Avez-vous déjà ressenti la nostalgie d'un parfum qui vous rappelle l'enfance, ou est-ce que cela vous met de bonne humeur pour entrer dans la parfumerie? Ici, ce sont les effets de l'aromathérapie, mais il y en a beaucoup d'autres à découvrir.
Aromathérapie: qu'est-ce que c'est?
L'aromathérapie est cette branche de la phytothérapie qui utilise des huiles essentielles à des fins thérapeutiques, des substances hautement odorantes provenant de plantes, qui sont généralement extraites par distillation à la vapeur d'eau de différentes parties des plantes. Les huiles essentielles sont disponibles, pures ou plus souvent diluées, sous forme liquide.
Les méthodes d'utilisation de l'aromathérapie sont l'application locale par le massage (crèmes, lotions, huiles de massage), l' inhalation et l' aspiration (à partir de la diffusion des huiles essentielles dans l'environnement). Avec les précautions nécessaires et sous le strict contrôle du thérapeute en aromathérapie, certaines huiles essentielles (avec une garantie de pureté et l'absence de résidus de produits chimiques) peuvent être utilisées en interne, par exemple en déposant quelques gouttes sur un morceau de sucre.
Les effets thérapeutiques des huiles essentielles sont les plus variés: balsamique (en cas de rhume, d'huile d'eucalyptus, de pin ou de menthe poivrée), drainant, émollient, répulsif (pour éloigner les insectes), d' antibiotique .
Les sens, les organes impliqués dans le traitement par l'aromathérapie sont notamment deux: l'odorat et le toucher, avec les propriétés absorbantes de la peau.
Les effets de l'aromathérapie: inhalation
Il existe un lien particulier entre l' odorat, les émotions et la mémoire: en fait, les stimuli olfactifs stimulent immédiatement le système endocrinien afin qu'il produise des neurotransmetteurs, qui régulent notre état d' équilibre psycho-physiologique . Les odeurs d'huiles essentielles agissent donc directement sur les centres nerveux du cerveau sans faire de méditation. Ces produits chimiques agissent également sur le plan physique, ce qui explique pourquoi les huiles essentielles peuvent être très efficaces pour soulager la douleur.
Parlant des effets de l’aromathérapie, certaines essences ont principalement des effets excitants ou sédatifs sur le système nerveux, tandis que d’autres, en fonction de la posologie, peuvent avoir des effets stimulants plutôt que calmants.
Parmi les huiles essentielles utilisées en aromathérapie en raison de leurs effets euphorisants et antidépresseurs, on citera: le jasmin, l'ylang-ylang, la bergamote (agrumes en général).
Les effets de l'aromathérapie: la peau
D’autres huiles essentielles possèdent au contraire des propriétés appropriées pour traiter les troubles de la peau et peuvent être appliquées sous forme de massages, de vapeurs ou ajoutées à l’eau du bain . Dans ces cas, les huiles essentielles se propagent à travers les pores et les couches de notre peau et atteignent rapidement le sang.
Les principaux effets de l’aromathérapie sur la peau sont les suivants: antiseptiques (antibactériens) ; guérison, (stimuler la régénération cellulaire , avec des huiles telles que la lavande, le romarin, la sauge); prévenir la détérioration cellulaire (utilisé pour momifier, déjà par les Egyptiens); insectifuges (tels que l'huile essentielle de géranium); apaisante, qui combat les irritations de la peau ; émollients qui adoucissent la peau (comme la précieuse huile essentielle de rose).
Il ne vous reste plus qu'à découvrir ... votre parfum!
