Nous découvrons le quatrième chakra: Anahata

Anahata : couleur et forme du chakra

Les couleurs associées au quatrième chakra, ou Anahata, sont le rose et le vert . Le chakra est situé dans la zone du sternum, devant et entre les omoplates, derrière.

Les organes correspondants sont: le cœur et le système circulatoire, les poumons, le thymus, les membres supérieurs et les mains.

Le sens correspondant est le toucher .

Anahata : signification du chakra

Anahata en sanscrit signifie "ne pas frapper".

Ses principales fonctions sont l' amour, la compassion, la patience et l' humilité . Le mot clé associé est I LOVE.

Anahata est liée à l'élément de l' air et contient la transformation et la guérison de soi et des autres . Il est associé à notre capacité à ressentir un amour pur et inconditionnel, à faire preuve d'empathie pour tout ce qui existe et à saisir sa beauté et sa perfection, ainsi que de savoir prendre soin de nous-mêmes et des autres.

Anahata nous demande une prise de conscience et un équilibre dans la perception des relations et dans la relation à l'environnement. Nous découvrons que la base de l'amour inconditionnel est l' acceptation de nous-mêmes, comme nous le sommes, et des autres, sans vouloir les changer. Le changement ne peut se produire en nous-mêmes que lorsque nous avons reconnu tous nos aspects, libéré le cœur de ses cicatrices, des traumatismes émotionnels refoulés émotionnellement et pris le chemin de la guérison et de la croissance personnelle.

À travers le quatrième chakra, les trois chakras inférieurs (attachés à la terre) et les trois chakras supérieurs (attachés au ciel), le corps avec l'esprit, la réalisation matérielle avec la connexion spirituelle se rejoignent: Anahata est l' harmonie des contraires, l'axe central du cosmos.

Anahata : déséquilibre des chakras

Le fonctionnement disharmonique d' Anahata peut entraîner des maladies cardiaques et pulmonaires, des crises cardiaques, de l'hypertension artérielle, de l'insomnie et de l'asthme.

S'il y a un fonctionnement excessif de ce chakra, sur le plan physique, il sera possible d'avoir une sensation de constriction au niveau de la poitrine, des difficultés respiratoires, des arythmies, une tachycardie et des palpitations, sans aucune confirmation lors des examens cliniques. Du point de vue psychologique, l'investissement émotionnel est tellement exagéré qu'il est source d'inquiétude: le désir de donner est intense, mais il n'est jamais complètement indifférent . Nous avons tendance à aimer les autres en fonction de la reconnaissance et de la gratitude qui peuvent être obtenues en retour, à leur reprocher leurs souffrances lorsque leurs attentes ne sont pas satisfaites, à exprimer des sentiments de haine, de ressentiment et de jalousie.

D'autre part, si le fonctionnement est insuffisant, un dysfonctionnement du diaphragme sera mis en évidence, ainsi que des problèmes respiratoires et cardiaques, tandis que d'un point de vue psychologique, il aura tendance à être désolé pour soi-même, paranoïaque, indécis, d'avoir peur de se laisser aller. aller ou être blessé, vous vous sentirez indigne d'amour et plein de doutes sur vos capacités.

Le premier symptôme d'une pénurie d' Anahata est de tomber sans raison, le second est le refus d'être touché, de recevoir des expressions d'affection. Fermé, apparemment froid, indifférent mais finalement extrêmement vulnérable, l'individu apparaît toujours sur la défensive: il aimerait donner de l'amour, mais la peur d'être rejeté le bloque, le rendant encore plus insuffisant.

L'air, c'est le mouvement, l'invisible, et représente l' essence même de la vie : il respire bien quand on a le courage d'accueillir l'énergie et de courir le risque d'exploser, de crier et de se rebeller contre les limitations des conditions où tu vis Le bon fonctionnement des poumons présuppose l' humilité de s'offrir au monde et la confiance pour lâcher prise, pour laisser échapper le souffle sans peur du vide, de la mort, de la privation, de la solitude et de l'abandon.

Anahata: comment rééquilibrer le chakra

Pour rééquilibrer le quatrième chakra, la solution la plus simple consiste à effectuer une méditation couchée sur le sol, les yeux fermés et la tête tournée vers l'est, en plaçant les cristaux directement sur la peau nue dans la région du sternum. Vous pouvez utiliser des cristaux de roche pour améliorer l’effet des pierres, en les tenant dans votre main ou en les plaçant dans un cercle autour du corps, avec les pointes dirigées vers le centre. Égoutter et rincer les pierres sous l'eau froide après utilisation.

Les pierres liées au quatrième chakra sont: agate verte et rose ou musquée, amazonite, aventurine, calcédoine cuivrée et rose, calcite verte et rose, chrysocolle, chrysoprase .

Et encore: dioptase, jade, malachite, moldavite, olivine, quartz rose, rhodochrosite, rodonite, émeraude.

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Il existe également des sons combinés aux chakras qui peuvent également être utilisés comme accompagnement pour la méditation et / ou pour effectuer un massage doux et circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre avec 20 ml d'huile de sésame et quelques gouttes d'huiles essentielles spécifiques pour le quatrième chakra.

Les huiles essentielles liées au quatrième chakra sont:

huile essentielle de cyprès,
huile essentielle de bois de rose,
huile essentielle de mélisse,
huile essentielle de néroli,
huile essentielle de verveine,
huile essentielle de pin,
huile essentielle de rose damassée.

La chromothérapie, le massage ayurvédique (en particulier le Keralan pranico) et certaines techniques de yoga ou de tai-chi chuan sont également excellentes. Enfin, des exercices spécifiques permettent de rééquilibrer les chakras. ce sont des mouvements codifiés dans les temps anciens connus comme les 5 Tibétains , intrinsèquement liée à la doctrine du chakra.