Le livre que nous allons passer en revue est l’œuvre de l’une des figures les plus éminentes du yoga en Italie: Gabriella Cella à Chamali. Maîtrise de trente années d'expérience, fondatrice de son école de yoga Ratna, divultrice inlassable, cette enseignante représente un point cardinal pour la discipline dans notre pays.
Évaluer son travail dans son ensemble n’est pas une tâche facile, étant donné son ampleur: les publications se chevauchent et couvrent une période de dix ans. De l'avis de l'auteur, il convient de souligner que les textes sont le fruit de la collaboration avec le gynécologue Fiorenza Zanchi, ainsi que de l'encyclopédique "Big Book of Yoga", une véritable Bible pour les enseignants, les praticiens et les passionnés de yoga.
Nous approfondirons ici le livre " Chakra, centres subtils d'énergie vitale " publié par Fabbri Editori, qui compte 109 pages et dont le prix de vente est de 12 euros.
Structure et style du livre
" Chakra, centres subtils d'énergie vitale " est divisé en quatre parties. La première présente au lecteur le sujet du chakra: ce qu’ils sont, où ils sont, comment ils fonctionnent. La seconde les analyse un par un, explique leurs fonctions, leurs symbologies et propose des exercices pour stimuler les vira chakras (les "protecteurs" chakras) et des exercices de concentration pour activer les chakras des dons (les sept principaux de la colonne) ) La troisième expose une série de pratiques de rééquilibrage énergétique accompagnées de dessins explicatifs.
La quatrième et dernière partie est entièrement consacrée aux asanas spécifiques de chaque chakra .
La structure du livre s’avère particulièrement adaptée car elle permet de bien comprendre à la fois les experts et les néophytes. Le texte s'écoule de page en page et le lecteur est pris en main par un guide qui ne laisse jamais place à l'ennui ou à la verbosité. La discussion est également agréablement entrecoupée d'aphorismes, de poèmes et de citations sur le sujet, avec des sujets traités en profondeur.
Le style explicatif est plat et clair, d’utilisation immédiate. Même les figures utilisées pour expliquer les positions, bien que picturales, remplissent avec succès leur fonction d’illustration de l’asana prise en compte malgré le fait que la photographie n’est pas utilisée. Ils sont immédiatement compréhensibles et facilement déchiffrables.
Un jugement sur "Les chakras, centres subtils d'énergie vitale " et des conseils pour tous les lecteurs
Comme il ressort de ce qui a été dit jusqu'à présent, nous sommes confrontés à un texte fondamentalement recommandé, en particulier pour un public passionné, mais qui en est encore à ses débuts dans le monde du yoga.
Cependant, de l'avis de l'auteur, en approfondissant le jugement, le livre peut être défini comme agréable, mais, en substance, négligeable: si l'on s'intéresse à la physiologie des chakras, de nombreux autres titres sont plus exhaustifs dans les explications philosophiques et plus en profondeur sur les divers sujets. pris en considération en ce qui concerne celui de la Cella. Il y a aussi l' absence de bibliographie qui aurait donné une validité scientifique au texte et une proposition plus large d'asanas et de techniques de concentration spécifiques pour les différents chakras.
Cela n’affirme pas que la proposition cognitive proposée n’est pas valable, mais seulement qu’elle reste à un niveau légèrement superficiel, surtout si l’on est bien au courant du sujet.
En résumé: le livre " Chakra, centres subtils d'énergie vitale " est un titre intéressant, en particulier pour un lecteur novice ou pour l'expert qui peut y voir un bignami très utile.
L’invitation, cependant, est d’explorer l’immense travail de Gabriella Cella et d’y avancer avec confiance, sachant que tout ne fera pas pour elle, mais qu’elle y trouvera des pierres véritablement précieuses.
