Que pouvez-vous ne pas faire avec vos mains? Tout! Donne généralement une certaine quantité de force et des mouvements à large spectre autorisés par votre prochain joint, le poignet!
Et quand le pouls fait mal, ce sont vraiment des douleurs, car le mal peut créer des situations invalidantes qui bloquent l'utilisation de la main.
Les causes peuvent être de différentes natures : une articulation est un réceptacle d’échanges impliquant des parties osseuses, des tendons, des muscles, des nerfs et pour établir l’origine de la douleur, il est nécessaire de subir des tests de diagnostic spécifiques.
La lecture du pouls
Le poignet est une articulation de pont qui relie les mains, le contact avec le monde, le siège de notre action, de nos émotions et de nos expériences.
Le poignet permet la manifestation de la volonté à la main, c'est notre relation à l'action, notre sécurité et notre flexibilité.
Lorsque le pouls est faible, il subit facilement des traumatismes, cela peut être la réponse à un excès de tension, de volonté de faire ou au contraire un manque de détermination, un désaccord entre ce qui serait juste de faire et le manque de force et de prise de décision.
Causes de douleurs au poignet
Les douleurs au poignet peuvent être causées par différentes formes de traumatismes: certaines sont aiguës, comme une entorse ou une fracture, d'autres sont chroniques, en raison de l'usure, de l'utilisation forcée ou incorrecte du poignet, comme le syndrome du canal carpien, par exemple., ou à cause de l'arthrite.
> Distorsions : souvent dues à une chute accidentelle, car il est naturel d’essayer de se réparer avec les mains et l’impact de notre poids sur le sol augmenté de la force cinétique de la chute donne un poids au poignet pouvant créer un traumatisme. Dans les cas plus graves, il se produit également dans de vraies fractures, souvent du scaphoïde, de l'os à la base du pouce.
La fracture de Colles est un autre traumatisme souvent dû à une chute et qui touche l'extrémité distale du radius. Elle peut également survenir à un âge avancé en raison d'ostéoporose et de carences en calcium et en vitamine D. L'hématome, l'enflure et la douleur sont les manifestations les plus évidentes du trauma. importante.
> Inflammation des tendons : la répétition de mouvements, même difficiles, peut provoquer une inflammation des tendons du poignet.
La tendinite du poignet est insidieuse, car elle dure longtemps, implique également des micro-mouvements de la main et est très douloureuse.
> Syndrome du canal carpien : est dû à la compression du nerf médian du poignet .
Le syndrome du canal carpien peut être très douloureux et débilitant et, en général, une intervention chirurgicale est effectuée pour relâcher la compression.
> Kystes ganglionnaires : ce sont de petites formations pleines de sérum qui se développent sur la partie dorsale du poignet et dont la cause n’est pas réellement connue.
> Arthrose : implique les cartilages articulaires avec des lacérations. Il survient souvent à une distance de temps d'un traumatisme subi, tel qu'une forte distorsion ou une fracture.
Pouls: une articulation "articulée"
Le poignet est une articulation composée d'une structure osseuse complexe, le carpe, composé de 8 os minces disposés en deux rangées de 4.
Le carpe rejoint le radium au sommet, l'os de l'avant-bras et le métacarpe, la structure osseuse des doigts. Pour réguler le mouvement, il existe un carrefour de ligaments comprenant les ligaments du carpe, le transverse et le dorsal.
Les tendons relient ensuite les muscles aux structures osseuses et sont des parties connectives pouvant subir un traumatisme et devenir enflammées.
Les mouvements du poignet sont larges:
> Abduction : mouvement latéral interne vers le pouce;
> adduction : mouvement latéral externe vers le petit doigt;
> flexion : se pencher de haut en bas;
> rotation : rotation vers le haut et vers le bas.
Remèdes naturels pour la douleur au poignet
Étant donné que nous devons demander l’intervention d’un médecin pour établir les causes et les remèdes, nous pouvons, à notre moindre avantage, constituer un remède naturel pour décongestionner, désinfecter et dégonfler l’articulation en cas de tendinite ou de légère distorsion.
> Argile verte ventilée : c’est un remède capable de désinfecter, d’absorber la stagnation des liquides et de guérir.
L'argile est préparée en la mélangeant avec de l'eau et une cuillère à soupe d'huile végétale, même si l'huile d'olive est bonne.
Il est important de ne pas utiliser d'ustensiles de cuisine en métal, mais éventuellement en bois pour mélanger le mélange. Une fois le mélange épais et crémeux, appliquez-le sur le poignet et protégez-le avec du papier absorbant pour la cuisine.
En quelques minutes, vous ressentirez une sensation de chaleur sur tout le bandage, car l'argile absorbe l'excès de feu de l'articulation. Une fois que l'argile est sèche, rincez à l'eau tiède tendant au froid.
> Arnica montana : on peut alors compléter le traitement en appliquant une pommade ou un gel d’arnica de montagne au poignet. Arnica a une action anti-inflammatoire et soulageant la douleur.
> Griffe du diable: en complément, pourquoi ne pas utiliser un anti-inflammatoire naturel comme la griffe du diable? On le trouve sur le marché en extrait sec ou en solution hydroalcoolique.
Il a également des propriétés hypouricémiques, de sorte qu'il neutralise les excès d'uricémie qui pourraient alourdir les douleurs articulaires et provoquer la goutte.
La griffe du diable n'est pas recommandée en cas de gastrite et si des médicaments anticoagulants sont utilisés.
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