Les huiles essentielles sont produites par les plantes à des fins différentes, tout d'abord pour se défendre des attaques d'insectes nuisibles, agissant en tant que système immunitaire de la plante.
Voyons quelles huiles essentielles sont utiles à garder à la maison comme premiers secours pour les petits problèmes.
5 huiles essentielles à garder à la maison
1. L'huile essentielle de lavande
L'huile essentielle de lavande est un système nerveux apaisant relaxant et apaisant. Elle est utilisée dans toutes les situations où nous avons besoin de détente et d'harmonie physique et mentale.
En cas de mal de tête, il est analgésique et utile en cas de syndrome prémenstruel et de douleur abdominale. Excellent contre l'insomnie, l'anxiété, l'hypertension et la tension nerveuse en général.
La lavande aide à relâcher les tensions, même au niveau des muscles, car elle réchauffe et limite l’apparition de contractures et de crampes, tout en atténuant la douleur de la partie enflammée.
Ajouter quelques gouttes à l’huile d’amande et l’utiliser pour les massages est certainement une excellente idée pour les enfants qui peuvent être accompagnés de manière sereine dans leur sommeil.
L'huile essentielle de lavande dispersée dans l'huile d'amande est utile contre les coliques et le rhume ; associé au gel d'aloès, il est utilisé contre les piqûres d'insectes, les brûlures et les petites plaies en raison de ses propriétés cicatrisantes et antiseptiques.
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2. L'huile essentielle de menthe
L'huile essentielle de menthe a une odeur très forte et rappelle immédiatement la sensation de fraîcheur; L'ingrédient actif de cette huile essentielle est le mentono, capable de relaxer et de détendre le corps, mais il agit en particulier sur les muscles lisses de l'estomac en tant qu'antispasmodique .
Il aide également à améliorer la fonction digestive et est recommandé pour les problèmes gastro-intestinaux tels que ballonnements, coliques, spasmes, vomissements et nausées. Il a une action anti-névralgique et en fait, quelques gouttes seulement sont massées sur la tempe ou sentent simplement que le mal de tête est soulagé jusqu'à ce qu'il disparaisse.
3. Huile essentielle d'arbre à thé
L'huile essentielle de théier s'appelle également malaleuca et est largement utilisée car c'est un excellent remède contre un large éventail de problèmes de santé. En fait, il est excellent contre les problèmes de peau tels que les boutons, l' eczéma, le psoriasis, le pied d'athlète, les éruptions cutanées mais également contre les mycoses et les piqûres d'insectes.
En cas d'inflammation de la bouche, des muqueuses et de la peau, l'huile essentielle de tea tree est utilisée en tamponnant quelques gouttes sur la zone douloureuse.
Même pour les maux de dents, il est efficace pour calmer l'inflammation et créer un environnement inhospitalier pour les bactéries et les agents pathogènes . Ses actions principales sont comme antiseptique naturel et antifongique dans les cas de maux de gorge, de rhume, de toux et de grippe.
Enfin, il est indiqué contre les poireaux, les verrues et l'herpès à l'aide de gouttes pures directement sur la peau. Même les pellicules sont réduites et équilibrées si vous utilisez un shampooing au théier ou si vous l'ajoutez à une lotion.
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4. Huile essentielle d'origan
L'huile essentielle d'origan est considérée comme la meilleure solution pour réduire la charge bactérienne et peut également être considérée comme un antiviral naturel d'une excellente efficacité.
Il est extrait des feuilles de l' origan et permet aux anticorps de notre système de défense de devenir un excellent allié dans les maladies saisonnières telles que la grippe, le rhume, la toux et le mal de gorge.
L' huile essentielle d'origan est capable de fluidifier le mucus et permet ainsi une expectoration libérant ainsi les bronches et les voies respiratoires. Il est également utile en cas de fièvre car il a la capacité de le réduire.
5. huile essentielle de camomille
L'huile essentielle de camomille est excellente en cas d' entorses, entorses et contusions, car elle possède des propriétés anti-inflammatoires et sédatives sur le système nerveux.
Il possède également des propriétés digestives et contribue en fait à la fonctionnalité du tractus gastro-intestinal en plus de faciliter l'élimination des toxines en circulation.
Lorsque nous voulons rétablir une bonne nutrition après une période de gourmandise, nous pouvons utiliser l'huile essentielle d'origan pour rééquilibrer la situation.
Cette huile peut être diluée dans une huile de massage et utilisée précisément pour les traitements sur la région de l'abdomen en aidant à dégonfler la région.
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Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont très concentrées et donc très actives et efficaces pour restaurer notre bien-être.
Ils peuvent être irritants et légèrement caustiques, ils doivent donc être manipulés et utilisés correctement.
L'utilisation interne n'est recommandée que sous la supervision d'un médecin ou d'un phytothérapeute expert afin d'éviter les problèmes liés à l'ingestion d'huiles essentielles.
La règle principale est de ne jamais les utiliser purs, mais toujours de les disperser dans un solvant tel que l'huile; pour une utilisation externe, il est donc possible de verser quelques gouttes dans l'huile de massage ou dans une crème de base neutre, puis de les appliquer sur la zone touchée.
En quantité, quelques gouttes diluées suffisent; par diffusion d'air dans un environnement, il est possible d'utiliser des diffuseurs électriques ou la chaleur d'une bougie.
Les huiles essentielles servent également à la fabrication de fumacchi, à être inhalées dans le mouchoir si nécessaire ou dispersées dans la baignoire. Enfin, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour nettoyer la maison, en écocosmétique et même pour le soin de nos animaux.
En raison de leur volatilité, ils doivent être protégés dans des récipients en verre sombre et bien scellé.
