L'auto-examen des seins est la première étape du diagnostic précoce du cancer du sein .
Une femme qui la pratique connaît généralement mieux sa poitrine et a plus de chances de détecter des modifications. L'auto-examen est également utile pour saisir les signes d'autres pathologies des sinus.
Comment faire l'auto-examen des seins
L'auto-examen des seins comprend deux phases: l'observation et la palpation .
- Tenez-vous devant le miroir et observez attentivement la forme des seins dans plusieurs positions : d’abord avec les bras étendus, puis avec les bras levés et joints sur la tête et enfin avec les mains posées sur les hanches. Vérifier l'apparition possible d'altérations de la forme du sein, de la peau et / ou du mamelon observées à partir de plusieurs positions, frontalement et latéralement.
- Palpez soigneusement un sein puis l’autre sans quitter aucune zone, y compris celle des sillons axillaires et la zone autour des mamelons. La palpation doit être réalisée avec la main opposée à celle de la poitrine, en effectuant un mouvement circulaire, en utilisant le bout des doigts. Il devrait également être répété avec des mouvements linéaires et radiaux.
- Serrez le mamelon pour vérifier les sécrétions .
Quand faire l'auto-examen des seins
L'auto-examen des seins est recommandé dès l'âge de 20 ans et doit être pratiqué régulièrement, une fois par mois, entre le septième et le quatorzième jour du cycle menstruel, lorsque les seins sont moins douloureux et tourmentés.
Respecter ce moment et pratiquer l'auto-examen toujours le même jour du cycle menstruel est important, car la structure du sein peut changer à la suite des changements hormonaux mensuels.
Chez les très jeunes femmes, l'auto-examen peut être plus complexe en raison de la structure particulièrement dense du sein, mais il est néanmoins recommandé de le faire.
Après la ménopause, l'auto-examen des seins peut être effectué à tout moment du mois. L'important est de le pratiquer régulièrement.
Après l'âge de 40/45 ans, ou même plus jeune, en cas de familiarité ou si des modifications ont été constatées, l'auto-examen mensuel doit être associé à des examens annuels des seins et à des examens instrumentaux tels que l'échographie et la mammographie, selon un calendrier convenu avec le médecin.
Que peut-on observer avec l'auto-examen des seins
L'auto-examen vous permet de constater des changements tels que:
- L' apparition d'un épaississement et / ou de petits nodules qui n'existaient pas auparavant.
- Une variation dans la forme et la taille de la poitrine.
- Une asymétrie .
- Une altération du mamelon, par exemple une rétraction, une irritation.
- Déversement des sécrétions du mamelon .
- Une altération de la peau qui peut apparaître, par exemple, irritée ou ridée.
On pense souvent que l'auto-examen du sein ne sert qu'à rechercher d'éventuels nodules dans la glande mammaire. En réalité, d'autres signaux énumérés peuvent également apparaître, qui doivent toutefois pousser la femme à consulter un médecin, car ils peuvent représenter des signes d'un carcinome ou d'autres maladies affectant le sein.
Parce que l'auto-examen des seins est important
Le cancer du sein touche une femme sur huit, c'est un chiffre très élevé. En fait, le cancer du sein est la forme de cancer la plus répandue chez les femmes. L'incidence augmente constamment et l'âge moyen d'apparition est toujours plus bas.
Malgré cela, le cancer du sein guérit de plus en plus et cela se produit grâce au diagnostic précoce et, bien évidemment, aux progrès de la médecine.
Connaître la structure de sa poitrine n’est pas facile et prend du temps ; une femme qui la connaît bien, comme il a été dit au début de cet article, a plus de chances de détecter les changements à un stade précoce.
