L'acné est une maladie inflammatoire de la peau, qui affecte principalement le visage. Le processus inflammatoire implique le follicule pileux et sa glande sébacée et peut dépendre de facteurs hormonaux, mais également de stress. Voyons comment y remédier.
>
>
>
>
Étapes de la formation de l'acné
Comment se forme l'acné
L'acné est une manifestation physiologique typique de l'adolescence; il a généralement tendance à disparaître avec la puberté et, dans de rares cas, à l'âge adulte.
Ce qui se passe, c'est que les glandes sébacées, stimulées par des hormones, traitent l'excès de sébum qui a un effet de «bouchon», car il obstrue l'ouverture du follicule. Dans cette première phase, le point noir est formé. La peau souffre ensuite de la réaction inflammatoire qui l’endommage.
Les symptômes
Environ 80% des jeunes souffrent d'acné et les symptômes sont assez évidents. L'acné pomorphique comprend des comédons, des papules, des pustules ou des nodules. La manifestation de l'acné varie selon le type de peau.
Parmi les symptômes (comédons, papulo-pustuleux, nodulaires kystiques, nodulaires, conglobés, mixtes), nous comprenons le type d’acné et cela remonte au degré de sévérité de chaque type (fulminans légers, modérés, sévères).
Les symptômes révèlent également toute affection systémique associée (chez la femme), telle qu'une altération du métabolisme des hormones ovariennes ou surrénaliennes, la présence d'un ovaire micropolicistique (OPC). Les zones les plus touchées par l'acné sont: le visage, le cou et le decoltèe, le dos, le cuir chevelu.
Causes et diagnostic de l'acné
Le diagnostic peut mettre en évidence une ou plusieurs des nombreuses variantes cliniques de l’acné. Le trouble est dû à des facteurs génétiques, aggravés par l’anxiété ou des phénomènes stressants.
Acné inverse ou hydrosadénite suppurée ( processus inflammatoire / infectieux ) , acné fulminante (déclenché par un mécanisme immunologique) , acné prémenstruelle, acné néonatale, acné androgénétique (souvent associée à une hypertrichose et à l'hirsutisme) . L'acné Excoriate est également lié à des aspects psychologiques. L'acné de médicaments ou iatrogène, l' acné de cosmétiques.
D'autres types d'acné sont observés chez ceux qui les utilisent huiles minérales, huiles de chutes, goudrons, hydrocarbures, huiles de graissage (le diagnostic dans ce cas est de l' acné professionnelle). L' acné mécanique survient dans les zones de frottement mécanique (acné du violoniste, du nageur, etc.); L'hydratation est habituellement diagnostiquée chez les personnes qui passent beaucoup de temps dans des environnements très humides ou secs.
LES SOINS DE L'ACNE
Nutrition dans le traitement de l'acné
L'acné est souvent le résultat d'un déséquilibre hormonal et il est nécessaire d'utiliser des aliments qui n'alourdissent pas le foie, la biochimie centrale de l'organisme, y compris le lait et ses dérivés, les farines raffinées et l'alcool. Les aliments qui contribuent négativement à l'état de la peau doivent également être complètement éliminés: glucides raffinés, tous les aliments contenant des huiles industrielles et donc des acides gras «trans»: aliments frits, margarine, huiles végétales telles que l'huile de canola, l'huile de palme et l'huile d'olive. graines de tournesol ou de maïs.
L'acné est un régime naturel à base de céréales complètes, de légumineuses, de fruits et de légumes, avec une consommation modérée de protéines animales, de préférence de légumes. Pour éviter les viandes rouges ou blanches trop riches en hormones (comme le veau et le poulet), préférez les petits poissons frais. Cela garantit que tous les nutriments soutenant l'acné sont:
- Vitamine A : carottes, citrouille, melon et abricots;
- Vitamines B : grains entiers;
- Minéraux : magnésium, chrome, sélénium et zinc: la déficience de ce dernier déséquilibre la balance hormonale. Les graines oléagineuses et l'huile de germe de blé en sont riches;
- O méga 3 et oméga 6 : ce sont des acides gras essentiels qui équilibrent les réactions inflammatoires. On les trouve en plus grande quantité dans le poisson mais aussi dans les graines oléagineuses (tournesol, sésame, citrouille et lin) et dans les huiles végétales: huile de germe de blé et huile de lin pressée à froid.
Vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages des minéraux et sur les aliments qui les contiennent
Remèdes à base de plantes pour l'acné
Pour soigner l' acné, il est indiqué les plantes médicinales qui exercent une action détoxifiante et purifiante sur le sang, pour aider à éliminer les toxines et ainsi améliorer la fonctionnalité du foie, des reins et des intestins, de manière à réguler la sécrétion. sébacées et neutralisent ainsi l'impureté de la peau, lorsque le désordre est dû à des troubles hépato-intestinaux ou à des intolérances alimentaires . Parmi les plantes à action purifiante permettant de préparer des tisanes, ou de prendre des comprimés et des gouttes, on trouve:
- Bardane: ( Arctium Lappa ) sa racine est très utile lorsque l’augmentation du gras de la peau (séborrhée) et les boutons véritables, inflammés ou accompagnés de pus, sont causés par la présence de déchets métaboliques dans corps. La teinture mère de bardane est également utile pour les problèmes de peau .
- Pensée : ( Viola tricolor ), la propriété la plus importante des fleurs et des feuilles est purifiante et spécifique de certains troubles de la peau. La plante peut être utilisée à la fois en interne et en externe, c'est-à-dire avec des infusions et des cataplasmes à appliquer directement sur la peau.
Le dérivé gemano du Platano ( Platanus orientalis ), utilisé pour drainer la peau, est utilisé en cas d’acné juvénile et d’acné rosacée; celui de Walnut ( Juglans regia ) pour l’acné rosacée avec points noirs et furoncles compliqués de staphylocoques et de streptocoques.
Ce trouble est également un symptôme d'une altération de la flore bactérienne (dysbiose intestinale). Pour cette raison, le traitement électif implique souvent l'utilisation simultanée de plantes de traitement à l'acide lactique, afin de rééquilibrer et de soutenir les probiotiques internes.
Enfin, les déséquilibres hormonaux de la phase de la puberté, du cycle menstruel ou de la grossesse peuvent être d’autres causes à la base de l’acné, ce qui justifie l’utilisation de plantes à action rééquilibrante du système endocrinien.
Fleurs de Bach pour l'acné
La thérapie florale utilise la pomme Crab pour le traitement de l'acné, des boutons et des dermopathies en général. C'est le remède associé à la purification .
La peau est l'un des organes les plus importants de l'expression émotionnelle. il constitue l'enveloppe extérieure de l'être humain, son enveloppe et sa frontière . Lorsque cette enveloppe devient "sale" et que se développent des dermopathies, c'est le signal que la "frontière" avec son environnement n'est plus en équilibre. L'acné sous cet angle traduit une mauvaise relation avec soi-même. On manque d' amour -propre, on expérimente un rejet de sa propre personnalité qui pousse le sujet à s'éloigner des autres pour éviter tout contact.
Médecine traditionnelle chinoise
Pour la régulation du métabolisme endocrinien et l' expulsion de Wind and Heat pour traiter l'acné, les points importants sont:
TAI CHONG (à l'arrière du pied, entre les métatarses II et III), régule le foie, refroidit le sang;
Le TAI XI (au-dessus du sommet de la malléole interne et du tendon d’Achille) tonifie l’énergie.
Découvrez également comment prendre soin de votre peau d'acné avec des produits cosmétiques naturels
Aromathérapie et acné
Les huiles essentielles les plus couramment utilisées dans le traitement de l'acné exercent, d'une part, une action antiseptique et purifiante sur les peaux présentant des boutons, des points noirs ou des excès de gras. tandis que d'autre part, ils réparent et régénèrent le tissu cicatriciel.
Ces essences peuvent être appliquées directement sur la peau, en diluant quelques gouttes dans un peu de gel d'aloès ou peuvent être utilisées dans la préparation de masques purifiants ou en complément de leur propre crème pour lui donner un effet astringent et rééquilibrant. Parmi les huiles les plus efficaces, nous nous souvenons:
- Huile essentielle de citron : utile en cas d'acné, de peau grasse et impure, car elle neutralise la production excessive de sébum et ferme les pores dilatés. De plus, cette essence possède des propriétés éclaircissantes et régénérantes, propices au processus de guérison.
- huile essentielle de myrrhe: son action antiseptique est efficace en présence de comédons enflammés ou de pus; tandis que la propriété de guérison régénère la peau endommagée.
- L'huile essentielle de lavande est utilisée en cas de brûlures, plaies, plaies, car elle favorise la croissance de nouvelles cellules et donc la régénération des tissus. Il brûle et soulage les rougeurs.
L'huile essentielle de bois de santal atténue également de nombreux malaises et imperfections causés par l'acné. Cela est dû à un composant interne, le farnésol, qui a une activité antibactérienne et antifongique. Les autres huiles essentielles contenant du farnésol sont les huiles essentielles de jasmin, de palmarosa et d'ylang ylang .
homéopathie
Le traitement homéopathique de l'acné doit être personnalisé en fonction de la forme, de la profondeur et de l'extension des lésions acnéiques. Nous vous recommandons donc de toujours faire appel à un spécialiste. Fondamentalement, le traitement apparaît comme symptomatique et basique.
Le premier est basé sur la consommation de préparations telles que Kalium bromatum, Eugenia jambosa, Selenium ; tandis que le traitement en profondeur nécessite des remèdes tels que Natrum muriaticum et Sulphur iodatum .
Vous pouvez entrer dans tous les remèdes homéopathiques pour traiter l'acné
exercices
Le premier exercice est presque une méditation orientée vers la non-action : il vaut mieux éviter de céder à la tentation d'écraser, de presser. Les germes marchent et souvent, quand vous allez taquiner une ébullition et immédiatement après une autre - pire encore si vous n’effectuez pas une action préventive d’ hygiène des mains - vous risquez d’aggraver la situation.
Le bon conseil est de vivre le nettoyage du visage comme un rituel à consommer régulièrement, de préférence avec des produits naturels et peut-être se laisser aller à un sourire à porter dans le miroir, quand on s'y attend le moins (cela aura un effet incroyable sur le votre estime de soi).
L'auto-massage du visage shiatsu nécessite du temps à consacrer au front, aux yeux, aux joues, au menton, au nez, aux oreilles et à la tête. Chaque technique doit être réalisée en combinant des mouvements circulaires ou des pressions alternant inspiration et expiration. Ce n’est pas un simple massage local, car il rééquilibre l’ensemble du flux de qi, d’énergie vitale et tonifie les tissus. Les méridiens partant de la tête et du visage sont ceux de la vessie, de la vessie biliaire et de l’estomac; ceux qui se terminent sont le vase du gouverneur, le vase de conception, le méridien du gros intestin, l'intestin grêle et le triple élément chauffant.
