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La ménopause est une phase très délicate de la vie d'une femme, au cours de laquelle des changements importants se produisent tant sur le plan physique qu'émotionnel.
L'organisme produit des hormones telles que la progestérone et les œstrogènes, qui s'abaissent progressivement, et les cycles menstruels diminuent progressivement jusqu'à disparaître complètement.
L'âge de la ménopause est compris entre 45 et 55 ans, mais ce délai est purement indicatif.
Les bouffées de chaleur, sueurs soudaines, nervosité, instabilité de l'humeur, irritabilité, anxiété, insomnie et changements soudains de pression sont les troubles les plus courants du syndrome ménopausique.
Vous pouvez en apprendre plus sur les premiers symptômes de la ménopause dans cet article. Heureusement, il existe de nombreux remèdes à base de plantes utiles pour les combattre. Voyons quels sont ceux qui sont vraiment efficaces.
Trèfle rouge, plus actif et rapidement assimilable que le soja
Dans le passé, les isoflavones de Soja ( Glycine max ) étaient largement utilisées dans les suppléments naturels, avec un succès médiocre dans la lutte contre les troubles de la ménopause. Le soja n'est pas non plus inclus dans les suppléments de ménopause modernes, car, en plus d'être de plus en plus souvent de type OGM, il ne contient que deux isoflavones et sous forme glycosylée, qui n'est pas rapidement et sûrement absorbé par l'organisme humain .
Cependant, il existe d' autres plantes plus efficaces, telles que le trèfle rouge (Trifolium pratense) qui fournit jusqu'à 4 isoflavones différentes, principalement présentes sous une forme déjà absorbable (sans la partie glycosidique), ce qui permet d'obtenir beaucoup plus d'assimilation et de biodisponibilité.
Le Kudzu, l'usine japonaise
Les suppléments de ménopause de dernière génération utilisent également le Kudzu ( Pueraria lobata ), une plante sauvage originaire du Japon. En plus de fournir jusqu'à 6 isoflavones, le Kudzu est particulièrement efficace pour équilibrer les troubles cardiovasculaires de la ménopause: fluctuations de pression, hypertension, palpitations . Recommandé!
Et la progestérone?
Parmi les hormones naturelles pour la ménopause, il y a une dernière plante que nous devons absolument mentionner.
Nous avons jusqu'à présent cité des plantes qui fournissent exclusivement des isoflavones, ou des molécules qui se comportent comme des phytoestrogènes, neutralisant les bouffées vasomotrices, la nervosité, l'insomnie et les fluctuations de pression. À la ménopause, cependant, en plus des œstrogènes, un autre type d’hormone féminine, la progestérone, se désintègre également. Par conséquent, pour un rééquilibrage hormonal complet, nous suggérons une dernière plante contenant des molécules "phyto-progestatives".
C'est la Dioscorée : son introduction est une véritable innovation dans le domaine phytothérapeutique dans le contraste efficace des symptômes de la ménopause. Il fonctionne.
Comment prendre ces plantes
Nous recommandons de choisir un complément alimentaire naturel contenant des extraits secs titrés de ces plantes, plutôt que simplement pulvérisé. Les composants présents sous forme d'extraits secs titrés sont en effet plus efficaces que les extraits préparés pulvérisés ou secs sans titrage. En fait, dans l'extrait sec titré, une certaine quantité du principe actif principal (titrage) est appliquée.
Comment reconnaître un supplément pour une ménopause de qualité? Faites attention à la liste des ingrédients figurant sur l'étiquette: une plante en poudre est indiquée, par exemple, "Fleurs de trèfle rouge (Trifolium pratense L.) polv. micr. ”, tandis qu'un extrait sec titré de cette même plante sera indiqué dans la liste des ingrédients sous le symbole“ Trèfle rouge (Trifolium pratense L.) fleurs es tit. 8% d'isoflavones ".
PAUSANORM FORTE est un complément naturel pour un rééquilibrage hormonal complet de la ménopause, à base d'extraits secs titrés de Dioscorea, de Trèfle rouge, de Kudzu, d'Angélica Sinensis et de Verveine.
