Massage ayurvédique pour les femmes

L'Ayurveda (science de la santé) est une science si splendide et si riche qu'elle suit l'homme et la femme à différents stades et les considère individuellement selon les pourcentages d'un type d'énergie donné plutôt que d'un autre.

Puisse une nature passionnée l'emporter, que le personnage soit docile et doux, que l'imagination soit fervente et vivante, de la même manière que les os peuvent être longs, les muscles solides et forts, les dents blanches et les yeux de couleur décisive.

De même, l'activité de rêve et le mental répondent également à la confluence de certains types d'énergie qui habitent l'individu.

En Ayurveda, on part du principe que tout est en train de changer à l'intérieur et à l'extérieur de nous et quelle que soit la phase dans laquelle nous vivons, nous pouvons vivre en harmonie avec l'énergie de la Nature.

Chaque Dosha (type constitutionnel) possède des qualités spécifiques qui caractérisent des déséquilibres particuliers: par exemple, les troubles de Vata sont ceux qui provoquent sécheresse, douleur, contraction; Les troubles pitta provoquent des brûlures et des inflammations, les troubles Kapha au lieu d'une accumulation de gonflement et de stase.

Dans toutes les phases de l'âge d'une femme, le massage ayurvédique est un instrument parfait de connaissance de soi, ainsi qu'une pratique constante du yoga. Les deux permettent à la femme d'entrer en contact avec son propre souffle sacré.

Nous voyons donc la vision de la sphère féminine dans la médecine ayurvédique et les massages les plus appropriés dans les différentes phases de la vie d'une femme .

Femmes en Ayurveda

Chaque femme est une combinaison spécifique et distincte de divers éléments . Il est vrai que certaines phases de la vie peuvent accepter des troubles liés à un Dosha spécifique, même si à l’évidence des déséquilibres peuvent également apparaître aux autres niveaux.

Par exemple, à l'âge adulte, la femme entre dans une phase caractérisée par la prévalence de Pitta et cette énergie est liée à tous les syndromes inflammatoires du système urogénital, à des troubles de la phase ovulatoire et au syndrome prémenstruel.

Dans la même phase adulte, il peut aussi exister des déséquilibres de Kapha qui, au niveau physique, se manifestent par une rétention d'eau et le développement de kystes ovariens et de fibromes utérins, tandis que des modifications de Vata peuvent également prolonger les syndromes de dysménorrhée à ce stade .

Ce rythme triadique se retrouve également dans la phase menstruelle : dans la phase ovulatoire, donc de production d'ovocytes, il est guidé par Pitta, dans la phase menstruelle d'expulsion, le principe de mouvement est guidé par Vata, et finalement dans la phase post-menstruelle de reconstruction endomentrique, il est guidé de Kapha. Lorsque la femme entre dans la phase de ménopause, elle voit plutôt la montée d’énergie de type Vata.

Voyage à travers les traitements ayurvédiques

Massage ayurvédique avant le cycle

Dans la phase qui précède le cycle menstruel, il peut être très utile de recourir à des traitements spécifiques pour la tête ( siro ), centre du système nerveux: un massage ayurvédique spécifique de la tête, exécuté avec de l’huile et avec beaucoup de soin pour ce qui concerne également la lubrification de la peau. les cheveux (généralement, si le récepteur a les cheveux longs, ils sont d'abord divisés en trois tresses qui vont ensuite former une seule).

Ce type de traitement, en plus de renforcer le système nerveux, augmente le niveau d'énergie vitale, surtout s'il est effectué le matin. Le traitement de la tête favorise l’état de relaxation globale et est très utile en cas de stress, d’anxiété, de perte de concentration .

Les manœuvres sur la tête et le front augmentent la vision et la capacité de concentration . Dans la période si importante qui précède la phase menstruelle, lorsque la femme est davantage en contact avec les sensations, un tel traitement ayurvédique peut revenir pour donner légèreté, équilibre, sérénité.

Quelles huiles utiliser pour le massage ayurvédique?

Massage ayurvédique pour le nouveau-né

Il sera également utile que les nouvelles mères sachent que la tradition du massage avec les nouveau-nés dans l'Ayurveda est longue et sacrée.

Le massage ayurvédique destiné au nouveau-né stimule et régule les systèmes circulatoire, musculaire, immunitaire et gastro-intestinal (prévient et soulage l’inconfort des coliques gazeuses); s'avère être un bon régulateur du rythme veille-sommeil .

La stimulation tactile des terminaisons nerveuses de la peau, qui transmettent des stimuli au cerveau, est très utile pour la croissance psychophysique de l'enfant.

Massage ayurvédique à la ménopause

Pendant la ménopause , comme nous l’avons dit, l’énergie de Vata accentue ses qualités de mouvement et il est possible que celle-ci passe sur le plan mental dans un surpeuplement de pensées et une tendance dépressive (rappelez-vous que ce n’est pas une ménopause constante et surtout). c'est une phase, pas une perturbation).

Toutes les bouffées de chaleur et les changements de circulation sont dus à PItta . Le massage va ici travailler doucement sur les articulations et sur la dissolution, sans forcer. S'il existe des principes d'ostéoporose ou de fragilité manifeste des os, il sera possible de travailler sur la personne avec des huiles médicamenteuses.