Ils sont considérés comme la partie de notre corps dans laquelle l'âme et le corps se mélangent. Pas simplement de simples organes sensoriels, mais des portes à l'intérieur de l'individu.
Nous parlons des yeux . Bien avant les pathologies liées à l’utilisation (et à l’abus) des appareils électroniques, à la propagation des allergies ou à l’augmentation de la pollution, la médecine ayurvédique, une ancienne tradition indienne, leur réservait une grande importance et de nombreux textes classiques leur étude et leurs soins.
Etudions-les ensemble!
Ophtalmologie ayurvédique
" Netra Chikitsa " est le terme ayurvédique pour l' ophtalmologie . Cette section de la médecine indienne explique la structure, le fonctionnement et les pathologies oculaires.
La perception visuelle est liée à Pitta qui donne la clarté et la lumière. Si cela est modifié, pour une raison quelconque, il génère les pathologies typiques de ce dosha: rougeur, irritation, inflammation.
Cela impliquera l'examen oculaire ayurvédique qui aura pour tâche non seulement d'identifier la genèse du malaise - qu'il s'agisse des paupières, des cils, du cristallin, etc. - mais également de découvrir les facteurs qui ont favorisé la montée inhérente du mode de vie. ou le pouvoir .
Même dans un domaine apparemment aussi spécialisé, il est toujours essentiel de prendre en compte la personne dans son ensemble. La visite ne concernera donc pas seulement les yeux mais préservera les signes extérieurs holistiques traditionnels qui caractérisent ce médicament.
Pour le soin des yeux, l'ayurveda implique des pratiques chirurgicales ou para-chirurgicales que seuls des médecins spécialisés peuvent effectuer. Par contre, dans le cas de remèdes quotidiens ou préventifs, il existe généralement de nombreuses manières de nettoyer ou de décongestionner .
La première catégorie comprend tous les traitements qui impliquent un lavage des yeux avec des liquides ou des pâtes médicamentées . Un exemple de ce type est ce que l'on appelle le netra-dhara : un flux continu d'eau médicamentée est libéré dans les yeux pendant un certain temps.
À la seconde appartiennent les pratiques qui impliquent des compresses avec des farines sur les yeux ouverts ou fermés . Par exemple, Netra vasti ou l'application d'une pâte sur les yeux dans laquelle du ghee est versé (beurre clarifié utilisé dans la cuisine indienne, excellent, notamment, pour équilibrer le pitta dosha).
Comme prévu précédemment, les recommandations sont basées sur des recommandations diététiques recommandant d' éviter tous les aliments qui aggravent le Pitta (épicé, épicé, très cuit, etc.) et le mode de vie à adopter.
Les bienfaits du régime ayurvédique
Un exercice pour le bien-être des yeux
Si ces traitements peuvent être difficiles à exécuter dans l’Ouest, nous vous recommandons de faire un exercice de bien-être des yeux que vous pourrez effectuer à tout moment, même sur le bureau.
Frottez vigoureusement vos paumes l'une contre l'autre et placez-les dans une tasse sur vos yeux. Maintenez la position aussi longtemps que vous ressentez la chaleur et la relaxation des muscles oculaires. Commencez ensuite à séparer légèrement les doigts pour laisser filtrer la lumière et restez quelques instants dans ce mode. Enfin, retirez vos mains de votre visage et retournez à vos occupations.
Cet exercice, emprunté au yoga, est considéré comme utile pour reposer les yeux, surtout s’il est forcé pendant de longues heures devant le PC. Il peut être pratiqué plusieurs fois par jour et ne présente aucune contre-indication.
Sélectionnez ce sur quoi vos yeux se reposent
L'ophtalmologie ayurvédique est un univers à découvrir dont c'est un goût infime. Un dernier conseil que nous souhaitons mentionner est l’énergie: selon ce médicament, la similitude augmente, ce qui permet d’ observer des spectacles agréables, des paysages reposants, des scénarios conciliatoires augmentera ces sentiments positifs, même dans l’âme du spectateur.
