Purifier et détoxifier l'organisme signifie éliminer les toxines, c'est-à-dire toutes les substances nocives pour notre organisme qui proviennent d'aliments ou qui sont produites au cours du processus de digestion. Beaucoup pensent qu'il est nécessaire de purifier le corps uniquement lorsque de graves troubles se produisent. En réalité, le maintien d'un corps sain et détoxifié est d'une importance vitale, précisément pour éviter l'accumulation de toxines qui conduisent inévitablement à l'apparition de maladies.
Tout fonctionne bien tant que la quantité de toxines introduite est égale à la quantité expulsée. Lorsque les toxines introduites même avec un régime inadéquat, incorrect ou excessif deviennent supérieures à celles expulsées, ces substances se déposent dans les tissus et libèrent des radicaux libres qui entraînent un stress oxydatif. Cette condition est certainement la plus dangereuse pour notre corps.
Il est possible de quantifier l'état d'intoxication de notre corps par le test de détermination des radicaux libres dans le sang. Il est donc conseillé de maintenir le bon régime en modifiant nos habitudes quotidiennes.
Tout cela se traduira par une amélioration générale, interne et externe; le péristaltisme intestinal va s'améliorer et il y aura un abaissement de l'indice de stress oxydatif de la diminution des radicaux libres, l'élimination des liquides en excès, etc. avec une diminution relative du poids corporel et une diminution du tour de taille et donc de la taille.
L'organisme sera renforcé car il ne sera plus chargé d'expulser les toxines en excès et sera plus réactif face aux pathologies.
Au départ, nous opterons donc pour un traitement détoxifiant, amincissant et hypocalorique afin d'améliorer le fonctionnement de l'organisme afin de maintenir les résultats obtenus.
On peut donc dire que manger pour vivre et se désintoxiquer signifie rester en bonne santé. Changer lentement notre alimentation est nécessaire pour se sentir plus léger, plus fort et plus heureux.
Comment commencer à purifier et à détoxifier?
Il est important de considérer le processus de désintoxication comme une occasion d'apprendre à se connaître, de prendre conscience du fait qu'il concerne à la fois le corps et l'esprit.
Sur le plan physique pour se désintoxiquer, il faut commencer par éviter tout ce que l’organisme n’a pas besoin ou ne peut pas utiliser pour sa subsistance et son état de santé.
La désintoxication doit inclure: boire au moins 1 l par jour. d'eau avec éventuellement peu de résidus fixés.
Mais que signifie le terme "désintoxication"?
Quels remèdes à utiliser?
C’est le bon moment pour désintoxiquer et purifier notre corps des déchets et des toxines. Il est bon d’aider nos principaux organes excréteurs des reins, de l’intestin et du foie.
Nous allons sûrement utiliser le pouvoir faisant quelques jours de centrifugation par exemple:
> Le matin: centrifuger avec 1 pomme, 2 carottes et ½ citron
> Au déjeuner: centrifuger avec 1 pomme, 2 carottes ½ citron, ½ fenouil et 1 branche de céleri
> Dans l'après-midi: essorez avec 1 pomme, 2 carottes et ½ citron.
Si nous n'aimons pas particulièrement la centrifugation, nous pouvons opter pour quelques jours à base de fruits biologiques de saison (surtout de pommes) et de légumes biologiques et de saison.
Si nous avons vraiment exagéré au cours de la dernière période, nous pouvons également penser à une journée de jeûne qui aide nos organes fatigués par la digestion à récupérer un temps précieux pour effectuer d'autres types de travaux.
Outre la nutrition, des tisanes purifiantes peuvent être introduites à base de gingembre, anis, réglisse, fenouil, bardane, artichaut, pissenlit, artichaut et romarin, etc.
Vous pouvez également utiliser des remèdes à base de plantes pour le drainage du foie et le rééquilibrage de la flore bactérienne intestinale, tels que le NAC et le vit.C, des probiotiques spécifiques pour le nettoyage de l'intestin et la restauration de la flore bactérienne.
Traiter le nettoyage intestinal avec l'utilisation du lavement qui aide «du fond» à éliminer les résidus fécaux et donc les déchets, en particulier pour les personnes souffrant de constipation et ayant tendance à retenir beaucoup plus de toxines et de déchets.
Nous pouvons également aider nos reins et le système urogénital, s’il n’ya pas de problèmes, même avec le verre classique d’eau et de citron ou avec l’aide de plantes telles que le bouleau, le pilosella, la piscidia, l’ononide, la queue de cheval.
