Commissaire: Maria Rita Insolera, Naturopathe
L'huile essentielle de mandarine, aux actions antispasmodique, analgésique, digestive et antibactérienne, est utile contre l'insomnie et l'anxiété, pour prévenir les étirements et les cheveux fragiles. Découvrons mieux.
Propriétés de l'huile essentielle de mandarine
Les multiples propriétés de l'huile essentielle de mandarine constituent un remède valable pour soulager les troubles les plus divers. Il est antispasmodique, analgésique, digestif, antibactérien.
Grâce à la présence de limonène et de géraniol, l'huile essentielle de mandarine exerce une action antivirale et antiseptique qui la rend extrêmement efficace dans le traitement des imperfections de la peau (acné et peau grasse).
Ses propriétés physiques permettent de lutter contre l'obésité, la rétention d'eau et les diarrhées principalement dues à la tension nerveuse. Sur le plan psychique, il régule le système nerveux et est un excellent sédatif pour les états d'anxiété.
Son action sédative en fait un excellent moyen de lutter contre l'insomnie . Il est efficace en cas de troubles gastriques (coliques, spasmes intestinaux, aérophagie, maux d'estomac) et stimule l'appétit même en l'absence d'appétit dû à la dépression.
L'huile essentielle de mandarine est très délicate et, pour cette raison même, elle est très souvent utilisée pendant la grossesse et chez les enfants. L'action sédative de l'huile essentielle de mandarine est efficace dans les états de tension ou d'agitation et favorise le repos nocturne des enfants, en particulier pour ceux qui manifestent une hyperactivité, des difficultés à s'endormir et, en général, un stress émotionnel.
L'huile essentielle de mandarine favorise le bon fonctionnement du système digestif . Ses effets stimulants sur l'élimination des liquides le rendent très approprié au traitement de la rétention d'eau et de la cellulite.
L’une des propriétés les plus intéressantes de l’huile essentielle de mandarine est de favoriser la circulation sanguine locale, ce qui en fait le remède idéal pour améliorer le teint de la peau .
Description de la plante
La mandarine ( Citrus nobilis ) appartient à la famille des rutacées. C'est un petit arbre d'environ 5 mètres de haut à feuilles ovales brillantes, petites fleurs très odorantes, blanches. Le fruit, rond avec la peau d'orange et à l'intérieur divisé en segments riches en jus.
Le mandarin est originaire d'Extrême-Orient, mais il est aujourd'hui très répandu également dans les régions méditerranéennes.
Comment utiliser l'huile essentielle de mandarine
L'huile essentielle de mandarine est extraite par pression à froid des peaux des fruits . Il s’agit d’un liquide orange clair au parfum doux et frais, aux notes d’agrumes, qui est largement utilisé comme aromatisant dans les industries alimentaire et pharmaceutique et en aromathérapie.
- Pour faciliter la digestion et stimuler le tube digestif, il est bon de frotter l'abdomen avec un léger massage.
- Pour lutter contre l'insomnie, vous pouvez prendre 2 gouttes d'huile essentielle de mandarine avant d'aller vous coucher.
- Pour contrecarrer les états anxieux, il est possible d'inhaler directement quelques gouttes d'essence à partir d'un mouchoir.
- Contre la nervosité, prendre 1 à 2 gouttes d'essence de mandarine si nécessaire;
- Pour prévenir les vergetures, il peut être mélangé avec de l’huile d’amande douce (50 gouttes d’essence pour 50 ml d’huile) et frotté deux fois par jour.
- Ajouté au shampooing pour les cheveux fragiles et pour le lavage fréquent.
- Grand déodorant.
Contre-indications de l'huile essentielle de mandarine
L'huile essentielle de mandarine n'est ni toxique ni irritante. Cependant, comme toutes les huiles essentielles extraites d'agrumes, elle est phototoxique . Par conséquent, en cas d'application cutanée, l'exposition au soleil pendant au moins 12 heures n'est pas recommandée.
Notes historiques
La plante de mandarine est originaire d'Extrême-Orient, où des découvertes archéologiques indiquent son utilisation depuis la préhistoire. Il existe des preuves de sa culture dès 1600 avant JC, mais il a été introduit dans la région méditerranéenne seulement à l'époque médiévale.
Aujourd'hui, il est cultivé partout dans le monde . Dans la Chine ancienne, ses fruits étaient considérés comme de grande valeur, à tel point qu'ils ont été offerts en cadeau aux responsables de l'Empire céleste: les Mandarins, et on pense que c'est l'origine de son nom.
