Nous avons en nous une véritable armée préparée et bien armée pour nous défendre contre les invasions extérieures de virus et de bactéries: c'est le système immunitaire .
Avant de recourir à la drogue, nous pouvons faire quelque chose pour aider cette armée à être "en forme" et prête à nous défendre. Comme toujours, la nature vient à notre aide avec un grand nombre de remèdes efficaces .
L'astragale et l'échinacée ont toujours été utilisés comme plantes de soutien du système immunitaire. Que sont-ils et comment fonctionnent-ils? Lire ici
astragale
C'est une plante qui appartient aux légumineuses (la même famille de pois et de haricots), originaires du nord de la Chine. Il a de longues racines et feuilles fibreuses pouvant contenir des substances toxiques. De l’espèce " Astragalus membranaceus ", les Chinois utilisent depuis des siècles les racines, en bâtonnets et au goût sucré, pour la préparation d’infusions ou de bouillons. Des capsules contenant de l'extrait sec ou des bouteilles de colorant mère sont sur le marché.
En médecine traditionnelle chinoise, il est utilisé comme tonique, en cas de faiblesse et pour augmenter la résistance aux maladies .
Parce que ça marche
Des études cliniques ont montré que l’utilisation de l’astragale détermine l’augmentation du nombre d’ anticorps (IgA et IgG) et semble même bloquer, en laboratoire, la multiplication de certains virus (rétrovirus) en agissant sur leur ARN.
Les personnes responsables de cette action pourraient être les polysaccharides (molécules liées aux sucres) contenues en grande quantité dans la racine d’Astragalus . Les mécanismes d'action spécifiques sont encore à l'étude.
L'Astragale contient également des molécules ayant des actions antioxydantes et antibactériennes, afin d'améliorer l' effet positif sur le système immunitaire .
Ce que la tradition sait depuis des siècles est confirmé: l'astragale stimule les globules blancs ("soldats" de notre armée) pour renforcer les défenses de l'organisme contre les agents externes.
avertissements
L'astragale ne doit pas être utilisé si:
- Vous prenez des anticoagulants (warfarine, héparine, clopidogrel) et certains AINS anti-inflammatoires, car la capacité de l’Astragalus à augmenter le risque de saignement lorsqu’elle est utilisée simultanément;
- Prenez habituellement des médicaments β-bloquants, des sédatifs, des hypnotiques, de la colchicine, de l’éphédrine, des alcaloïdes de Rauwolfia et des sels de calcium;
- Vous êtes diabétique : les antidiabétiques ou l’insuline peuvent interférer avec les préparations d’astragale;
- Vous soignez avec des plantes qui peuvent altérer votre glycémie (par exemple, le melon amer et le Gymnema) ou qui peuvent nuire à la coagulation du sang (par exemple, Panax Ginseng, Gingko Biloba et Aglio).
échinacée
C'est une plante originaire du continent américain. Son nom botanique est " Echinacea Purpurea ". Il appartient à la famille des Compositae (Asteraceae), tels que le tournesol, le pissenlit et les marguerites. On l'appelle aussi Coneflower en raison de la forme caractéristique du cône de ses fleurs.
Pour les Amérindiens, il s’agissait d’une plante sacrée, traditionnellement utilisée à des fins thérapeutiques contre les maladies précieuses et pour lutter contre la morsure des serpents et des insectes toxiques.
Il est toujours utilisé pour ses actions sur les infections en cours, les antibiotiques et les antiviraux, pour stimuler le système immunitaire et donc pour prévenir la grippe.
Comment utiliser la teinture mère d'échinacée
Parce que ça marche
Les substances actives sont des flavonoïdes, des glycoprotéines, des polysaccharides, des huiles volatiles, présentes à différentes concentrations dans les racines et dans d’autres parties de la plante; nous recommandons donc l’utilisation de suppléments composés de tous les composants de la plante pour contenir toutes les molécules actives. .
Les polysaccharides agissent de différentes manières sur les cellules du système immunitaire: ils stimulent l'action des macrophages (globules blancs) pour "désintégrer" les cellules bactériennes infectieuses, augmentent la production de protéines qui activent à leur tour la destruction de cellules étrangères dans l'organisme. De cette manière, l'effet de l'échinacée est vaste et stimule les défenses de l'organisme contre les "attaques externes" en général.
Pour améliorer son action, il est recommandé de prendre de l'échinacée en association avec de la vitamine C.
avertissements
L'échinacée peut avoir plusieurs effets secondaires. En fait, il ne devrait pas être utilisé si:
- vous êtes allergique : il peut y avoir des cas très graves d'allergie à l'échinacée;
- tu es enceinte
- vous avez des maladies chroniques pour lesquelles vous êtes traités avec des médicaments;
- pendant le traitement, vous rencontrez des problèmes ou une gêne oculaire.
