Le ginkgo ( Ginkgo biloba ) est une plante de la famille des ginkgoacées . En plus d'être utile contre le diabète et les allergies, il est également utilisé pour lutter contre la maladie d'Alzheimer . Découvrons mieux.
Propriétés du ginkgo biloba
Les feuilles de Ginkgo biloba contiennent des terpènes (ginkgolide B) qui bloquent la peroxydation lipidique, impliqués dans l’agrégation plaquettaire. En effet, ces principes actifs inhibent le facteur d’activation des plaquettes (FAP), empêchant ainsi la formation de thrombus dans les vaisseaux sanguins; et diminuer la perméabilité capillaire, améliorant la pulvérisation tissulaire.
Les polyphénols et les flavonoïdes (ginkétol, isiginkétol, bilabétol, ginkolide) agissent sur les membranes cellulaires en les stabilisant et en neutralisant la formation de radicaux libres. Cette propriété antiplaquettaire le rend particulièrement approprié pour éviter le rejet d'organes greffés, utile sous surveillance médicale stricte en cas d'embolie, responsable de crises cardiaques et de certaines apoplexies.
Particulièrement connue pour son activité sur la circulation veineuse, artérielle et capillaire, la plante est également largement utilisée comme anticoagulant, car elle réduit sa viscosité, dans la prévention des thrombi et des crises cardiaques. Pour cette propriété, le ginkgo contribue également à l' oxygénation et à l'alimentation des tissus, avec des effets bénéfiques, en particulier sur la circulation sanguine des tissus cérébraux.
En fait, grâce à sa capacité à favoriser une distribution correcte de l'oxygène et du glucose dans le cerveau, il augmente l'acuité mentale, la concentration, la mémoire à court terme et les facultés cognitives: il convient particulièrement aux étudiants . De nombreuses études ont également montré que l'utilisation du ginkgo contrecarre le phénomène de l'athérosclérose chez les personnes âgées et ralentit la progression de la maladie d'Alzheimer.
Ses principes actifs en font également un puissant remède contre les allergies: c'est un vasodilatateur des artères, alors que dans les veines, il exerce une action vasoconstrictrice, il est donc recommandé en cas de crise d'asthme. De plus, il est recommandé de favoriser une circulation périphérique plus efficace dans le traitement des insensibilisés aux extrémités, en raison du froid; et il est également utilisé dans les cas d'acouphènes (bourdonnements dans les oreilles), de vertiges, de douleurs intermittentes aux jambes et de maux de tête.
La propriété vasoprotectrice est conférée par la capacité de la plante à améliorer le tonus et l'élasticité des parois des veines, des artères et des capillaires. Elle est donc recommandée dans le traitement des neuropathies provoquées par le diabète, dans la dégénérescence maculaire de la rétine et dans d'autres problèmes circulatoires, tels que hémorroïdes, varices et fragilité capillaire.
Le Ginkgo biloba est finalement considéré comme un piégeur de radicaux libres . Cette caractéristique en fait un excellent antioxydant, car il active le métabolisme cellulaire et protège le cerveau et le système nerveux des dommages causés par les radicaux libres, ce qui peut aider à contrecarrer les effets du vieillissement.
Ginkgo parmi les suppléments naturels pour les yeux: découvrez les autres
Méthode d'utilisation
INFUSION : 1 cuillère à soupe de feuilles de ginkgo, 1 tasse d'eau
Versez les feuilles dans l'eau bouillante et éteignez le feu. Couvrir et laisser infuser 10 min. Filtrer la perfusion et la boire en dehors des repas pour profiter de l'action anti-inflammatoire au profit du système circulatoire.
Teinture-mère Ginkgo : 30 à 40 gc à prendre le matin
800 mg d'extrait sec en comprimés ou gélules le matin
Contre-indications de gingko
Contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement, administrer avec prudence aux patients prenant simultanément des anticoagulants, des anticoagulants et des agents antiplaquettaires, des inhibiteurs de la MAO et des AINS ou de l’acide acétylsalicylique.
Pendant la période de consommation, il est bon d'éviter l'exposition au soleil et / ou aux lampes de bronzage, car elle est photosensibilisante .
Description de la plante
Arbre (30-40 m.) À large couronne pyramidale chez les jeunes plantes et ovale chez les plus vieux. L' écorce est lisse et argentée chez les jeunes plantes, elle devient gris brunâtre à brun foncé et présente une texture craquelée chez les spécimens matures.
Il a des feuilles caduques, de longues pétiolates de couleur vert pâle qui, en automne, prennent une couleur jaune très décorative, avec une forme typique en forme d'éventail, bilobée.
Le ginkgo est un gymnosperme et, pour cette raison, il ne présente pas les fleurs comme nous les comprenons habituellement, mais il possède des structures appelées cônes ou strobili ou, comme dans ce cas, des écailles modifiées. C'est une plante dioïque, ce qui signifie qu'elle porte des structures séparées mâles et femelles fertiles sur différentes plantes. Les fruits (dont l'embryon est comestible après la torréfaction) sont recouverts d'une enveloppe charnue, pruineuse, jaune, avec une odeur désagréable à maturité.
Propriétés de ginkgolides, principes extraits de Ginkgo biloba
L'habitat du ginkgo
Il est originaire de Chine, où des fossiles datant de l’ère mésozoïque ont été découverts, ainsi que du Japon. Aujourd'hui, le ginkgo biloba est répandu dans les régions tempérées de la planète, en tant que plante de parc d'ornement et avenue de la ville; À cette fin, il a été introduit en Europe au milieu du XVIIIe siècle.
Enni historique
Le terme "ginkgo" vient du japonais Yin-kuo, qui signifie " abricot doré" ; " biloba " se réfère plutôt à la forme de la feuille, avec 2 lobes. Considéré comme un arbre légendaire de plus de 250 millions d'années, il a résisté à la pire pollution du XXe siècle et en particulier aux vestiges de la bombe atomique d'Hiroshima.
Le ginkgo, en plus d'être considéré comme le plus vieil arbre de la planète, est également l'un des plus vivaces, puisqu'il peut atteindre 1000 ans. Il n’est donc pas étonnant que, au Japon, il soit considéré comme un arbre sacré, souvent présent à proximité des temples. Pour cette raison, on pense que l'espèce a été préservée grâce à la culture effectuée par les moines chinois pour décorer les lieux de culte.
