Le c andida n'est pas synonyme de négligence ou d'hygiène sexuelle médiocre, mais plutôt à l'état de santé de l' intestin !

Oui, car la levure Candida Albicans est un résident normal de notre flore bactérienne qui ne pose généralement pas de problème.

Cependant, lorsque le stress ou une nutrition inadéquate ou une antibiothérapie détruisent la flore bactérienne naturelle, le candida prend le dessus et se manifeste chez la femme, notamment sous la forme de candida vaginal.

Le candida vaginal peut être guéri, avec des astuces et des remèdes naturels: tout d’abord la prévention. Le conseil, bien sûr, est de toujours s'appuyer sur l'opinion du médecin spécialiste .

Mais même certains remèdes naturels peuvent être très efficaces: voici les 10 remèdes les plus efficaces pour traiter le candida vaginal.

1. Candida vaginale: que manger

Nous pouvons guérir le candida en nourrissant les micro-organismes de la flore bactérienne capables de le vaincre et en renforçant notre système immunitaire, par exemple, nous pouvons guérir le candida avec la bonne nutrition .

Ne manquons jamais sur la table:

> Fruits et légumes colorés, riches en antioxydants (vitamines C et E);

> les aliments riches en fibres tels que les légumineuses et les grains entiers;

> les aliments fermentés tels que le yogourt nature non sucré, le miso et le kéfir;

> viande maigre, œufs, poisson, huile d'olive, huile de tournesol ou de citrouille, algue;

> l'ail, qui est un «antibiotique naturel»: juste une gousse crue par jour - peut-être finement hachée dans une salade - pour assurer une barrière naturelle impressionnante.

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2. Candida vaginale: quoi ne pas manger

Nous pouvons commencer à traiter le candida à la table, en éliminant les aliments qui affaiblissent nos défenses immunitaires et ceux dont candida se nourrit (le sucre en premier lieu ).

Nous évitons donc de manger:

> Les aliments difficiles à digérer, tels que les trempettes, les frites et les aliments riches en graisse qui affaiblissent le système gastro-intestinal;

> viande rouge grasse (consommation limitée), ce qui augmente l' inflammation ;

> saccharose, fruits très sucrés, boissons sucrées, chocolat, desserts cuits au four;

> les aliments au levain tels que le pain au levain, les fromages vieillis, la bière et le vinaigre.

3. Candida vaginale: probiotiques

Il sera essentiel de rétablir le bon équilibre de la flore intestinale en prenant des probiotiques en utilisant des aliments "renforcés" tels que du yogourt avec probiotiques ajoutés ou des suppléments de probiotiques appropriés (demandez toujours conseil à votre médecin).

4. Candida vaginale: huile d'arbre à thé

On a beaucoup parlé d' huile de théier, car c'est l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour traiter les infections bactériennes et fongiques. Vous pouvez faire des lavages quotidiens (jusqu'à deux par jour) en mélangeant 1 cuillère à thé d'huile essentielle d'arbre à thé pure dans 1 tasse d'eau chaude, en l'utilisant après l'avoir laissé refroidir.

5. Candida vaginale: vinaigre de pomme

Si l'huile de thé trois est trop irritante, l'alternative naturelle est le vinaigre de pomme . Vous utilisez 1/4 tasse de vinaigre de pomme dilué dans 2 tasses d'eau: la dose idéale pour préparer une lavande qui rendra les muqueuses vaginales hostiles à la colonisation des bactéries. Jusqu'à deux lavages par jour seront effectués.

6. Candida vaginalis: yaourt

Vous pouvez également préparer des lavages vaginaux internes simples mais efficaces avec 2 cuillères à soupe de yogourt (contenant des lactobacilles du genre acidophilus vivi) dans une seringue à utiliser directement dans la zone touchée, une fois par jour.

La bactérie contenue dans le yaourt neutralise naturellement la prolifération des levures Candida.

7. Candida vaginale: bicarbonate

Pour bien nettoyer la zone, il faut créer un environnement chimique hostile au candida, se laver tous les jours à l’eau tiède et au bicarbonate de soude: une cuillerée de bicarbonate de soude dans l’eau du bidet.

8. Candida vaginale: huile de girofle

Désinfectant efficace et apaisant les démangeaisons, l' huile essentielle de girofle peut être utilisée à la place de l'huile de théier: mélanger 1 cuillère à soupe d'huile essentielle de girofle et demi dans 1 tasse d'eau chaude, utiliser pour un lavage par jour.

9. Candida vaginale: onguents apaisants

Vous pouvez fabriquer ou acheter des onguents à base de camomille, de sauge et de souci qui ont un pouvoir apaisant et calmant contre les brûlures et les démangeaisons intimes.

10. Candida vaginale: bonnes habitudes

Enfin, voici quelques habitudes «vertueuses» et saines qui aideront à traiter le candida vaginal et à prévenir les récidives:

> N'utilisez pas de vêtements synthétiques, tels que des microfibres, pour les sous- vêtements, car ils adhèrent trop à la zone et font monter la température, ce qui favorise la prolifération des levures;

> préférez les sous-vêtements en fibres naturelles telles que la soie ou le coton;

> ne portez pas de pantalons trop serrés, ne portez pas toujours de pantalons, en particulier de jupes, au premier signe de contrariété;

> ne pas laver trop vigoureusement, ne pas utiliser de détergents agressifs ;

> pour le lavage des sous-vêtements, optez pour le savon simple de Marseille.