"L'hygiène buccale" est définie comme le nettoyage de toute la cavité buccale, qui comprend les dents, les gencives, la langue, etc. Au sens large, l'hygiène bucco-dentaire comprend également toutes les opérations visant à obtenir un état d'hygiène correct, pouvant jusqu'à présent être effectuées à domicile ( hygiène buccale à domicile) ou chez des opérateurs spécialisés tels que les dentistes ( hygiène buccale professionnelle ).
Un bon soin buccal à domicile consiste principalement à se brosser correctement les dents et à nettoyer la langue pour lutter contre la mauvaise haleine. Une utilisation modérée de soie dentaire et de rince-bouche ne nuit pas.
L'hygiène buccale professionnelle comprend les manœuvres effectuées par l'opérateur visant à résoudre des problèmes impossibles à résoudre entre le domicile, tels que l'élimination du tartre supragingival, le polissage de la surface de la dent ou le polissage des racines.
Ces opérations impliquent des équipements et des moyens généraux, tels que l' anesthésie, qu'un sujet commun ne peut pas éliminer.
Comment assurer l'hygiène buccale en dehors de la maison
Dix règles d'hygiène buccale
Nous suggérons maintenant quelques précautions pour une hygiène buccale de base correcte:
1. Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes après chaque repas .
2. Changez souvent de brosse à dents, au moins après deux mois.
3. Passez la brosse à dents sur les dents avant et arrière de la même manière.
4. Utilisez un dentifrice fluoré .
5. Achetez des brosses à dents à poils artificiels à bouts arrondis.
6. Utilisez des brosses à soies moyennement dures, à moins que le dentiste ne soit en désaccord.
7. Brossage des dents avec une inclinaison de 45 °.
8. Faites attention, si vous êtes droitier, de ne pas négliger la partie supérieure droite interne de la voûte plantaire.
9. Passez le fil dentaire et nettoyez la langue avec des outils spéciaux.
10. Si nécessaire, utilisez un bain de bouche . Si vous avez atteint ce point correctement, il n'y en a pas besoin!
