Il y a un fort besoin dans l'air de retrouver le sourire . En fait, tout le monde vous invite à le faire, mais personne n’explique que le sourire nécessite l’utilisation des muscles du visage et, comme beaucoup d’autres, il doit également être entraîné. Et la formation passe par la patience et la persévérance. Passer par les tentatives.
Il convient de rappeler cette phrase de Mark Twain dans Seguendo Equatore : "Les rides doivent simplement indiquer l’endroit où se trouvaient les sourires".
Nous suggérons des moyens pratiques et factuels de voir les résultats à moyen terme. Juste n'abandonne pas.
1. Libérez-vous un peu du sujet
Il n'y en a pas plus pratique que cela. Prenez les chaussures de sport ou les bottes et partez. Arrêtez de nourrir les supermarchés, les magasins, la confusion, la gourmandise pendant un moment. Laissez seul ce que vous allez manger pour le dîner ou le lendemain, vous ne mourrez pas de faim.
2. Restez avec les enfants
En étant avec les enfants, le qi (énergie vitale) grandit et le sourire arrive. Les enfants ressentent et savent, ils voient dans le présent et dans le présent, il y a l'au-delà .
Ils reconnaissent immédiatement les injustices et s’ils sont déjà un groupe d’âge où l’éducation a déjà été orientée vers l’enseignement de base et que certains de leurs mots sont déjà façonnés par d’autres programmes, invitez-les à passer en revue avec transparence et amour.
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3. L'amour est au coin de la rue
Cela ne semble pas être un conseil pratique, mais c'est le cas. Si vous n'avez pas de partenaire pour le moment, souvenez-vous que l'amour a des voies infinies. Si quelqu'un vous parle d'une chanson qui vous est inconnue et que vous êtes curieux, allez dans un magasin de musique et prenez le CD en entier. S'ils vous parlent d'un auteur, consacrez un après-midi à la bibliothèque et découvrez-en de nouveaux.
Recherchez des recettes, découvrez des ingrédients, acceptez des invitations et, si vous ne le faites pas, vous pouvez les préparer Nous entendons par là vous dire que l'amour ne doit pas seulement être versé sur une personne, il ne s'agit pas seulement de cela. L'amour consiste plutôt à augmenter votre essence, à vous rechercher également à travers ce qui est utile se répand dans le monde.
4. Il y a toujours une douche ou un bain dans la baignoire
Après cette expérience relativement à la portée de chacun de nous, le monde acquiert des apparences totalement différentes.
5. Écouter de la nouvelle musique
Ne demandez pas à quelqu'un de vous donner des conseils, partez à la chasse. Un botaniste m'a parlé il y a quelques jours d'une expérience menée sur les plantes en relation avec la musique: une fois, il a mis en musique (généralement les symphonies de Bach pour orgue) le système racinaire et la plante tous tendus vers la source sonore. Il est également dans notre nature de nous nourrir de son . Cela nous rend capables de sourire, cela nourrit nos organes internes.
6. câlin fort
Ne fais pas un petit et mince câlin. Hug fort. Coeur à coeur, ventre à ventre.
7. Déconnectez la technologie avant de vous coucher, au moins une heure avant.
Il est très important d’atteindre la dimension du rêve d’une manière saine, le système immunitaire souriant également. D'accord, si l'amour est loin, il y a un message, mais n'en faites pas trop. Trouvez la bonne mesure pour entrer clairement dans une profonde relaxation .
8. Commencez à écrire des rêves
Ne les laissez pas se perdre dans l’oubli du jour. Les rêves sont le berceau de symboles, source de connaissance de soi, réservoirs de signaux. Même le plus horrible cauchemar est là pour vous faire vivre mieux. À cet égard, je recommande le livre que m'a donné une grande amie et enseignante de la vie, Paola Germani. Le livre en question est "Les symboles du rêve" de Marie Coupal aux éditions Il Punto d'Incontro.
9. Reste avec toi
Commencez par évaluer si ce soir-là vaut la peine de rester dans l'entreprise ou si vous voulez être seul et protégé des autres stimuli. Il est si important de ressentir en ce sens que le sourire intérieur est directement lié à la capacité de se sentir bien dans la solitude, de rendre l’étoile seule créative, intense, légère et pleine à la fois.
10. Redécouvrez le silence
Cherchez des moments de silence. Et nous n’ajoutons rien à cela, car c’est un conseil très dense.
