tissus endommagés.
8. L'ail: c'est un antibiotique naturel puissant qui aide à lutter contre les virus et les bactéries, ainsi que contre l'inflammation et les infections.
9. Yaourt: grâce à sa teneur en calcium, il exerce une action calmante naturelle sur le système nerveux en cas de syndrome prémenstruel .
10. Chili: grâce à sa teneur en capsaïcine (substance aux propriétés antioxydantes, vasodilatatrices et analgésiques), il est capable d’ empêcher l’émission de la substance appelée substance P, qui signale la douleur au cerveau .
Douleur: le savoir et le reconnaître
La douleur est généralement due à une blessure à un organe ou à une partie du corps. La cause de la douleur peut être une pression agressive d'un corps étranger qui exerce une force sur la zone affectée par la sensation de douleur. C'est la présence de fibres nerveuses, sur la partie affectée, qui provoque la perception de la douleur.
Les nocicepteurs (neurotransmetteurs de la douleur présents dans notre corps) sont activés par les lésions et, par le biais de l'influx nerveux et des fibres nerveuses, transmettent la perception de la douleur au cerveau.
Les causes pouvant provoquer une sensation de douleur sont: traumatisme, plaies, brûlures, irritation chimique, mais aussi la pression due à la présence d'un renflement, d'une masse dans le tissu ou d'une structure anatomique qui n'est plus dans sa position normale. . L'élimination de la douleur permet non seulement de supprimer un inconfort corporel, mais également d'aider les tissus endommagés à revenir à la normale.
