Les remèdes naturels en cas d'hypotension artérielle ou d'hypotension sont des herbes et des plantes médicinales contenant des principes actifs à l'action tonique, stimulante et reminéralisante, riches en sels minéraux et en vitamines, utiles pour combattre le sentiment de fatigue qui en résulte.
Ce trouble est caractérisé par des valeurs de pression inférieures à la norme. En termes numériques, une personne souffre d'hypotension lorsque sa pression artérielle au repos tombe au-dessous de 90/60 mm Hg .
La première valeur, appelée pression artérielle systolique (ou maximale), dépend de la force de la contraction cardiaque et de l'élasticité des parois artérielles; la seconde, appelée pression artérielle diastolique (ou minimale), dépend plutôt de résistances périphériques.
Hypotension artérielle: symptômes et causes
Lorsque la pression artérielle basse est physiologique et que les valeurs se situent dans les limites minimales normales, elle est même considérée comme positive, car elle protège contre diverses maladies cardiovasculaires. Si l'hypotension est une caractéristique constitutionnelle, et donc non pathologique, le corps est en mesure de compenser cette situation, en assurant un apport sanguin adéquat aux organes vitaux et en évitant les évanouissements.
Cette affection survient plus fréquemment chez les femmes qui, comparativement aux hommes du même âge, ont des valeurs de pression artérielle légèrement inférieures; et il se produit plus pendant la grossesse, en raison de l'importante vasodilatation induite par la progestérone.
L'hypotension revêt une signification clinique lorsqu'elle est accompagnée de signes de détresse cérébrale . En fonction de leur intensité, de légères perturbations peuvent apparaître, telles que des vertiges légers ou des manifestations plus graves, telles que des évanouissements ou une syncope . Cela peut être le résultat d'un saignement ou d'une déshydratation (diabète, diarrhée prolongée et vomissements, brûlures étendues et transpiration excessive). Certains médicaments peuvent également provoquer une hypotension artérielle, tels que les diurétiques, les bêta-bloquants, les narcotiques et certains antidépresseurs .
L’hypotension pathologique peut être retrouvée dans des maladies de nature diverse, pouvant provoquer des chutes de pression soudaines (aiguës) ou chroniques; ou elle peut être causée par une diminution du débit cardiaque ou de la résistance vasculaire . A ces deux facteurs, il faut en ajouter un troisième, représenté par la diminution du volume plasmatique (hypovolémie). Il peut également y avoir des dysfonctionnements de la pompe cardiaque tels que des arythmies, une tachycardie ou un infarctus aigu du myocarde à l’origine de l’hypotension. Les autres causes d'hypotension sont les infections sévères (septicémiques), le dysfonctionnement de la thyroïde, les réactions allergiques et l'anémie (y compris celles provoquées par des carences nutritionnelles en acide folique et en vitamine B12).
Aliments de poche contre l'hypotension artérielle
Remèdes naturels pour l'hypotension artérielle
Lorsque l'hypotension n'est pas associée à des signes ou symptômes particuliers, elle ne nécessite généralement pas de traitement ou de soins spécifiques.
Cependant, il peut aider à augmenter la consommation d’eau et de sel dans le régime alimentaire et à compléter avec des remèdes naturels pour la pression artérielle basse avec une action tonifiante et reminéralisante .
réglisse
La réglisse pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle peut être bénéfique car elle augmente la pression artérielle, mais pour la même raison, elle devrait être consommée avec parcimonie.
Plantes adaptogènes
Les plantes adaptogènes appartiennent au ginseng, aux propriétés toniques, à l’éleuterocoque, à la rhodiola rosea et au guarana, des plantes capables d’agir sur les systèmes immunitaire, endocrinien et nerveux et d’améliorer la capacité du corps à s’adapter au stress. changements climatiques ou saisonniers, renforçant ces systèmes.
Ils sont traditionnellement utilisés pour lutter contre la fatigue, la fatigue, l'apathie et la faible vitalité.
spiruline
La consommation de spiruline équilibre et complète notre régime alimentaire, lorsqu'un mode de vie sédentaire et le régime moderne, pauvres en micronutriments, stress et pollution affaiblissent notre corps, nous rendant vulnérables et prévenant l'état de santé naturel. Nutrulina est très riche et équilibrée. La spiruline est considérée comme un aliment complet, car elle contient des acides aminés, hautement biodisponibles, des minéraux (surtout du fer, du calcium, du magnésium, du potassium et du sélénium), des vitamines (complexe B, acide folique, vitamines A, C et E) et acides gras essentiels .
Thé rooibos
Le thé rooibos est une véritable infusion de bien - être, un cadeau de la nature, un élixir de jeunesse. Le thé Rooibos contient des protéines, des sels minéraux et beaucoup de vitamine C.
Plus précisément, lorsque vous buvez une tasse, prenez 0, 07 mg de fer, 1, 09 mg de calcium, 0, 04 mg de zinc, 7, 12 mg de potassium, 0, 07 mg de cuivre, 1, 57 mg de magnésium, 0, 04 mg mg de manganèse, 6, 16 mg de sodium. Le thé Rooibos est un antioxydant très riche .
grenade
Le jus de grenade est une mine de vitamines A, B, C et de tanins aux propriétés astringentes, toniques et rafraîchissantes. Il parvient à ralentir le processus oxydatif à l'origine de l'athérosclérose grâce à la teneur élevée en flavonoïdes .
Il maintient le taux de cholestérol sous contrôle et est bénéfique pour le système cardiovasculaire.
pollen
Le pollen est riche en protéines (6-30%); acides aminés (15-22%); lipides (1-10%); acides gras insaturés et stérols ; glucides (jusqu'à 50% à l'état sec); sucres simples (4-10%); eau (12-20%); vitamines (vit.C, A, ac.pantotenico, ac.folico, complexe B); enzymes; hormones; facteurs antibiotiques; sels minéraux (fer, calcium, magnésium, potassium et zinc) et flavonoïdes i.
Dans le noyau de sa cellule, le pollen détient le secret de la vie: les molécules d'ADN et d'ARN qui établissent la fonction vitale de toutes les cellules. Grâce à ces substances, il fortifie et nourrit tout l'organisme, combat les états de fatigue psychophysique et constitue un excellent antioxydant .
Même la gelée royale est considérée comme un excellent remède contre la déminéralisation de l'organisme et sa détérioration due à des causes telles que l'anémie, la malnutrition, la maigreur excessive et l'hypotension.
