La macrobiotique soutient que, lorsqu'un sujet commence un régime macrobiotique, une perte de cheveux plus importante peut survenir car il se produit un renouvellement général du corps et une détoxification de ce dernier, entraînant également un changement de cheveux et une perte de cheveux. donc aussi des cheveux.

Mais ce n'est pas normal si la perte de cheveux est perceptible et si les cheveux sont perdus en mèches ou presque.

Si les cheveux sont alors perdus dans une région spécifique de la tête, ils peuvent détecter un déséquilibre d'un ou de plusieurs organes et peuvent donc déclencher un signal d' alarme de notre organisme .

Selon la médecine traditionnelle et la perte de cheveux est une perte d'énergie vitale ou un déficit rénal, selon la naturopathie classique peut indiquer une carence en vitamines et minéraux et en un point précis un déficit d'organe.

Aliments de soutien

Une alimentation saine, riche en nutriments et en vitamines, peut certes avant tout contribuer à renforcer les cheveux et à les empêcher de se perdre, et donc à de riches bourgeons en vitamines, algues, fruits secs et légumineuses oléagineuses et tous les légumes en particulier à feuilles vertes, riches en grains entiers de biotine vitaminée dont les cheveux sont composés, huile de lin à boire et comme nous le verrons non seulement riche en vit. Et le dernier mais non le moindre des aliments les plus appropriés pour renforcer les cheveux: le mil

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Les tisanes et les remèdes naturels les plus appropriés

Buvez du thé à base de plantes de prêle fort reminéralisant riche en silicium qui renforce les cheveux et favorise la repousse, buvez du jus de canneberge à orientation principalement féminine qui agit comme un important remède anti-âge très approprié dans l'ostéoporose et la perte de minéraux comme il favorise l'assimilation du football.

Le thé vert antioxydant puissant à boire même 3 fois par jour, l'infusion de sauge à boire et à utiliser comme un rince-cheveux.

Les remèdes naturels de renforcement qui empêchent la chute des cheveux sont le silicium disponible dans le commerce également sous forme de capsules ou de suppléments à base de mil, de vitamine B7 (biotine), de sel de silice de Schussler.

Le naturopathe professionnel iridologue évaluera ensuite la cause liée à la perte de cheveux et travaillera sur ou sur les organes déficients qui ont conduit au déséquilibre.

Les wraps

Dans un premier temps, lavez vos cheveux avec un shampooing délicat et nourrissant, peut - être à base d’huile de lin ou d’argan, et ne les lavez pas trop souvent. Faites ensuite attention au type de gel, de laque ou de mousse utilisé, même ceux qui fragilisent le cheveu et en favorisent le la perte.

Ensuite, utilisez des solutions de rinçage au fenugrec à base de thé vert à la sauge; Les enveloppements à la maison les plus couramment utilisés peuvent être fabriqués avec du henné qui renforce et prévient la chute des cheveux. L'huile d'olive extra vierge biologique est pressée à froid pour être appliquée sur la peau et les cheveux humides pendant au moins 30 minutes avant le lavage.

Enfin et surtout, l’ argile pour renforcer les cheveux est un excellent remède naturel et peu coûteux: mélangez 50g d’argile blanche avec 5 cuillères à soupe d’huile d’olive, 5g d’huile de ricin, 5g d’huile de ricin d'amandes douces et 25g d' huile essentielle de rose ; vous obtiendrez une crème à utiliser comme un pack de cheveux et le laisser agir toute la nuit, vous pouvez répéter l'application une fois par semaine pendant au moins 1 mois.

Conseils pour maintenir des cheveux en bonne santé

Ne pas utiliser plus de 1 cuillère à soupe de shampooing pour le lavage; Ne pas utiliser trop d'eau chaude et bien rincer; éviter les températures trop élevées pendant le séchage des cheveux; ne séchez pas votre tête en frottant avec la serviette, mais en tamponnant simplement; n'abusez pas des teintures, du repassage et des permanentes, elles endommagent vos cheveux; respecter le cours naturel des cheveux; n'utilisez pas de brosses trop rugueuses ni de peignes avec des dents trop pointues, mais brossez bien vos cheveux pour les faire revivre et stimuler la circulation du cuir chevelu (rappelez-vous les 100 coups de pinceau avant d'aller au lit avec la grand-mère); les tresses et les queues avec des élastiques trop serrés sont nocifs et affaiblissent les cheveux.

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