Le mal de gorge est un symptôme douloureux qui se fait sentir lorsque la muqueuse du tractus respiratoire supérieur est enflammée .
Il touche de nombreuses personnes et est certainement plus fréquent en hiver que le reste de l'année.
Il peut être provoqué par des agents pathogènes tels que des virus et des bactéries qui attaquent le corps ou par des substances irritantes telles que le tabagisme, l'utilisation de boissons alcoolisées ou l'exposition par inhalation ou par contact avec d'autres produits chimiques dans l'environnement.
Au miel
Le miel est un produit d'abeilles utilisé depuis la nuit des temps par l'homme comme édulcorant naturel et comme remède pour la santé.
Actuellement, plusieurs études et recherches scientifiques ont démontré l'efficacité du miel pour protéger notre corps contre les attaques de bactéries pathogènes. En effet, le miel est un antibactérien naturel grâce à la présence d'ingrédients actifs capables de tuer directement les germes et de les rendre même incapables de développer une résistance. De plus, le miel soutient l'activité de notre système immunitaire en favorisant l'activité des globules blancs et en aidant la guérison des tissus blessés.
En particulier , le miel de Manuka obtenu à partir de fleurs de Leptospermum scoparium est celui qui présente l'action antibactérienne et anti-inflammatoire la plus élevée.
Le miel est également très riche en antioxydants qui parviennent à neutraliser les radicaux libres et aident ainsi à maintenir l’intégrité des tissus et des cellules. En particulier, ce processus de prévention et d’anti-vieillissement cellulaire aide à mieux faire face aux dommages causés par l’attaque spécifique de bactéries et de virus sur les différents tissus. Les antioxydants contenus dans le miel sont, par exemple, la vitamine C et les flavonoïdes, qui sont présents à des pourcentages plus élevés dans les miels de couleur plus foncée tels que le miel de châtaignier.
Le miel avec son goût sucré et sa consistance fluide se prête très bien à l’ utilisation contre les maux de gorge, même pour les enfants . Il est capable de stimuler la salivation et la mobilité du mucus stagnant dans les voies respiratoires en lubrifiant la muqueuse qui pourra ainsi guérir avant d'expulser le mucus plus rapidement. Les miels issus de la quête de plantes aromatiques telles que l'eucalyptus ou le miel de thym possèdent également les propriétés spécifiques des huiles essentielles qui, en cas de maux de gorge et de maux saisonniers, deviennent encore plus efficaces.
Enfin, le miel possède une bonne propriété sédative qui permet de calmer la toux souvent associée aux maux de gorge. De cette façon, le miel calme le réflexe de la toux et brouille ainsi le larynx, le pharynx et même les bronches. La fluidisation du flegme et ses propriétés émollientes permettent de soulager la douleur du mal de gorge due à l'inflammation des muqueuses des voies respiratoires.
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Utilisez du miel contre les maux de gorge
L’utilisation du miel naturel brut est certainement très connue et il suffira d’apprécier une cuillerée de miel pour apaiser un mal de gorge. Chaque type de miel a ses propriétés bénéfiques spécifiques, mais ils aident tous à combattre les maux de gorge et à brûler les muqueuses enflammées. L'utilisation même de miel dans les tisanes ou les boissons telles que le lait de vache ou le lait de légume a son efficacité pour aider à guérir les maux de gorge.
En outre , le miel peut être associé au citron, renforçant ainsi son efficacité en tant que remède contre les maux de gorge. Sa préparation est facile et consiste à presser un citron et à le mélanger à une cuillère à café de miel. Ce liquide peut être bu toutes les 2 heures pour soigner un mal de gorge.
La combinaison de miel et de curcuma est un autre excellent remède contre les maux de gorge grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires. Il suffit de prendre une cuillère à soupe de miel et de mélanger une pincée de poudre de curcuma à savourer si naturellement ou à dissoudre dans un peu d'eau chaude ou dans une tisane.
Il sera également possible de préparer le miel et le sirop de citron : sa préparation commence par chauffer un demi-kilo de miel à feu doux sans l'ébullition, sans quoi nous perdrions ses précieux avantages pour la santé. Pour cela, nous allons ajouter le jus d'un citron et 250 ml d'eau. Une fois que le mélange est prêt, nous pourrons le mettre dans une bouteille ou un bocal en verre préalablement stérilisé et le conserver jusqu'à son utilisation. Certaines recettes ajoutent quelques clous de girofle ou des tranches de citron pour augmenter l'effet désinfectant et anti-inflammatoire.
En fin de compte, une excellente tisane de clou de girofle, de cannelle et de miel est un excellent remède pour soulager les maux de gorge. Ce remède est également facile à préparer et contient 4 clous de girofle, une demi-cuillère à thé de cannelle en poudre ou un bâtonnet d'écorce et une grosse cuillère de miel suffisent à infuser 10 minutes dans 200 ml d'eau bouillante. En filtrant le tout, nous pouvons boire ce thé jusqu'à 2 ou 3 tasses par jour en disant au revoir aux maux de gorge.
