Lorsque nous parlons de canal carpien, nous nous référons à une structure anatomique spécifique du poignet.
Le poignet est constitué des os du carpe, traversés par un espace vide appelé tunnel carpien; à l'intérieur du canal carpien passent les tendons fléchisseurs qui permettent la flexion des doigts et le ligament transverse du carpe, qui atteint les os de la main par l'avant-bras.
Les tendons sont une structure filamenteuse reliant les os et les muscles: ils sont une extension du muscle, ils le fixent aux os et sont recouverts de liquide synovial, ce qui permet un glissement aisé et la capacité d’étirement. Lorsque, pour diverses raisons, ce liquide devient enflammé, des symptômes de tendinite apparaissent.
Le syndrome du canal carpien se produit lorsque les tendons fléchisseurs, enflammés et enflés, appuient sur le ligament transverse du carpe, avec lequel ils partagent l'espace du canal carpien.
Syndrome du canal carpien: symptômes
Les symptômes du canal carpien associent les symptômes de tendinite du bras à une souffrance spécifique des doigts de la main .
Ils sont:
- douleur aux doigts et au poignet, en particulier au pouce, puis à l'index et au majeur, avec impossibilité ou restriction des mouvements;
- picotements et engourdissements des trois doigts impliqués;
- limitation des mouvements et prise en main défectueuse et non ferme par la main affectée;
- douleur aiguë irradiant de la main à l'avant-bras et à l'épaule, avec des mouvements limités;
- aiguisement des symptômes douloureux, surtout la nuit et pendant les mouvements .
Il peut arriver à tout le monde de ressentir une douleur au poignet, mais lorsque la douleur devient constante ou survient de manière cyclique, il faut immédiatement intervenir non seulement pour soulager le symptôme, mais surtout pour éliminer les causes ayant conduit au syndrome du canal carpien.
Syndrome du canal carpien: les causes
Les causes, ainsi que les symptômes, sont les mêmes que ceux qui déterminent l'apparition d'une tendinite commune:
- prédisposition génétique : le tunnel carpien a des dimensions différentes d'une personne à l'autre depuis la naissance, ce qui détermine l'espace dans lequel coexistent les tendons fléchisseurs et le ligament transverse du poignet;
- facteurs environnementaux : le mode de vie et l'utilisation du corps déterminent la fonction et la réponse du corps lui-même. En cas de syndrome du canal carpien, les premières causes à étudier sont l'utilisation du poignet, de la main et de l'avant-bras. Travail manuel mal exécuté ou trop lourd pour la structure physique de ceux qui l'exécutent, mouvements et postures inadéquats qui forcent les articulations dans des positions non naturelles, certains sports et certains travaux, tels que ceux exécutés sur des terminaux vidéo avec des souris, des fractures du poignet : ce sont tous des causes contributives de la douleur;
- le stress psychophysique, l'intoxication par un organisme, l'arthrite, le diabète, les rhumatismes, la sénilité, les changements hormonaux pendant la grossesse, le surpoids et une alimentation incorrecte contribuent également à l'apparition du syndrome du canal carpien.
Cures et remèdes naturels pour le syndrome du canal carpien
La médecine traditionnelle tend, dans la plupart des cas et dans les situations chroniques actuelles, à la première intervention pharmacologique pour soulager l'inflammation et ensuite à la chirurgie . Ceci peut être évité si l'attention est portée sur le corps et si les symptômes ne sont pas négligés, des signaux importants avec lesquels le soma nous informe intelligemment que quelque chose ne va pas.
Beaucoup peut être fait en l'absence de symptômes aigus : la mobilisation et la rotation du poignet constituent un exercice utile qui assouplit les tendons et les prépare à l'activité physique même s'ils sont intenses.
Lorsque les symptômes apparaissent sporadiquement, il est possible d'intervenir à la fois dans la phase aiguë et dans la phase la moins aiguë .
Dans la phase aiguë, ils sont utiles:
- des enveloppements corporels qui éclairent les tendons, tels que de l' argile ou de la glace ou de l'arnica de montagne ;
- repos et intégration avec des oméga-3 naturels (tels que ceux naturellement présents dans l'huile de lin) et de la vitamine B6 (présente dans le riz brun et les légumes à feuilles vertes) qui aident à généralement enflammer l'organisme
- les infusions d’Hypericum sont excellentes comme agent inflammatoire et calmant de la douleur.
En outre, il est important d’immobiliser le poignet et de faire attention aux mouvements, sans surcharger l’articulation ni le bras, premier remède pour soulager les symptômes du syndrome du canal carpien. Il sera également nécessaire de maintenir l'articulation du poignet alignée et non pliée.
