La lavande ( Lavandula angustifolia ) est une plante de la famille des Lamiacées . Grâce aux propriétés de ses huiles essentielles, la lavande est utile contre les maux de tête, les insomnies, la toux et les piqûres d’insectes. Découvrons mieux.

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Propriétés de la lavande

Les fleurs de lavande sont utilisées en phytothérapie en raison des nombreuses propriétés dues à la présence d’huiles essentielles (linalol, acétate de linalyle, limonène, cinéol, camphre, alpha-terpinéol, bêta-ocimène), tanins, acide ursolique, flavonoïdes et substances amères. . Ces principes actifs confèrent à la plante une action calmante et calmante sur le système nerveux, à utiliser en cas d’anxiété, d’agitation, de nervosité, de maux de tête, de stress et d’insomnie.

La lavande a également une action balsamique sur les voies respiratoires, raison pour laquelle elle est utilisée efficacement dans le traitement de tous les rhumes : grippe, toux, rhume et mucosités.

En outre, la plante, limitant la formation et surtout la stagnation des gaz au niveau gastro-intestinal, possède des propriétés carminatives et antispasmodiques , car elle calme les douleurs et spasmes abdominaux et aide à la détente des muscles abdominaux.

La lavande est un sédatif nerveux et antispasmodique largement utilisé dans les étourdissements, les maux de tête et les maux de tête nerveux.

Pour usage externe, il possède des propriétés détergentes, anti-inflammatoires, analgésiques, antibactériennes, cicatrisantes et décongestionnantes . La plante est utilisée pour nettoyer les plaies et les plaies ; soulager les démangeaisons et les piqûres d'insectes; et pour réduire l'irritation de la cavité buccale. Dans le domaine de la cosmétologie, l' huile essentielle de lavande est utilisée comme parfum.

La lavande est l'une des 10 herbes qui vous aident à bien dormir

Méthode d'utilisation

UTILISATION INTERNE

En phytothérapie moderne, la lavande est utilisée sous forme d'extraits titrés secs, d'infusion, d'essence, de poudres et de teinture mère.

INFUSÉ: 1 cuillère à soupe de fleurs de lavande, 1 tasse d'eau

Versez les fleurs de lavande dans l'eau bouillante, éteignez le feu, couvrez et laissez infuser 10 min. Filtrer la perfusion et boire si nécessaire en cas d'anxiété ou de nervosité et d'insomnie.

30 gouttes de teinture mère trois fois par jour, en présence de météorisme, de flatulences, de douleurs abdominales

USAGE EXTERNE

2-3 gouttes d'huile essentielle de lavande en cas de brûlures, plaies, plaies, apporte un soulagement en présence de piqûres d'insectes, d'éruptions cutanées dues au soleil, d'irritations causées par les méduses.

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Contre-indications

Il n'y a pas de contre-indications particulières à l'utilisation de la lavande. L'huile essentielle extraite de la plante peut être toxique en cas de surdosage, si elle est prise par voie orale, comme toutes les huiles essentielles. De rares cas de dermatite allergique sont également connus.

Description de la plante

Arbuste à feuilles persistantes et vivace de petites dimensions (60-100 cm.), À tiges ligneuses dressées à la base et branches latérales légèrement prosternées. Il a des feuilles vert grisâtre linéaires et lancéolées. Les fleurs un peu parfumées sont groupées en fines pointes bleu violet.

Habitat de lavande

Originaire du maquis méditerranéen, la lavande est une plante qui résiste très bien à la chaleur et aux températures rigoureuses en hiver. Il pousse bien dans les sols secs, calcaires et profonds; tolère mal les acides; alors qu’il s’adapte bien aux alcalins. Il existe différentes espèces de lavande spontanée qui ont des zones de distribution différentes même si elles ramènent toutes dans la région méditerranéenne. L'espèce présente à des altitudes supérieures à 500-600 m.

Notes historiques

La lavande était une plante précieuse pour les Romains de l' Antiquité qui mettaient des bouquets de fleurs dans l'eau des bains thermaux et servaient ensuite de base à des parfums raffinés et à la préparation de décoctions et d' infusions utilisées pour la beauté de la peau et des cheveux. Dans un passé plus récent, nous savons que dans chaque maison de ville ou de maison de campagne, il n'y avait pas de placard ou de commode sans sachets de lavande pour parfumer le linge et garder les mites à l'écart.

En fait, des inflorescences, une essence très précieuse est extraite par distillation dans un courant de vapeur, souvent effectuée sur le lieu de collecte. Les fleurs pour l'herboristerie sont récoltées au début de la floraison, alors que pour les industries de la cosmétique et de la parfumerie pendant la période de floraison maximale.