La volonté de tous est de faire face à l’ arrivée de la saison froide sous la forme et sans mauvaise santé. Il est certainement impensable de la vivre dans des conditions optimales, lorsque les gens se négligent toute l’année et pensent à faire disparaître les rhumes et autres situations désagréables en prenant des suppléments de dernière minute. .

L' échinacée, la vitamine C (éventuellement extraite de l'églantier, des raisins de Corinthe et de l' acérola ) et encore la propolis sont d'excellents remèdes destinés à renforcer le système immunitaire, mais ils ne suffisent pas. En fait, le physicien ne peut pas le fabriquer uniquement avec ces dispositifs si nous ne modifions pas la notre mode de vie qui n'est pas toujours parfait.

Le corps a en effet des besoins très spécifiques, on ne peut pas seulement et toujours demander efficacité et énergie mais il faut aussi le soigner et le soigner de manière constante. L'une de ces attentions est de comprendre les conditions dans lesquelles ils se trouvent et d'agir en conséquence.

Le changement de saison est certainement le moment le plus propice pour nous nettoyer et nous régénérer. Ce n'est que de cette manière que nous nous mettons dans les meilleures conditions pour redémarrer le moteur et partir pour un long voyage sans inonder l'ensemble du mécanisme! La première étape consiste donc à nettoyer et à purifier correctement les organes excréteurs . La seconde consiste à prendre soin du régime alimentaire, en privilégiant les aliments frais et de saison avec une dérogation / réduction des aliments industriels, des viandes et fromages, ainsi que des produits raffinés, des sauces et des sauces transformées. ce qui rendrait l'organisme plus lourd, et nous choisissons encore des aliments utiles pour libérer le corps du mucus accumulé, afin de ne pas créer un sol fertile pour les virus et les bactéries qui y trouvent un refuge idéal pour se reproduire et se multiplier.

Troisième étape, la vie en plein air et le mouvement complètent les rituels dont nous pouvons tirer profit.

C’est seulement à ce stade que nous pourrons introduire avec succès des suppléments naturels qui représentent le cinquième moyen de faire face au premier rhume et aux mois suivants avec force et vitalité!

La purification doit être effectuée après une analyse minutieuse de notre état de santé et, en fonction du type de besoin, nous adopterons des herbes, du pollen ou des substances actives pour résoudre le problème.

Un nettoyage souvent négligé est celui qui concerne l' intestin : lorsqu'on parle de purification, on a toujours tendance à placer le foie au sommet de nos pensées, mais l'intestin a aussi besoin de soins et d'attention, puisqu'il est responsable entre autres fonctions. de l'assimilation correcte des nutriments provenant des aliments et donc responsables d'éventuelles intolérances et dysbioses; c'est pourquoi un nettoyage en profondeur de cet organe peut être bénéfique à l'organisme dans son ensemble, au bénéfice des reins, du foie, de la peau et ... du cerveau!

Un corps propre correspond presque toujours à un esprit libre avec des pensées plus fluides.

Et comme quelqu'un l'a déjà dit ... essayez-le!

Cinzia Zedda

naturopathe / iridologie