Dépression: comprendre, en parler, en faire l'expérience

Un sentiment de vide perce l'intériorité, une chute d'énergie, l'estime de soi et vous entrez dans un vortex appelé dépression ou état de profonde tristesse qui revêt, sous ses formes les plus graves, les caractéristiques d'un trouble psychotique. En d'autres termes, l'âme souffre d'un sentiment d'inadéquation et de méfiance dû à une série de raisons individuelles, familiales et sociales.

Sur le plan physiologique, la dépression pourrait découler d’un déséquilibre des actions de certains neuromédiateurs sur les récepteurs et de ceux-ci dans la traduction du message. En particulier, les systèmes de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline, substances impliquées dans la régulation du plaisir, de la recherche et de la nouveauté, seraient impliqués.

Parmi les causes les plus courantes: facteurs externes (licenciement, séparation, divorce, deuil), éléments héréditaires (prédisposition génétique à la dépression), maladies ou désordres physiques (anémie, troubles hormonaux, troubles de l'immobilité, carences en vitamines, faible activité de la thyroïde). Certaines femmes peuvent présenter les symptômes de la dépression post-partum, la dépression résultant de l'accouchement, souvent associée à une chute soudaine des hormones, des œstrogènes et des progestatifs.

Les formes dépressives cliniques les plus fréquentes sont les suivantes: épisode dépressif majeur, qui se manifeste par des épisodes marqués par des troubles dépressifs d’une certaine gravité, d’une durée minimale de deux semaines, quotidiennement et pratiquement toute la journée; trouble bipolaire, dont le cours est caractérisé à la fois par une excitation dépressive et maniaque; la dysthymie, qui présente des symptômes similaires à ceux de la dépression, mais d'intensité moins grave et plus persistante dans le temps. Le déni de la dépression ne fait qu'aggraver l'intensité de la maladie, mais accepter cette maladie comme un fait est la première étape pour se retrouver et commencer à vivre.

C'est ce que nous dit l'Occident. Comment voit-on la dépression dans la maison d'acupuncture? Et quelle est la relation entre l'acupuncture et la dépression?

La dépression orientale

Dans le corpus philosophique médical de la médecine chinoise, ce qui précède est difficile à localiser. Ce qu'on appelle dian, dépression, implique plusieurs aspects de la déficience cognitive, qui la caractérisent davantage dans le cadre de la psychose et de la démence. Un dian est souvent accompagné de kuang, la folie maniaque. Notre dépression à l'Est est simplement identifiée par un état singulier de chagrin de l'esprit, une sorte de " mal de vivre ". Et il y a plusieurs "images cliniques" de l'âme et du corps.

La dépression suit parfois un événement néfaste et soudain, générant un coup au cœur qui provoque une douleur aiguë. Ici la vitalité souffre et la force créatrice s'éteint. Le qi stagne dans la poitrine, dans le cœur et dans les poumons. Parmi les émotions, celles qui se rapprochent le plus du mal à vivre de la dépression sont l'oppression, l'anxiété et la douleur. La Shen entière, l'énergie spirituelle, est affectée et tous les organes sont affectés, dans un hiver de l'Esprit et du Corps. Par la suite, la dépression, pour la médecine chinoise, n’est pas seulement un problème psychique, mais plutôt un état général, plus ou moins grave, de prostration et de blocage de tout l’être. Alors, que peut faire l'acupuncture pour la dépression?

Acupuncture et dépression

En Chine, la dépression est attribuée à des organes précis, tels que le foie, la rate et l’estomac, en état de discorde entre eux. L'acupuncture pour la dépression implique une action sur les points liés à ces trois organes et, en particulier, sur le point d' acupuncture appelé Guanyuan .

Celui-ci est situé à quatre doigts sous le nombril, puis à une dizaine de centimètres. Guanyuan est l'un des quatre points d'acupuncture pour rester en bonne santé.

Le massage de ce point facilite la digestion et régule la sécrétion interne, maintenant ainsi la jeunesse.

Le traitement peut également être effectué en privé. Il suffit de placer deux mains, l'une sur l'autre, sur le Guanyuan, et de les faire pivoter environ cinquante fois dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire, avec un rythme et une intensité croissants.

Chez un sujet qui fait état de symptômes dépressifs réactifs à un événement particulier ou d'une dépression endogène déjà sous traitement pharmacologique, l'acupuncture s'avère être une méthode valable pour être associée au traitement en cours. L'acupuncture est souvent utilisée lorsque les médicaments sont progressivement arrêtés. Il peut également assister aux séances de psychothérapie.