La plante de tulsi est également connue sous le nom de basilic sacré ou sacré en raison de ses innombrables propriétés bénéfiques pour notre corps.
Son nom scientifique est Ocinum sanctum ou même Ocimum tenuiflorum et appartient à la famille des Labiateae comme le basilic et la menthe.
C'est une plante aromatique riche en principes actifs, surnommée " la reine des herbes " et utilisée depuis l'Antiquité en Inde dans la médecine traditionnelle ayurvédique.
Tulsi est une plante herbacée annuelle qui se développe en forme de buisson jusqu’à un mètre de hauteur. Ses feuilles sont de couleur verte mais peuvent, dans certaines variétés, se faner vers le pourpre, tandis que leur forme est ovoïde semblable au basilic, mais avec une texture de feuille plus épaisse et sont velues.
Le parfum des feuilles rappelle le citron, la réglisse et même la menthe. Selon la variété, les fleurs et l'apparence de la plante varient légèrement.
Il existe en effet trois variétés de tulsi : la première à fleurs pourpres claires et à feuilles vertes violacées appelée Krisna tulsi, la seconde à feuilles vertes brillantes sans veines pourpres et s’appelle Ram Tulsi et la troisième à feuilles vertes à fleurs blanches Vana tulsi.
Ces noms dérivent des divinités hindoues précisément parce que la patrie d'origine de tulsi est l'Inde . Cependant, cette plante pousse généralement dans des régions subtropicales telles que l’Asie et l’Afrique, même si, comme nous l’avons dit, l’Inde est son berceau d’origine.
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Propriétés de Tulsi
La plante Tulsi contient des vitamines A, C et K ainsi que des sels minéraux tels que le calcium, le potassium et le magnésium. Il est également riche en ingrédients actifs tels que des huiles essentielles et des antioxydants qui lui confèrent des propriétés anti-stress, antibactériennes, anti-inflammatoires, anti-oxydantes, expectorantes, cardiotoniques et digestives.
Tulsi, anti-stress naturel
L'activité principale de tulsi est d'être un remède adaptogène qui aide à mieux faire face au stress physique et psycho-émotionnel.
Adattogena signifie précisément que cette plante est capable d'aider le corps à s'adapter aux facteurs de stress venant de l'extérieur.
En particulier, la perfusion de feuilles de tulsi aide à lutter contre les états d'anxiété et d'insomnie et réduit considérablement la migraine. Son action dans ce cas est liée à un effet légèrement sédatif qui calme et détend l'âme et le corps de la personne qui boit la tisane.
On peut dire que tulsi est capable d’harmoniser les différentes activités et fonctions du corps en stimulant une relaxation qui aide à mieux faire face au stress.
Tulsi pour renforcer le système immunitaire
Tulsi est excellent contre le rhume et est capable de contrecarrer l’apparition du rhume, de la toux et de la fièvre ou, dans tous les cas, d’aider à sa résolution.
La présence d'huiles essentielles contribue également à renforcer le système immunitaire et, grâce à ses propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-inflammatoires et expectorantes, le tulsi devient un excellent remède contre les maladies saisonnières.
De plus, nous pouvons considérer le tulsi comme un antibiotique naturel capable de purifier et de désinfecter le corps, ainsi que d’éliminer et de protéger les germes, les virus et les bactéries.
Tulsi pour purifier le sang et la peau
Tulsi a une action purifiante sur le sang et est également capable de réguler les sucres et le mauvais cholestérol dans le sang. Par conséquent, il devient un bon remède en cas de problèmes de diabète ou d'hypercholestérolémie.
La tisane Tulsi peut également être utilisée pour se gargariser afin de guérir la bouche et de garder une bonne haleine. De plus, l'utilisation de solutions de rinçage à base de cette tisane peut permettre de lutter contre les problèmes d'appareils buccaux tels que les caries, le tartre et les plaques.
Enfin, les enveloppements de tulsi aident à la guérison de la conjonctivite et, s’ils sont utilisés sur la peau, sont utilisés pour éliminer l’acné et pour apaiser les piqûres d’insectes.
Tulsi pour soutenir le système digestif et le coeur
En cas de problèmes digestifs, grâce à la présence d'huiles essentielles, le tulsi est également un digestif et un carminatif valable. En fait, cela atténue les problèmes de mauvaise digestion et facilite l'élimination des gaz intestinaux. Donc excellent en cas de douleurs abdominales, de crampes et de flatulences résultant d'une mauvaise digestion.
De plus, tulsi est un cardiotonique et aide à réduire la pression artérielle. Ces propriétés agissent évidemment de manière positive sur l’ensemble du système cardiovasculaire.
Enfin, grâce à la présence évidente de vitamine K, il a également la propriété d'éviter la coagulation du sang, favorisant ainsi la circulation sanguine, protégeant ainsi le cœur de la fatigue.
La vitamine K est également utilisée pour la minéralisation du système squelettique et sert à préserver la mémoire et à garder notre cerveau actif .
Tulsi anti-âge
Ses propriétés antioxydantes le voient indiqué pour lutter contre les radicaux libres et donc protéger contre les dommages du vieillissement.
En fait, il est également considéré comme une plante de longévité pour cette propriété de ralentir le processus dégénératif des cellules et des tissus.
En particulier, tulsi a la capacité d'aider le corps à absorber l'oxygène, ce qui a des effets bénéfiques à tous les niveaux des processus physiologiques de notre corps.
Par exemple, cela renforce également la mémoire et améliore la résistance de tout le corps.
Enfin, il réduit les risques de contracter des tumeurs, en particulier celles qui impliquent les poumons, le foie, la peau et la cavité buccale.
