Une nouvelle année s'annonce pleine de bonnes intentions et de projets en attente de réalisation . Il explose avec le potentiel dont nous rêvons peut se traduire par des succès et des victoires, une odeur d’espoir et un rire des possibilités.
Nous ne pouvons qu'espérer que le vent de Fortune reste empêtré dans votre vie le plus longtemps possible et que votre existence soit généreuse avec des dons abondants, matériels mais surtout spirituels.
Nos meilleurs voeux pour la nouvelle année, nous voulons vous faire vivre une expérience insolite et ... yogique, bien sûr!
Chaque asana, un souhait pour une bonne année!
Surya Namaskara (salutation au soleil)
Que le soleil brille en vous, toujours, même lorsque la tempête gronde dehors. Nous vous souhaitons de ne jamais cesser de briller, au-delà des déceptions amères et des frustrations douloureuses.
Nous saluons donc la nouvelle année avec la salutation au soleil, une séquence énergétique qui fond et vitalise le corps physique ; nous faisons nôtres les passages fluides, les asanas puissantes et le symbolisme chargé d’hommage: le soleil, le feu ne cessent de brûler en chacun de vous, vous donnons la vitalité indispensable à la réalisation de vos objectifs, la passion qui rend la vie intense, la chaleur qui dégèle les moments de découragement et d’impasse.
Nous ouvrons les fenêtres et laissons le soleil entrer dans nos vies!
Virabhadrasana (position du guerrier)
Nous savons que la vie n'est pas un tapis de fleurs. Malgré tout l’engagement et le dévouement, les difficultés nous frappent tous les jours .
Notre souhait est de devenir des guerriers (non-violents) et d’accueillir même les moments bui avec un esprit ardent et combatif: sans nous livrer à une plainte stérile ni à une acceptation passive, nous apprenons à faire face à nos combats avec courage, loyauté et passion. De cette manière, nous cultivons notre guerrier intérieur grâce à virabhadrasana, dans toutes ses versions: cet asana vous accompagne dans tous les moments où vous devez vous protéger de la force qui vous habite, lorsque vous vous sentez dépassé et effrayé.
Pour trouver le tempérament, le courage et la confiance en vous, apprendre à connaître ses points forts et à en peser les faiblesses, faire face au journal avec un visage franc et ouvert sans craintes inutiles.
Positions de torsion
Devenir fluide comme l’eau, capable de se transformer, de s’adapter, de se glisser dans chaque trou. À côté d'une âme de guerrier, la capacité d' être doux ne devrait pas manquer pour ne pas résister à des automates inflexibles, aveugles en marche.
Les positions de torsion vous aident à expérimenter la possibilité de considérer la vie de tous les points de vue, non pas frontalement, mais circulaire, pas dans une direction, mais dans toutes les directions.
Nous vous souhaitons donc de la sensibilité pour tenir compte de la position des autres, de la netteté de la vision dans l’évaluation de la réalité sous tous ses aspects, de l’humilité de pouvoir reformuler, voire de modifier une opinion ou une conviction personnelle.
Alors que l’eau dans son flux imparable s’adapte au sol et saute parfois précipitamment et parfois lentement, nous vous souhaitons la capacité de savoir comment vous adapter à chaque situation et accepter le présent, même en acceptant les inévitables cônes d’ombre, avec résignation consciente, vraiment précieux surtout de nos jours ...
Savasana (position du cadavre)
Enfin, nous avons réservé à la fin le souhait le plus précieux: celui de la paix intérieure, symboliquement exprimé par la savasana . Nous vous souhaitons le luxe de pouvoir vous abandonner, de pouvoir sortir de l'emprise de la vie quotidienne.
Certaines périodes de notre vie nous ont mis à l'épreuve, minent la confiance en nos ressources, émiettent l'estime de soi, détruisent l'espoir: nous vous avons souhaité la force du guerrier pour y faire face, l'adaptabilité de l'eau pour en accepter les conséquences et, enfin, , nous vous souhaitons maintenant le calme de les laisser partir également, la sérénité de se rendre parfois au simple courant.
Savasana est une invitation à la relaxation profonde, physique et mentale. Une relaxation qui n’est pas un sommeil, mais un abandon vigilant et un repos authentique. C’est la source intérieure qui jaillit et, lorsque nous y avons accès, elle nous donne une nouvelle énergie, une nouvelle inspiration et une nouvelle vie.
Il se peut que nous oublions cette énorme ressource en nous, convaincus que nous devons agir et penser de manière imparable: prenons le luxe de nous arrêter, de nous abandonner et de nous relever de la position du cadavre pour repartir plus vivants que jamais, pleins d’énergie, de verve et de ressources.
Bonne année 2016, pleine de lumière, d'énergie et de paix intérieure!
